Maaltijdservice Middelharnis
Kunt u niet zelfstandig elke avond een warme maaltijd bereiden? Een maaltijdservice in Middelharnis is een speciale voorziening om een verse en ambachtelijke maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn flink wat bezorgservices die elk een eigen karakter hebben, maar ook smaak en versheid. Op deze pagina bekijkt u extra informatie over de mogelijke type maaltijden die er zijn, de bekendere landelijke services, en de adres- en contactgegevens van lokale services, zorginstellingen en/of wijkrestaurants die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. Bovendien treft u informatie over gezonde voeding voor ouderen en natuurlijk een handige FAQ met veelgestelde vragen.
Info en voordelen van tafeltje dekje in Middelharnis
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is vereist voor een vitaal en energiek lichaam. Elke avond of middag een gezonde maaltijd houdt u sterk en geeft energie. Daarnaast zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan een gevarieerd eetpatroon ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.
- Zelf boodschappen doen, koken en de afwas doen niet meer nodig.
- Waar en wanneer u wilt een gezonde vers bereide maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
- Warm geleverd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Kalkoenschnitzel met jus, gebakken wedges en sperziebonen tot aan Pompoensoep met vermicelli.
| Provincie | Zuid-Holland |
| Gemeente | Goeree-Overflakkee |
| Plaats | Middelharnis |
| Postcode | 3241 |
| Website gemeente | www.goeree-overflakkee.nl |
Dagelijks een warme maaltijd aan huis?
Profiteer van de aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Middelharnis
Zelf het gemak van een maaltijden aan huis service ervaren? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe maaltijden zoals Roerei met spinazie à la crème en Bruine bonen maaltijdsoep bij u thuisgeleverd moeten worden. Vaak is er de mogelijkheid te kiezen voor diepvries, koelvers en warme levering. Elk type eten heeft voordelen en nadelen en een prijs. Hierna bieden we wat meer informatie over de populaire mogelijkheden.
Meer info over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. In een volgende stap worden ze op op een speciale manier teruggekoeld zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. Het verwarmen gaat simpel en snel in de heteluchtoven of uw magnetron. Het is mogelijk om het in te vriezen maar dit heeft wel invloed op de smaakbeleving.
- Heerlijke verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Veel variatie in de menu’s.
- Bereid met seizoensgebonden ingrediënten.
- Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €6,45.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door grote gespecialiseerde keukens. Hierbij wordt de maaltijd direct teruggevroren. Door deze speciale vriestunnel blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Als u niet zo’n grote vriezer heeft is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- Half jaar tot een jaar houdbaar.
- 1 levermoment per week mogelijk.
- Smaak, geur, vitamines en mineralen blijven in topconditie.
- Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €5,50.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer zelf opwarmen niet lukt kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. U hoeft dan verder niets meer te doen. Vaak gaat dit nog met een lokale zorginstelling of – indien actief – een stichting welzijn Goeree-Overflakkee. Bedenk wel dat er pas gegeten kan worden nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.
- De maaltijden worden opgewarmd afgeleverd.
- Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
- U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.
Informatie over dieetmaaltijden
Maaltijdservices bieden steeds meer mogelijkheden voor een dieet of bepaalde eetstijl. U kunt dan denken aan glutenvrij, veganistisch, koolhydraatarm, zoutarm, eiwitrijk, lactosevrij. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden in Middelharnis als kauwen wat lastiger gaat. Wanneer het slikken lastig is is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.
- Zoutarm: verlaagt het risico op een nierziekte.
- Eiwitrijk: minder snel een honger gevoel.
- Glutenvrij: geschikt voor ouderen met een tarwe- of glutenallergie (coeliakie).
- Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: minder risico op hart- en vaatziekten.
- Diabetes: peulvruchten, noten, vette vis en verse groenten.
- Vegetarische maaltijden: geen vlees/vis maar juist eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: gerechten waarmee u laat zien dat het milieu op 1 staat.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Middelharnis
We zien meer en meer leveranciers die een helpende hand bieden bij een maaltijdservice voor ouderen. Hieronder vind je er een aantal terug. Belangrijke aspecten om nader te bekijken zijn: de leveropties (koelvers, warm geleverd of diepvries), de prijs van een gerecht, het actuele aanbod en betaal- en bestelmogelijkheden. Klik op een aantrekkelijke organisatie om meer te weten te komen.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorginstellingen en/of wijkrestaurants
Naast de landelijk opererende instanties kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In dit overzicht vindt u onder andere lokale eetwinkels, vrijwilligersorganisaties, zorggroepen en/of eetpunten die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die ontbreekt? Of ziet u een fout? Stuur ons een mail. Met die hulp kunnen wij belangstellenden nog beter van dienst zijn met het vinden van een maaltijdservice in Middelharnis. Op dit portaal vindt u ook organisaties in Zwartewaal, Rockanje en Tinte.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Careyn | Juliana van Stolberglaan 19 | 3241 GL | Middelharnis |
| SPAR Klapmuts | Westdijk 14 | 3244 BM | Nieuwe Tonge |
| Buurtzorg | Groene Kruisstraat 19 | 3235 AJ | Rockanje |
| SPAR Goeree | Doelweg 2 | 3252 AJ | Goedereede |
| Eetwinkel Herkingen | 1 Februariweg 1 | 3249 BK | Herkingen |
| CoCuisine Maaltijdservice | Oost Havendijk 8 | 3247 LD | Dirksland |
| Curamare Thuismenu – Midden Flakkee | Poldersweegje 2 | 3247 KE | Dirksland |
| Keurslager Floresteijn | Raadhuisstraat 13 | 3253 AN | Ouddorp |
| Buurtzorg | Langeweg 54 | 3241 KA | Middelharnis |
| Restaurant De Branding | Briggemandreef 2 | 3235 DZ | Rockanje |
Aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar
Vooral voor 70-plussers is gezonde voeding bijzonder relevant voor een fit en sterk lichaam. De volgende factoren zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Voldoende calcium en vitamine D voor behoud van een sterk gebit en botten.
- Eet gedurende dag genoeg eiwitten om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
- Drink voldoende water en eet vezelrijk om verstoppingen tegen te gaan.
- Reduceer uw zoutinname ter voorkoming van een hoge bloeddruk en de functie van de nieren te bevorderen.
Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Middelharnis
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Kies telkens andere soorten groenten en kies daarbij ook voor andere smaken vis, vlees en vervangers als peulvruchten noten en eieren, tofu, tempé en seitan. De ideale Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een gezonde opwarmmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- 25 gram eiwit of meer.
- Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Minimaal zoutgebruik: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Belangrijkste vragen rondom Tafeltje Dek Je
Hoe werkt de maaltijdservice in Middelharnis?
De maaltijdservice is een instelling voor ouderen en hulpbehoevenden die niet zelf meer kunnen koken. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar u kunt de seniorenmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Vaak wordt de bestelling afgeleverd door een vast team van bezorgers.
Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van seniorenmaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een gewone diepvriesmaaltijd kost +/- €5,25, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,85 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,75. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,60. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 magnetronmaaltijden of meer.
Welke aanbieders bezorgen warme maaltijden in Middelharnis?
In deze streek kun je bijv. informeren bij Vers Aan Tafel, Uitgekookt, Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman, Maaltijdservice.nl. De thuismaaltijden van deze aanbieders moet u nog wel even opwarmen. De verse maaltijden aan huis in Middelharnis worden vaak thuisbezorgd door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Middelharnis.
Moet ik het eten zelf opwarmen?
Bij de warme warme maaltijden service zal de bezorger alles warm afleveren. U kunt meteen aanschuiven. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld kunt u het eten zelf verwarmen. De doorsnee bereidingstijd is 6 – 12 minuutjes in de magnetron op 550 – 750 watt en zo’n 35 minuten in de heteluchtoven op zo’n 120 °C graden. Controleer altijd het etiket van de bezorgmaaltijd per maaltijd voor de ideale instructie.
Bestaan er ook bepaalde subsidieregelingen?
Op het moment dat u dagelijks een bezorgmaaltijd eet kan dat flink in de papieren lopen. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen mensen (met of zonder indicatie) maaltijden bestellen met extra voordeel. Check www.goeree-overflakkee.nl voor alle informatie hierover.