Maaltijdservice Goeree-Overflakkee
Heeft u moeite met het maken van een warme maaltijd? De maaltijdservice in Goeree-Overflakkee vormt de oplossing om een gezonde en smaakvolle maaltijd thuis te laten bezorgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat bedrijven die heel verschillend zijn als het gaat om service en prijs. Op maaltijdservicevergelijken.nl leest u praktische informatie over de mogelijke type maaltijden die er zijn, de grotere services die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale keukens, zorginstellingen en/of stichtingen die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. Ook bieden we voedingstips voor senioren en een reactie op veelgestelde vragen in onze FAQ.
Kiezen voor tafeltje dekje in Goeree-Overflakkee
Elke dag een gezonde maaltijd is essentieel om het lichaam fit en sterk te houden. Het consumeren van gezond voedsel houdt u sterk en geeft energie. Daarbij houdt het de hersenfuncties op pijl en kan een evenwichtig eetpatroon bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.
- Niet meer in de keuken staan, alles kant-en-klaar bezorgd.
- Elke dag van de week een verantwoorde maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
- Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Filetlapje met milde peperroomsaus, prei à la crème en mini krieltjes met boter tot Ertwensoep met rookworst.
| Provincie | Zuid-Holland |
| Gemeente | Goeree-Overflakkee |
| Plaats | Goeree-Overflakkee |
| Postcode | 3241 |
| Website gemeente | www.goeree-overflakkee.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Profiteer van de aanbiedingen en vraag een proefpakket aan
Warme maaltijden aan huis in Goeree-Overflakkee
Bent u nieuwsgierig naar de maaltijden aan huis service? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe gerechten als Halskarbonade met jus en andijviestamppot met spekjes of Prei-gehaktschotel bij u thuisbezorgd worden. Doorgaans zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: diepvries, koelvers en warme levering. Elk type gerecht heeft zo z’n voor- en nadelen en een eigen prijskaartje. In het gedeelte hieronder leest u wat meer informatie over de populaire keuzes.
Wat zijn koelverse maaltijden?
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met dagverse ingrediënten. Hierbij worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden en vacuüm verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u in de magnetron of oven. In theorie kan het ook worden ingevroren al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op smaak en kwaliteit.
- Voedzame verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- Met producten vers van het land.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €5,50.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door ervaren koks. Hierbij wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Daardoor blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- Maximale houdbaarheid.
- Kies voor leveringen om de week.
- Vitamines, mineralen en smaak blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €5,85.
Warme maaltijdservice bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. U kunt direct eten. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door vrijwilligersorganisaties of mogelijk door een stichting welzijn Goeree-Overflakkee. Belangrijk: nadeel is dat u pas kunt aanschuiven nadat alles warm is afgeleverd.
- Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
- Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
- U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.
Dieetmaaltijden laten bezorgen
Maaltijdservices stemmen het aanbod steeds beter af op individuele dieetwensen. U kunt denken aan glutenvrij, lactosevrij, eiwitrijk, vegetarisch, zoutarm, veganistisch. Een extra alternatief zijn bijvoorbeeld de gemalen maaltijden in Goeree-Overflakkee als kauwen wat lastiger gaat. Als u ook moeite heeft met slikken zijn er nog de speciale vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: verkleint de kans op hoge bloeddruk.
- Eiwitrijk: op een eenvoudige manier wat kilo’s afvallen.
- Glutenvrij: bij obstipatie of winderigheid of bij een glutensensitiviteit.
- Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: minder risico op hart- en vaatziekten.
- Diabetes: peulvruchten, noten, vette vis en verse groenten.
- Vegetarische maaltijden: maaltijden zonder vlees/vis maar met voldoende eiwit, ijzer en vitamine B12.
- Vegan / plantaardig: met vervangers als bonen, erwten, linzen, tofu of noten.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Goeree-Overflakkee
Er zijn steeds meer services die zich specialiseren in een maaltijdservice voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Zaken om nader te bekijken zijn: de maaltijdopties (warm geleverd, koelvers of diepvries), de tarieven, het actuele aanbod en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een van de aanbieders om de service verder te bekijken.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorginstellingen en/of vrijwilligersorganisatie
Los van de landelijk opererende instanties kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In het overzicht hieronder treft u o.a. lokale verszaken en keuken, welzijnsorganisaties, zorgorganisaties en/of seniorenrestaurants die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die toegevoegd moet worden? Of ziet u verkeerde gegevens? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Samen kunnen we Nederlanders nog specifieker op weg helpen met het vinden van een maaltijdservice in Goeree-Overflakkee. Op dit portaal bekijkt u ook bedrijven in Westvoorne, Brielle en Hellevoetsluis.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Careyn | Juliana van Stolberglaan 19 | 3241 GL | Middelharnis |
| SPAR Klapmuts | Westdijk 14 | 3244 BM | Nieuwe Tonge |
| Buurtzorg | Groene Kruisstraat 19 | 3235 AJ | Rockanje |
| SPAR Goeree | Doelweg 2 | 3252 AJ | Goedereede |
| Eetwinkel Herkingen | 1 Februariweg 1 | 3249 BK | Herkingen |
| CoCuisine Maaltijdservice | Oost Havendijk 8 | 3247 LD | Dirksland |
| Curamare Thuismenu – Midden Flakkee | Poldersweegje 2 | 3247 KE | Dirksland |
| Keurslager Floresteijn | Raadhuisstraat 13 | 3253 AN | Ouddorp |
| Buurtzorg | Langeweg 54 | 3241 KA | Middelharnis |
| Restaurant De Branding | Briggemandreef 2 | 3235 DZ | Rockanje |
Voedingstips voor senioren
Voor mensen op leeftijd is gezond eten bijzonder relevant om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De volgende thema’s zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:
- Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding om je botten sterk te houden.
- Voldoende eiwitten om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
- Eet voldoende vezels en drink veel water om de stoelgang te stimuleren.
- Matig uw zoutinname om een te hoge bloeddruk te voorkomen en om schade aan de nieren te voorkomen.
Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Goeree-Overflakkee
Het Voedingscentrum raadt aan om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Kies telkens andere soorten groenten en kies ook voor een goede mix van vis, vlees en alternatieven als eieren, noten, kikkererwten, tahoe of tempé. De Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een gezonde opwarmmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
- Een minimum van 150 gram groente.
- Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
- Minimaal 25 gram eiwit.
- Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Matig uw zoutinname: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Belangrijkste vragen rondom Tafeltje Dek Je
Hoe werkt de maaltijdservice in Goeree-Overflakkee?
De maaltijdservice is een voorziening waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, of u kiest voor de optie om de seniorenmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. In veel gevallen wordt het bezorgd door een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).
Wat betaal ik ongeveer voor maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van thuismaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,10, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,85 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,75. Met een soep erbij is dat zo’n €9,50. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 magnetronmaaltijden.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Goeree-Overflakkee?
In de regio bezorgen bedrijven als Diepvriesman, Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Apetito. Deze thuismaaltijden moet u nog wel even opwarmen. De verse maaltijden aan huis in Goeree-Overflakkee worden vaak bezorgd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Goeree-Overflakkee.
Kan ik het eten zelf verwarmen?
Wanneer u specifiek kiest voor warme warme maaltijden service, dan levert de organisatie alles verwarmd aan huis. U kunt meteen aanschuiven. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De gemiddelde bereidingstijd is 5 tot 10 minuten in de magnetron op 500 – 650 watt en zo’n 35 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 tot 120 graden celsius. Controleer altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.
Hoe zit het met subsidies voor de maaltijden?
In situaties waarbij u elke dag een bezorgmaaltijd wilt laten leveren dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Via de gemeente kan u informeren naar specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kan iemand met een wat lager inkomen ook korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Bezoek ook www.goeree-overflakkee.nl voor aanvullende informatie.