Maaltijdservice Ooltgensplaat
Wilt u zelfstandig thuis blijven wonen, maar lukt het koken het niet meer? Een maaltijdservice in Ooltgensplaat is een perfecte dienst om een groenterijke en heerlijke maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. U hebt de keuze uit talloze bedrijven die allemaal weer anders zijn als het gaat om smaak en prijs. Via dit portaal leest u praktische informatie over de verschillende soorten maaltijden die er zijn, de erkende landelijke bezorgers, en de contactgegevens van lokale keukens, (thuis)zorginstellingen en/of buurtrestaurants die diensten faciliteren rondom warme maaltijden bezorgen aan huis. In aanvulling daarop bekijkt u voedingstips voor 70-plussers en uiteraard een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.
Waarom ouderen kiezen voor tafeltje dekje in Ooltgensplaat
Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is vereist voor uw energie en levenslust. Elke dag een gezonde gerecht geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Ook stimuleert het ook de hersenen en kan dit de spijsvertering, nieren en bloeddruk verbeteren.
- Nooit meer zelfstandig koken.
- Dagelijks een rijke en smaakvolle maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of eenvoudig snel zelf opwarmen.
- Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Gemengde groenteschotel tot aan Couscous, kip, mergueze worst.
Provincie | Zuid-Holland |
Gemeente | Goeree-Overflakkee |
Plaats | Ooltgensplaat |
Postcode | 3257 |
Website gemeente | www.goeree-overflakkee.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk de actuele aanbiedingen en bestel een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Ooltgensplaat
Wilt u de maaltijden aan huis serviceservice uitproberen? Denk goed na over hoe menu’s zoals Varkensgehaktbal met vleesjus, aardappelpuree, doperwten en Runderlever in saus bezorgd worden. In de meeste plaatsen maken ze onderscheid tussen koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk type eten heeft positieve en negatieve aspecten en een gemiddelde prijs. In het overzicht hieronder beschrijven we nuttige info over de diverse mogelijkheden.
De voordelen van koelverse maaltijden
Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met dagverse ingrediënten. In een volgende stap wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd zet u na bezorging meteen in de koelkast, en blijft 5 – 7 dagen goed. U kunt het eenvoudig klaarmaken in uw oven of door de magnetron te gebruiken. In theorie kan het ook worden ingevroren maar dit gaat wel ten koste van smaak en textuur.
- Ambachtelijke verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
- Veel variatie in de menu’s.
- 1 of 2 levermomenten per week.
- Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €6,55.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door speciaal opgeleide koks. In de volgende stap wordt het geshockfreezed. Door dit proces blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Wanneer u het wil is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).
- Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
- Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
- Vitamines, mineralen en smaak blijven intact.
- Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €5,85.
Warme maaltijdservice bestellen
Als het bedienen van een oven of magnetron niet langer gaat dan is tafeltje dekje een mooie service. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. U kunt de maaltijd direct consumeren. In veel plaatsen wordt dit gedaan door plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of – indien actief – een stichting welzijn Goeree-Overflakkee. Het is goed om te weten dat u pas kunt eten nadat alles warm is afgeleverd.
- U kan gelijk aan tafel.
- Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
- U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.
Informatie over dieetmaaltijden
Maaltijdservices houden steeds beter rekening met een dieet of bepaalde eetstijl. Denk dan aan lactosevrij, koolhydraatarm, zoutarm, vegetarisch, eiwitrijk, glutenvrij. Een extra alternatief zijn bijvoorbeeld de gemalen maaltijden in Ooltgensplaat als kauwen wat lastiger gaat. Als u ook moeite heeft met slikken is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.
- Zoutarm: minder negatieve gevolgen voor botten en gebit.
- Eiwitrijk: veel eiwitten eten zorgt voor gezonde lichaamscellen.
- Glutenvrij: geschikt voor mensen met een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: geschikt voor lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer eiwitten en gezonde vetten.
- Diabetes: verse en onbewerkte maaltijden met veel groenten.
- Vegetarische maaltijden: in plaats van vlees/vis eet je eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: voor ouderen belangrijk om voldoende eiwit en calcium binnen te krijgen.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Ooltgensplaat
Er werken hedendaags veel bedrijven die helpen met een maaltijdservice voor ouderen. In het schema hierna kun je enkelen bekijken. Factoren om nader te bekijken zijn: het type gerecht (koelvers, diepvries of warm geleverd), de prijs van een maaltijd, de variatie in menu’s, en het bestelgemak. Klik op een aantrekkelijke organisatie om meer te lezen.
Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Extra boodschappen meebestellen | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale leveranciers zorggroepen en/of wijk- en buurtrestaurants
Los van de grotere landelijke organisaties is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. Hieronder vindt u onder andere lokale supers en versbezorgers, stichtingen, zorggroepen en/of wijkrestaurants die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die toegevoegd moet worden? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Neem dan contact op met ons. Met die hulp kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Ooltgensplaat. Op dit portaal achterhaalt u ook services in Achthuizen, Ouddorp en Goedereede.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Buurtzorg | Langeweg 27 | 3257 KC | Ooltgensplaat |
Keurslager Barten | Vierwiekenplein 28 | 3262 AN | Oud-Beijerland |
Curamare Thuismenu – Oost Flakkee | t Getij 3 | 3255 TG | Oude-Tonge |
SPAR Maaltijdservice | T Haagje 7 | 3273 AE | Westmaas |
SPAR Heikoop | Kade 22C | 3265 AA | Piershil |
Buurtzorg | Koninginneweg 98A | 3262 JD | Oud-Beijerland |
Alerimus de Open Waard | Zoomwijckplein 11 | 3262 DA | Oud-Beijerland |
Slagerij Viergever | Munnikendijk 20A | 3273 LE | Westmaas |
Careyn | De Vriesstraat 2 | 3261 PC | Oud-Beijerland |
Keurslager Bouter | Dabbestraat 1 | 3255 XB | Oude-Tonge |
Voedingsadvies voor senioren
Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezond eten bijzonder relevant om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De onderstaande details zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Neem voldoende calcium om botontkalking tegen te gaan.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt om spierafbraak tegen te gaan.
- Eet groente, fruit en volkorenproducten ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
- Neem niet te veel zout om een lagere bloeddruk te stimuleren en om de nieren te ontzien.
Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Ooltgensplaat
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Kies telkens andere soorten groenten en kies daarbij ook voor andere smaken vis, vlees en vervangers als granen, peulvruchten, tofu, tempé en seitan. De praktische Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een uitgebalanceerde opwarmmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Ga altijd voor volkoren graanproducten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Niet te veel zout: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Meest gestelde vragen m.b.t. Tafeltje Dek Je
Hoe werkt de maaltijdservice in Ooltgensplaat?
De maaltijdservice is een dienst voor mensen die zelf niet voor hun warme maaltijd kunnen zorgen. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, echter kunt u er ook voor kiezen om de seniorenmaaltijden zelf op te warmen. Normaal gesproken wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een team van vaste koeriers (sociale functie).
Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van kant-en-klaar maaltijden lopen zeer uiteen. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,00, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,80. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,90. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,90. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Wel is er vaak een minimum afname voor de magnetronmaaltijden.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Ooltgensplaat?
In dit gebied bezorgen onder meer Vers Aan Tafel, Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman. Deze thuismaaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. De verse maaltijden aan huis in Ooltgensplaat worden vaak thuisbezorgd door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Ooltgensplaat.
Hoe worden de maaltijden geleverd?
Indien u kiest voor de warme warme maaltijden service krijgt u het eten warm thuisbezorgd. Dit biedt het meest gemak. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. Qua bereidingstijd moet u denken aan 5 – 10 minuutjes in de magnetron op 550 – 750 watt en zo’n 30 minuten in de oven (heteluchtstand) op zo’n 125 graden. Bekijk altijd het etiket van de bezorgmaaltijd voor de volledige instructies.
Voor welke subsidies kan ik kiezen?
Op het moment dat u dagelijks een magnetronmaaltijd neemt is dat een kostbare aangelegenheid. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen mensen (met of zonder indicatie) maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Bezoek ook www.goeree-overflakkee.nl voor meer details.