Maaltijdservice Epen
Lukt het niet om een maaltijd te bereiden? Een maaltijdservice in Epen is een ideale manier om een goede en lekkere maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. U hebt de keuze uit talloze bezorgservices die elk een eigen karakter hebben, maar ook smaak en versheid. Op deze pagina vindt u extra informatie over velerlei soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de professionele aanbieders die landelijk actief zijn, en de contact- en adresgegevens van lokale services, (thuis)zorgorganisaties en/of wijkcentra die u waarschijnlijk kunnen helpen met het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Tevens leest u hier voedingstips voor senioren en ook antwoorden op veelgestelde vragen.
Het gemak van tafeltje dekje in Epen
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is vereist om lichamelijk in goede conditie te blijven. Elke dag een gezonde maaltijd met belangrijke voedingsstoffen draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Daarbij is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan dit ook bloeddrukverlagend werken.
- Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
- Waar en wanneer u wilt een gezonde en gevarieerde maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
- Middels tafeltje dekje medewerkers warm geleverd of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Ruime keuze in menu’s en keukens: van Kaaskroketjes tot aan Sharmila khodra fe sharmila.
| Provincie | Limburg |
| Gemeente | Gulpen-Wittem |
| Plaats | Epen |
| Postcode | 6285 |
| Website gemeente | www.gulpen-wittem.nl |
Dagelijks een warme maaltijd aan huis?
Bekijk de huidige aanbiedingen en vraag een proefpakket aan
Warme maaltijden aan huis in Epen
Wilt u gebruik maken van een maaltijden aan huis service? Iets om over na te denken is de wijze waarop maaltijden als Groente-kaasschijf in pestosaus, Ratatouille, Mini krieltjes paprika-tijm en Omelet in saus bij u thuisbezorgd worden. In de basis hebt u de keuze uit vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elke soort maaltijd heeft weer z’n voors en tegens en vanafprijs. Hieronder beschrijven we aanvullende info over de verschillende opties.
Informatie over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Daaropvolgend worden ze op op een speciale manier teruggekoeld en verpakt zonder lucht. Deze kant-en-klaarmaaltijd zet u na bezorging meteen in de koelkast, en blijft 5 – 7 dagen goed. Het is eenvoudig zelf op te warmen met behulp van een simpele magnetron of oven. Een alternatief is invriezen, maar dit heeft wel invloed op smaak en kwaliteit.
- Meest verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
- Veel variatie in de menu’s.
- Meerdere leveringen per week.
- Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €6,50.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door professionele keukens. Daaropvolgend wordt het eten meteen diep ingevroren. Dankzij deze shockfreeze methode blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- Heel erg lang houdbaar.
- Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
- Smaak, geur en structuur blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,95.
Warme maaltijdservice bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. De maaltijden worden dan vooraf al opgewarmd. U kunt de maaltijd direct consumeren. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met vrijwilligersorganisaties of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Gulpen-Wittem. Een nadelig aspect is dat het eten gelijk opgegeten moet worden op het moment dat de leveranciers langs is geweest.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
- Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.
Informatie over dieetmaaltijden
Maaltijdservices denken steeds beter mee als het gaat om uw diëten of allergieën. Suggesties daarvan zijn bijv. lactosevrij, glutenvrij, vegetarisch, eiwitrijk, koolhydraatarm, zoutarm. Een extra alternatief zijn bijvoorbeeld de gemalen maaltijden in Epen als kauwen wat lastiger gaat. Wanneer het slikken lastig is is vloeibare voeding het juiste alternatief.
- Zoutarm: bij hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: zeer geschikt na bijvoorbeeld een operatie.
- Glutenvrij: geschikt voor mensen met een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: maaltijden gekookt zonder zuivelproducten.
- Koolhydraatarm: ter opbouw en behoud van spiermassa tijdens diëten.
- Diabetes: rijk aan groente, volkoren graanproducten, noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden: altijd voldoende vis- en vleesvervangers voor goede verzadiging.
- Vegan / plantaardig: gekookt met uitsluitend plantaardige producten.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Epen
Er werken hedendaags veel ondernemingen die zich specialiseren in een maaltijdservice voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Belangrijke aspecten om eens goed te vergelijken zijn: het type gerecht (diepvries, koelvers of warm geleverd), de menuprijs, de diversiteit in het assortiment en betaal- en bestelmogelijkheden. Klik op een aantrekkelijke organisatie om meer te weten te komen.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale leveranciers zorgorganisaties en/of wijkrestaurants
Met uitzondering van de grote Nederlandse keukens kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In de tabel hieronder treft u o.a. lokale verszaken en keuken, stichtingen, zorggroepen en/of wijkcentra waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die niet mag ontbreken? Of klopt er iets niet? Neem dan eventjes contact met ons op. Hierdoor kunnen wij geïnteresseerden nog gerichtere info bieden en helpen met het vinden van een maaltijdservice in Epen. Via deze website bekijkt u ook bedrijven in Mechelen, Beutenaken en Slenaken.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Restaurant Talentino | Van Eynattenstraat 2 | 6269 CH | Margraten |
| SPAR Maaltijdservice | Kerkstraat 1 | 6321 AH | Wijlre |
| Keurslagerij Pinckaers | Kerkstraat 12A | 6245 CB | Eijsden |
| Stichting Tafeltje-Dek-Je | Cortenbachstraat 5 | 6367 EX | Voerendaal |
| Durpswinkel Impuls | Wilhelminastraat 19 | 6351 GN | Bocholtz |
| Keurslager Keulen | Kerkstraat 26 | 6336 BB | Hulsberg |
| Buurtzorg | Schoolstraat 8 | 6336 AR | Hulsberg |
| Zorgcentrum ’t Brook | Strijthagenstraat 4 | 6367 TN | Voerendaal |
| Keurslager Dumont | Maastrichterlaan 78A | 6291 ET | Vaals |
| SPAR Colen | Dalestraat 23 | 6262 NP | Banholt |
Voedingsadviezen 70-plussers
Voor de 70+ generatie is gezond eten extra betekenisvol voor een sterke lichaam en geest. De onderstaande aspecten zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Voldoende calcium en vitamine D voor sterke botten en een goed gebit.
- Neem genoeg eiwitten om uw spiermassa te behouden.
- Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten om een moeizame stoelgang tegen te gaan.
- Gebruik niet teveel zout zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om schade aan de nieren te voorkomen.
Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Epen
Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om vooral heel gevarieerd te eten. Probeer elke dag een andere groente te eten en probeer ook diverse soorten vis, vlees en alternatieven als ei, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. De perfecte opwarmmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Kies voor volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Matige zoutinname: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Maaltijdservice bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Aanvullende vragen rondom Tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Epen?
De maaltijdservice is een dienst voor mensen die zelf niet voor hun warme maaltijd kunnen zorgen. Deze kunt u warm laten bezorgen, maar u kunt de seniorenmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Doorgaans gaat het om persoonlijke bezorging met een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Wat betaal ik ongeveer voor maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van magnetronmaaltijden hangen af van veel factoren. Een gewone diepvriesmaaltijd begint bij €5,25, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,80 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,50. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,95. Meestal is de bezorging gratis.Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 magnetronmaaltijden.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Epen?
In dit gebied kun je terecht bij o.a. Diepvriesman, Uitgekookt, Apetito, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Mealhero. Deze thuismaaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. De verse maaltijden aan huis in Epen worden vaak geleverd door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Epen.
Moet ik het eten zelf opwarmen?
Bij de warme warme maaltijden service levert de organisatie alles verwarmd aan huis. Dit biedt het meest gemak. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. De bereidingstijd is plus minus 8 – 12 min. in de magnetron op 550 – 750 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 35 minuten in de heteluchtoven op 100 tot 120 graden. Controleer altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en lees deze instructies altijd goed door.
Welke verschillende subsidies zijn er?
In situaties waarbij u elke dag een tafeltje-dekje-maaltijd laat bezorgen kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Mogelijk kunt u een beroep doen op (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en minderbedeelden maaltijden met korting bestellen. Bezoek www.gulpen-wittem.nl voor alle informatie hierover.