Maaltijdservice Schiphol-Rijk
Blijft u graag thuis wonen, maar lukt het zelf koken niet meer? Een maaltijdservice in Schiphol-Rijk is een ideale dienstverlening om een voedzame en ambachtelijke maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. U hebt de keuze uit talloze maaltijdbezorgers die allemaal weer anders zijn als het gaat om smaak en versheid. Op deze website bekijkt u uitgebreide informatie over verscheidene soorten maaltijden die er zijn, de bekendere landelijke aanbieders, en de adres- en contactgegevens van lokale aanbieders, zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties die u waarschijnlijk kunnen helpen met een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Verder leest u hier aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers en ook antwoorden op veelgestelde vragen.
Voordelen van tafeltje dekje in Schiphol-Rijk
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is essentieel om lichamelijk in goede conditie te blijven. Het consumeren van gezond voedsel geeft een fit en energiek gevoel. Daarbij houdt het de hersenen gezond en kan deze gebalanceerde leefstijl de bloeddruk en cholesterol op peil houden.
- Nooit meer zelfstandig koken.
- Elke dag van de week een voedzame maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
- Middels tafeltje dekje medewerkers warm geleverd of eenvoudig snel zelf opwarmen.
- Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Push Up Meatballs tot Stoofpotje peer, rundvlees en puree.
| Provincie | Noord-Holland |
| Gemeente | Haarlemmermeer |
| Plaats | Schiphol-Rijk |
| Postcode | 1119 |
| Website gemeente | www.haarlemmermeergemeente.nl |
Tafeltje dekje aan huis bestellen?
Bekijk onze aanbiedingen en test een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Schiphol-Rijk
Wilt u graag eens uitproberen of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Iets om over na te denken is de wijze waarop maaltijden als Boeren kippenragout en aardappelpuree met tuinkruiden of Rundervink in jus met stamppot broccoli thuisbezorgd worden. In veel regio’s zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elke categorie heeft zowel positieve- als negatieve punten en een kostenplaatje. In het gedeelte hieronder treft u praktische info over de genoemde opties.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met dagverse ingrediënten. Hierna worden ze professioneel afgekoeld en luchtdicht verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. Het is eenvoudig zelf op te warmen middels oven of magnetron. U kan het ook invriezen maar dit gaat wel ten koste van geur, kleur en smaak.
- De beste verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- Meerdere leveringen per week.
- Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,00.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door speciaal ingerichte keukens. Na bereiding wordt het geshockfreezed. Als gevolg daarvan blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Eventueel kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- Half jaar tot een jaar houdbaar.
- Levering om de week mogelijk.
- Voedingsstoffen, smaak en geur zijn minder kwetsbaar.
- Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €5,85.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer u geen oven of magnetron heeft dan is tafeltje dekje een mooie service. Het eten wordt warm aan huis geleverd. U hoeft dan verder niets meer te doen. Vaak wordt dit geïnitieerd door een lokale keuken of mogelijk door een stichting welzijn Haarlemmermeer. Bedenk wel dat u afhankelijk bent van nadat het eten is bezorgd.
- U kan gelijk aan tafel.
- Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
- U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.
Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen
Maaltijdservices passen zich steeds beter aan op uiteenlopende diëten en/of allergieën. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan koolhydraatarm, vegetarisch, veganistisch, eiwitrijk, glutenvrij, lactosevrij. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden in Schiphol-Rijk voor als u moeite heeft met kauwen. In het geval slikken een probleem is zijn er ook nog vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: bijvoorbeeld bij nier- en hartziekten.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: ideaal voor mensen met een glutenallergie.
- Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer verzadigende eiwitten.
- Diabetes: altijd gerechten met weinig suikers en veel groente.
- Vegetarische maaltijden: zonder vlees/vis en met eieren, peulvruchten, en vleesvervangers.
- Vegan / plantaardig: met voldoende eiwit, ijzer, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B12 en calcium.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Schiphol-Rijk
We zien een toenemend aantal bezorgdiensten die helpen met een maaltijdservice voor ouderen. Hieronder vind je er een aantal terug. Criteria om rekening mee te houden zijn: het soort maaltijd (warm geleverd, koelvers of diepvries), de menuprijs, de diversiteit in het assortiment en het bestelgemak. Klik op een van de aanbieders voor extra achtergrondinformatie.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorgorganisaties en/of welzijnsstichtingen
Uitgezonderd van de leveranciers met landelijke dekking is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In de bijgaande tabel bieden wij o.a. lokale verszaken en keuken, stichtingen, zorginstellingen en/of wijkcentra die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die ontbreekt? Of klopt er iets niet? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Hierdoor kunnen we Nederlanders nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Schiphol-Rijk. Op dit portaal achterhaalt u ook aanbieders in Schiphol, Duivendrecht en Amsterdam-Duivendrecht.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Samen Eten Duivendrecht | Dorpsplein 60 | 1115 CX | Duivendrecht |
| Zorgcirkel – Zoet inval | Marktplein 12 | 1121 JB | Landsmeer |
| Keurslager Piepenbrock | Kruidenhof 24 | 1112 PS | Diemen |
| Keurslager Taam | Hoogstraat 3 | 1135 BZ | Edam |
| Zorgcirkel – Friese Vlaak | Friese Vlaak 39 | 1132 MP | Volendam |
| Zorgcirkel – Sint Nicolaashof | Sint Nicolaashof 1 | 1131 GT | Volendam |
| Frans Kelders Cuisinier | Den Ilp 33A | 1127 PC | Den Lip |
| Zorgcirkel – De Meermin | Paulus Pietersstraat 1 | 1135 GS | Edam |
| Zorgcirkel – De Keern | Burgemeester Postweg 9 | 1121 JA | Landsmeer |
| Keurslager Schöningh | Gruttoplein 12 | 1113 HM | Diemen |
Aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar
Vooral voor senioren is gezonde voeding uitermate belangrijk voor een sterke lichaam en geest. De hierna genoemde onderdelen zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Vitamine D en calcium zijn belangrijk om je botten sterk te houden.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt om spierafbraak tegen te gaan.
- Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels voor een goede stoelgang.
- Ga zuinig om met zout om de bloeddruk op pijl te houden en om nieren te ontlasten.
Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Schiphol-Rijk
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Varieer in groenten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vlees, vis en vleesvervangers als ei, peulvruchten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De praktische Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. De perfecte opwarmmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):
- Maximaal 700 per maaltijd.
- 150 – 200 gram groente.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Ga altijd voor volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Beperkingen rondom zout: max. 2 gram zout per maaltijd.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Veelgestelde vragen over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Schiphol-Rijk?
De maaltijdservice is een faciliteit waarbij maaltijden bij u thuis bezorgd kunnen worden. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de seniorenmaaltijden opwarmen. In de basis wordt het bezorgd door een team van vaste koeriers (sociale functie).
Wat kost maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van kant-en-klaar maaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,10, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,95 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,80. Met een soep erbij is dat zo’n €9,80. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 magnetronmaaltijden.
Welke aanbieders bezorgen warme maaltijden in Schiphol-Rijk?
In dit gebied zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Uitgekookt, Diepvriesman, Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl, Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl. Deze gezonde thuismaaltijden moet u nog wel even opwarmen. De verse maaltijden aan huis in Schiphol-Rijk worden vaak geleverd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Schiphol-Rijk.
Moet ik het eten zelf opwarmen?
Indien u gaat voor de warme warme maaltijden service, dan krijgt u het eten warm thuisbezorgd. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan moet u het zelf opwarmen. De bereidingstijd is plus minus 4 – 10 min. in de magnetron op 500 – 650 watt en plus minus 25 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 – 150 graden celsius. Tip: check goed het etiket van de bezorgmaaltijd per maaltijd voor de ideale instructie.
Van welke subsidieregelingen kan ik gebruik maken?
In situaties waarbij u elke dag een tafeltje-dekje-maaltijd laat thuisbezorgen kan dat qua kosten best een uitdaging worden. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en mensen met een lager inkomen maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Ga naar www.haarlemmermeergemeente.nl voor meer details.