Maaltijdservice Ottersum
Lukt het (even) niet om zelf boodschappen te doen en te koken? Een maaltijdservice in Ottersum is een perfecte dienst om een verantwoorde en ambachtelijke maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn tal van services die erg verschillen in smaak en prijs. Met behulp van onze website vindt u extra informatie over diverse type maaltijden waar u uit kunt kiezen, verschillende bezorgers die landelijk actief zijn, en de adres- en contactgegevens van lokale services, (thuis)zorgorganisaties en/of eetpunten die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Daarnaast bekijkt u informatie over waar een gezonde kant-en-klaar maaltijd aan moet voldoen en antwoorden op veelgestelde vragen.
Waarom ouderen kiezen voor tafeltje dekje in Ottersum
Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is nodig voor een sterk en vitaal lichaam. Elke dag een gezonde gerecht geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Bovendien stimuleert het ook de hersenen en kan deze gebalanceerde leefstijl ook bijdragen aan een betere bloeddruk.
- Bespaar veel tijd en ongemak in de keuken.
- Dagelijks een verantwoorde maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
- Warm geleverd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
- Volop variatie in gerechten: van Varkenshaasoester met vleesjus, aardappelpuree, gemengde groenten tot Peultjes met een gehaktbal en appelmoes.
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Bekijk onze aanbiedingen en kook met een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Ottersum
Bent u nieuwsgierig naar de maaltijden aan huis service? Een belangrijk punt is de manier waarop de maaltijden zoals Kibbeling in dillesaus, babyworteltjes en aardappelpuree of Kipfilet, appelcompote, gekookte aardappelen bezorgd worden. Vaak zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: vriesverse-, koelverse en warme levering. Elke vorm heeft zo z’n voor- en nadelen en een prijs. Op deze pagina beschrijven we handige info over de bekende mogelijkheden.
Wat zijn koelverse maaltijden?
Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Daarna worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld en verpakt zonder lucht. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan met behulp van een simpele magnetron of oven. Het invriezen van de producten is ook een optie maar dit heeft wel invloed op smaak en kwaliteit.
- De beste verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Wekelijks wisselend menu.
- Vol van smaak, maximale versheid.
- Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €5,75.
Wat zijn diepvriesmaaltijden?
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door grote gespecialiseerde keukens. Daarna wordt het geshockfreezed. Hierdoor blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Eventueel kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- Blijft maandenlang goed in de vriezer.
- 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
- Smaak, geur en voedingsstoffen blijven gewaarborgd.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €6,10.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer u geen oven of magnetron heeft kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. U kunt direct eten. Dit wordt vaak georganiseerd door een lokale zorginstelling of een speciale stichting welzijn Gennep. Opmerking: het is dus zo dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten nadat de bezorger bij u thuis is geweest.
- Altijd lekkere verse producten.
- Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
- U bent afhankelijk van wanneer de bezorger komt.
Informatie over dieetmaaltijden
Maaltijdservices stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op specifieke voedingswensen. Voorbeelden daarvan zijn veganistisch, koolhydraatarm, eiwitrijk, zoutarm, lactosevrij, glutenvrij. U kunt ook kiezen voor gemalen maaltijden in Ottersum voor als u moeite heeft met kauwen. In het geval slikken een probleem is zijn er ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: verlaagt het risico op een nierziekte.
- Eiwitrijk: zorgt dat je langer vol zit en dus minder gaat snoepen.
- Glutenvrij: worden gekookt met producten die geen gluten bevatten.
- Lactosevrij: voor iedereen die geen melk/zuivel producten mag eten.
- Koolhydraatarm: geeft een langer gevoel van verzadiging.
- Diabetes: voedzame gerechten met de nadruk op suikergehalte en groenten.
- Vegetarische maaltijden: smaakvolle recepten zonder vlees en vis maar met voedzame vervangers.
- Vegan / plantaardig: draag bij aan een beter milieu.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Ottersum
We zien een toenemend aantal instellingen die zich specialiseren in een maaltijdservice voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Aandachtspunten om nader te bekijken zijn: de manier waarop het bezorgd wordt (koelvers, warm geleverd of diepvries), de prijs, de veelzijdigheid van het aanbod en betaal- en bestelopties. Klik op een leverancier naar keuze voor inhoudelijke details.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke leveranciers, zorgorganisaties en/of wijk- en buurtrestaurants
Los van de grote Nederlandse keukens wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In het bijgaande overzicht vindt u onder andere lokale speciaalzaken, welzijnsorganisaties, zorginstellingen en/of andere organisaties die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die ontbreekt? Of zijn de gegevens onjuist? Stuur ons een mail. Samen kunnen wij geïnteresseerden nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Ottersum. Op dit portaal vindt u ook aanbieders in Middelaar, Plasmolen en Mook.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Buurtzorg | Langeweg 203 | 6591 XB | Gennep |
| Buurtzorg | Vijverlaan 26 | 6602 CX | Wijchen |
| Buurtzorg | Groesbeekseweg 7 | 6585 KE | Mook |
| Slagerij Hermanussen | Hoogstraat 17 | 6611 BV | Overasselt |
| Stichting LuciVer | Graafseweg 629 | 6603 CD | Wijchen |
| Van Eldijk Maaltijden | Kamerlingh Onnesstraat 23 | 6603 AX | Wijchen |
| Stichting LuciVer | Leemweg 134 | 6603 AM | Wijchen |
| Zorgcentrum St. Barbara | Rooijsestraat 4 | 6621 AN | Dreumel |
| SPAR Willemsen | Kerkstraat 1a | 6596 AK | Milsbeek |
| Maaltijd-service.nl | Zandstraat 14 | 6591 DC | Gennep |
Aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers
Voor senioren (70+plussers) is gezond eten uitermate belangrijk voor een sterke lichaam en geest. De volgende details zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding voor sterke botten en een goed gebit.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt om de spiermassa op peil te houden.
- Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten om een moeizame stoelgang tegen te gaan.
- Beperk de hoeveelheid zout in de voeding zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om nieren te ontlasten.
Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Ottersum
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Probeer elke dag een andere groente te eten en varieer ook in vlees/vis en vervangers zoals granen, peulvruchten, tofu, tempé en seitan. De praktische Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een verantwoorde opwarmmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):
- Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
- Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
- Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
- Minimaal zoutgebruik: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Vragen over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Ottersum?
De maaltijdservice is een maaltijdvoorziening voor als u zelf niet meer kunt koken. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar u kunt ook kiezen voor seniorenmaaltijden die u zelf kunt opwarmen. Vaak wordt het bezorgd door een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Wat zijn ongeveer kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van opwarmmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een standaard diepvriesmaaltijd begint bij €5,15, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,80 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,50. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,70. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Wel is er vaak een minimum afname voor de magnetronmaaltijden.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Ottersum?
In dit gebied zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Uitgekookt, Mealhero, Diepvriesman, Maaltijdservice.nl, Apetito, Vers Aan Tafel. De thuismaaltijden van deze leveranciers moeten nog wel opgewarmd worden. De verse maaltijden aan huis in Ottersum worden vaak thuisbezorgd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Ottersum.
Hoe worden de maaltijden geleverd?
Indien u kiest voor de warme warme maaltijden service levert de organisatie alles verwarmd aan huis. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden moet u het zelf opwarmen. Qua bereidingstijd moet u denken aan 6 – 10 min. in de magnetron op 550 – 800 watt en ongeveer 25 minuten in de oven op 110 tot 140 °C graden. Raadpleeg altijd het etiket van de bezorgmaaltijd voor de juiste opwarminstructies.
Bestaan er ook bepaalde subsidieregelingen?
Indien u dagelijks een kant-en-klaar maaltijd wilt laten leveren kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Via de gemeente kan u informeren naar hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Surft naar www.gennep.nl voor aanvullende informatie.