Maaltijdservice Gorinchem
Ziet u op tegen de boodschappen en het koken, maar wilt u wel elke dag lekker eten? De maaltijdservice in Gorinchem is de manier om een gezonde en ambachtelijke maaltijd thuis te laten bezorgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei bezorgservices die allemaal weer heel anders scoren op kwaliteit en prijs. Via dit portaal bekijkt u aanvullende informatie over de mogelijke soorten maaltijden, de actieve bezorgers die landelijk actief zijn, en de adressen van lokale tafeltje-dekje-instellingen, (thuis)zorginstellingen en/of stichtingen die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. In aanvulling daarop verstrekken we aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers en daarbij een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.
Het gemak van tafeltje dekje in Gorinchem
Gezond en gevarieerd eten is van belang om het lichaam fit en sterk te houden. Een dagelijkse gezonde maaltijd geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Tevens is het belangrijk voor uw hersens en kan een evenwichtig eetpatroon de bloeddruk en cholesterol op peil houden.
- Niet meer in de keuken staan, alles kant-en-klaar bezorgd.
- Elke dag een voedzame maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
- Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Nasi Indisch rundvlees tot Kalkoenbiefstuk in dragonsaus, tuinbonen met ui en tijm en gebakken aardappelblokjes.
| Provincie | Zuid-Holland |
| Gemeente | Gorinchem |
| Plaats | Gorinchem |
| Postcode | 4205 |
| Website gemeente | www.gorinchem.nl |
Tafeltje dekje aan huis bestellen?
Profiteer van de aanbiedingen een proef een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Gorinchem
Benieuwd of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Iets om over na te denken is hoe gerechten als Runderlapje, stoofperen, aardappelpuree, bieslook en Traditionele Surinaamse roti bij u aan huis bezorgd worden. Eigenlijk is er de mogelijkheid te kiezen voor vriesverse-, koelverse en warme levering. Elk type maaltijd heeft pluspunten en minpunten en vanafprijs. In onderstaande tekst bekijkt u aanvullende info over de mogelijke keuzes.
Informatie over koelverse maaltijden
Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. In een volgende stap worden ze professioneel afgekoeld zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd blijft 5 – 7 dagen houdbaar in de koelkast. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan met de de magnetron of oven. Een alternatief is invriezen, maar hierdoor krijg je wel een andere geur, kleur en smaak.
- Ambachtelijke verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
- Vol van smaak, maximale versheid.
- Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €5,50.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door professionele koks. Daarbij wordt de maaltijd direct teruggevroren. Door dit proces blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. Dankzij deze techniek kunt u het ook wel een jaar in de vriezer bewaren. Eventueel is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- Half jaar tot een jaar houdbaar.
- Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
- Mineralen, vitamines en smaak blijven in topconditie.
- Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €5,25.
Warme maaltijdservice bestellen
Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. Het eten kan dus gelijk genuttigd worden. Vaak gaat dit nog met vrijwilligers of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Gorinchem. Een nadelig aspect is dat u pas kunt eten nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.
- De maaltijden worden warm geleverd.
- Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
- U beslist niet zelf wanneer u gaat eten.
Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?
Maaltijdservices bieden steeds meer mogelijkheden voor uw individuele wensen en diëten. Denk dan aan eiwitrijk, vegetarisch, veganistisch, glutenvrij, zoutarm, koolhydraatarm. Ook zijn er opties voor gemalen maaltijden in Gorinchem als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Als u ook moeite heeft met slikken is vloeibare voeding het juiste alternatief.
- Zoutarm: stimuleert een gezondere bloeddruk.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: speciale maaltijden voor glutensensitiviteit (coeliakie).
- Lactosevrij: altijd met speciale zuivelvervangers.
- Koolhydraatarm: minder risico op hart- en vaatziekten.
- Diabetes: rijke maaltijden gevuld met veel groenten en volkoren ingrediënten.
- Vegetarische maaltijden: maaltijden zonder vlees/vis maar met voldoende eiwit, ijzer en vitamine B12.
- Vegan / plantaardig: gerechten waarmee u laat zien dat het milieu op 1 staat.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Gorinchem
De laatste jaren zijn er veel bedrijven die helpen met een maaltijdservice voor ouderen. Een aantal (landelijke) aanbieders vind je hieronder. Aspecten om eens goed te vergelijken zijn: de leveropties (warm geleverd, diepvries of koelvers), de kosten, het actuele aanbod en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een van de aanbieders voor een uitgebreide review.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale verswinkels, zorggroepen en/of buurt- en wijkrestaurants
Met uitzondering van de grotere landelijke organisaties zijn er ook veel lokale organisaties actief. In de tabel hieronder treft u o.a. lokale verswinkels met een bezorgdienst, stichtingen, zorgorganisaties en/of eetpunten die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die ook in het rijtje hoort? Of zijn de gegevens onjuist? Stuur ons een mail. Zo kunnen we Nederlanders nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Gorinchem. Op onze website kunt u ook specifiek zoeken naar organisaties in West Betuwe, Vijfheerenlanden en Buren.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Voor U Gekookt De Groentetuin Ruitenberg | Schoutstraat 47 | 4204 BB | Gorinchem |
| SPAR van der Beek | Mildijk 111 | 4214 DR | Vuren |
| Petra`s maaltijdservice | Koningin Julianaplantsoen 2 | 4181 BL | Waardenburg |
| Tafeltje Dekje Present | Pr. Marijkeweg 34 | 4233 HM | Ameide |
| Tafeltje-Dekje | Aaksterveld 152 | 4233 GD | Ameide |
| Keurslagerij Muilwijk | Prinsengracht 34 | 4233 EW | Ameide |
| Buurtzorg | Molenlaan 3 | 4214 EA | Vuren |
| Keurslager Barten | Dokter H. de Vriesplein 4 | 4241 BE | Arkel |
| Keurslager Visser | Doctor H.B. Wiardi Beckmanplein 51 | 4207 NA | Gorinchem |
| Slagerij van der Burg | Geldersestraat 36 | 4191 BC | Geldermalsen |
Voedingstips voor 70-plussers
Vooral voor 70-plussers is gezonde voeding bijzonder relevant om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De hierna genoemde punten zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Consumeer altijd voldoende calcium en vitamine D om je botten sterk te houden.
- Voldoende eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
- Eet groente, fruit en volkorenproducten om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
- Beperk de zoutinname om de bloeddruk op pijl te houden en om nieren te ontlasten.
Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Gorinchem
Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om veel te variëren in de maaltijden. Probeer elke dag een andere groente te eten en wissel af tussen vlees, vis en alternatieven zoals ei, peulvruchten, tahoe of tempé. De bekende Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een geschikte opwarmmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- Maximaal 700 per maaltijd.
- Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
- Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
- Minimaal 25 gram eiwit.
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Beperkingen rondom zout: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Alles wat je moet weten over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Gorinchem?
De maaltijdservice is een voorziening waarbij mensen een maaltijd thuis bezorgd krijgen. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, echter kunt u er ook voor kiezen om de seniorenmaaltijden zelf op te warmen. Vaak wordt de bestelling afgeleverd door een vast team van bezorgers.
Wat betaal ik ongeveer voor maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van thuismaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een standaard diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,15, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,95. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,60. Voor luxere gerechten is dat wel €9,80. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 magnetronmaaltijden.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Gorinchem?
In deze streek zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman, Vers Aan Tafel, Uitgekookt. Deze thuismaaltijden moet u nog wel even opwarmen. De verse maaltijden aan huis in Gorinchem worden vaak thuisbezorgd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Gorinchem.
Hoe worden de maaltijden geleverd?
Indien u gaat voor de warme warme maaltijden service, dan brengt de bezorger een warme box langs. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan kunt u het eten zelf verwarmen. De doorsnee bereidingstijd is 8 – 12 minuutjes in de magnetron op 600 – 800 watt en +/- 30 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 – 120 graden celsius. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de bezorgmaaltijd en lees deze instructies altijd goed door.
Voor welke subsidies kan ik kiezen?
Indien u dagelijks een magnetronmaaltijd laat komen kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Mogelijk kunt u een beroep doen op maaltijdondersteuning uit de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Ga naar www.gorinchem.nl voor meer details.