Maaltijdservice Ten Boer
Kunt u niet zelf meer een warme maaltijd klaarmaken? De maaltijdservice in Ten Boer vormt de oplossing om een verse en gevarieerde maaltijd aan huis te laten leveren. U hebt de keuze uit talloze keukens die allemaal weer heel anders scoren op aanbod en smaak. Op deze website bekijkt u extra informatie over allerlei soorten maaltijden, de actieve aanbieders die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, (thuis)zorginstellingen en/of wijkcentra die u waarschijnlijk kunnen helpen met warme maaltijden bezorgen aan huis. Tevens verstrekken we voedingstips voor 70-plussers en een handige FAQ met veelgestelde vragen.
Pluspunten van tafeltje dekje in Ten Boer
Elke dag een gezonde maaltijd is vereist voor uw lichamelijke gezondheid. Het eten van een gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Tevens is het belangrijk voor uw hersens en kan deze gebalanceerde leefstijl helpen bij een te hoge bloeddruk.
- Nooit meer zelfstandig koken.
- Elke dag een gezonde maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
- Veel variatie in gerechten: van Hamburger, uiensaus, appelmoes, gebakken aardappelen tot Stamppot Hete bliksem met stroop.
Dagelijks een warme maaltijd aan huis?
Profiteer van de aanbiedingen en test een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Ten Boer
Wilt u de maaltijden aan huis serviceservice uitproberen? Denk goed na over hoe maaltijden zoals Speklapje met vleesjus, gebakken aardappelen, bloemkool of Risotto, roomsaus boschampignons, kip bij u thuisgeleverd moeten worden. In de basis kunt u kiezen voor koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elk type gerecht heeft voordelen en nadelen en een eigen prijskaartje. Onderstaand bekijkt u aanvullende info over de genoemde keuzes.
Informatie over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met dagverse ingrediënten. Vervolgens worden ze professioneel afgekoeld zodat ze zo vers mogelijk bij u thuis worden afgeleverd. Deze kant-en-klaarmaaltijd blijft 5 – 7 dagen houdbaar in de koelkast. U dient de maaltijd zelf op te warmen met een oven (of magnetron). Het invriezen van de producten is ook een optie maar hierdoor krijg je wel een andere de smaakbeleving.
- Smaakvolle verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
- Vaak wekelijks een andere menu.
- Vol van smaak, maximale versheid.
- Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €5,75.
Diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door professionele keukens. Vervolgens wordt de maaltijd direct teruggevroren. Als gevolg daarvan blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. U kunt het zonder moeite een jaar in de vriezer bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- Zeer lang houdbaar in de vrieskist.
- Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
- Smaak, geur, vitamines en mineralen blijven gewaarborgd.
- Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €6,25.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer u geen oven of magnetron heeft kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. Het eten wordt warm aan huis geleverd. U kunt direct aan tafel. Dit wordt vaak georganiseerd door plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of door iets als een stichting welzijn Groningen. Belangrijk: nadeel is dat u afhankelijk bent van nadat de bezorger bij u thuis is geweest.
- De maaltijden worden warm geleverd.
- Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
- U kunt pas eten als alles is geleverd.
Mogelijkheden voor dieetmaaltijden
Maaltijdservices stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op een specifiek dieet, allergie of andere voedingsvoorkeur. Voorbeelden daarvan zijn lactosevrij, veganistisch, glutenvrij, koolhydraatarm, vegetarisch, zoutarm. Daarnaast kan er gekozen worden voor gemalen maaltijden in Ten Boer als het kauwen moeizaam gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.
- Zoutarm: bevat weinig tot geen zout of natrium.
- Eiwitrijk: zeer geschikt na bijvoorbeeld een operatie.
- Glutenvrij: bijvoorbeeld bij een glutenintolerantie of coeliakie.
- Lactosevrij: uitkomst bij bijvoorbeeld koemelkallergie of lactose intolerantie.
- Koolhydraatarm: eventueel te combineren met ketogeen leefstijl.
- Diabetes: gebalanceerde maaltijden om af te vallen en bloedsuiker te verlagen.
- Vegetarische maaltijden: altijd voldoende vis- en vleesvervangers voor goede verzadiging.
- Vegan / plantaardig: met vervangers als bonen, erwten, linzen, tofu of noten.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Ten Boer
De laatste jaren zijn er veel organisaties die kunnen helpen bij een maaltijdservice voor ouderen. Hieronder vind je er een aantal terug. Aspecten om extra goed naar te kijken zijn: de maaltijdopties (diepvries, koelvers of warm geleverd), de prijs van een maaltijd, het aantal gerechten en betaal- en bestelopties. Klik op een leverancier naar keuze voor meer toelichting.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorginstellingen en/of buurt- en wijkrestaurants
Met uitzondering van de grotere landelijke organisaties is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. Hieronder ziet u o.a. lokale verswinkels, stichtingen, zorginstellingen en/of eetpunten die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die hier zeker tussen hoort? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Zo kunnen we Nederlanders nog specifieker op weg helpen met het vinden van een maaltijdservice in Ten Boer. Op deze website achterhaalt u ook initiatieven in Zuidwolde, Adorp en Wetsinge.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Brasseries Zorggroep Groningen | Bloemhof 1 | 9791 LA | Ten Boer |
| Buurtzorg | Nieuwstraat 4a | 9801 CS | Zuidhorn |
| Moluksbuffet | Postbus 30 | 9780 AA | Bedum |
| TSN Thuiszorg | Hoflaan 5 | 9861 BN | Grootegast |
| Seniorenrestaurant Hooge Heem | De Gast 4 | 9861 BM | Grootegast |
| SPAR de Groot | Burg. Seinenstraat 32 | 9831 PW | Aduard |
| TSN Thuiszorg | Hanckemalaan 1 | 9801 HJ | Zuidhorn |
| Buurtzorg | Provincialeweg 98 | 9863 PJ | Doezum |
| TSN Thuiszorg | Marskramer 1C | 9791 MB | Ten Boer |
| Slager Traiteur Thonny Teerling | De Vlijt 10b | 9781 NR | Bedum |
Voedingsadvies voor senioren
Vooral voor senioren is gezonde voeding onmisbaar om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De onderstaande thema’s zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Voldoende calcium en vitamine D om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Eet gedurende dag genoeg eiwitten om uw spiermassa te behouden.
- Eet voldoende vezels en drink veel water voor een goede stoelgang.
- Ga zuinig om met zout om hoge bloeddruk tegen te gaan en om nierinsufficiëntie te beperken.
Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Ten Boer
Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om met name veel variatie in het eten te houden. Varieer in groenten en kies daarbij ook voor andere smaken vlees, vis en vleesvervangers als peulvruchten noten en eieren, tofu of tempé. De ideale Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een goede opwarmmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- Minimaal 150 gram groente.
- De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Ga altijd voor volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Niet te veel zout: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Belangrijkste vragen rondom Tafeltje Dek Je
Hoe werkt de maaltijdservice in Ten Boer?
De maaltijdservice is een voorziening voor ouderen die tijdelijk of langdurig niet kunnen koken. Deze zijn warm te bezorgen, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de seniorenmaaltijden opwarmen. In de basis krijgt u het thuisbezorgd door een vaste groep bezorgers.
Wat betaal ik ongeveer voor maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van kant-en-klaar maaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd begint bij €5,20, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,75 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,90. Met een soep erbij is dat zo’n €9,90. Meestal is de bezorging gratis.Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 magnetronmaaltijden of meer.
Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Ten Boer?
In deze omgeving kun je terecht bij o.a. Apetito, Diepvriesman, Vers Aan Tafel, Mealhero, Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl. Deze gezonde thuismaaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. De verse maaltijden aan huis in Ten Boer worden vaak bezorgd door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Ten Boer.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Bij een warme warme maaltijden service geeft de bezorgmedewerker de maaltijd warm af. U kunt dan direct aan tafel. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 5 tot 12 minuutjes in de magnetron op 500 – 800 watt en +/- 30 minuten in de heteluchtoven op 100 tot 120 °C graden. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de bezorgmaaltijd en volg deze instructies op.
Zijn er ook mogelijkheden voor subsidies?
Als u iedere dag een bezorgmaaltijd afneemt dan kunnen de kosten snel oplopen. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en mensen met een lager inkomen korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Zie ook gemeente.groningen.nl voor meer informatie.