Maaltijdservice Holthone
Heeft u moeite met het maken van een warme maaltijd? Een maaltijdservice in Holthone is een ideale manier om een groenterijke en heerlijke maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. U kunt kiezen uit veel verschillende bezorgdiensten die allemaal weer heel anders scoren op kwaliteit en prijs. Op deze website vindt u nuttige informatie over de mogelijke type maaltijden, de populaire services die landelijk actief zijn, en de adressen van lokale aanbieders, (thuis)zorginstellingen en/of wijkcentra waarbij u kunt informeren naar een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Eveneens verstrekken we aanwijzingen voor een gezonde levensstijl met kant en klaar gerechten en een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).
Pluspunten van tafeltje dekje in Holthone
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is van groot belang voor uw lichamelijke gezondheid. Een dagelijkse gezonde maaltijd maakt u energieker en levenslustiger. Eveneens is het erg belangrijk voor de hersenen. en kan een gevarieerd eetpatroon helpen bij een te hoge bloeddruk.
- Nooit meer zelfstandig koken.
- Op elke moment een volledige maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
- Ruime keuze in menu’s en keukens: van Kip piri piri, gebakken wedges, wokgroenten tot Groenteburger, prei, aardappelen.
| Provincie | Overijssel |
| Gemeente | Hardenberg |
| Plaats | Holthone |
| Postcode | 7779 |
| Website gemeente | www.hardenberg.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk de huidige aanbiedingen en kook met een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Holthone
Wilt u gebruik maken van een maaltijden aan huis service? Een belangrijk aandachtspunt is hoe u de maaltijden zoals Varkensvlees met appel in saus of Runderlapje, snijbonen, gekookte aardappelen thuisbezorgd mogen worden. Vaak kunt u kiezen voor vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elke soort maaltijd heeft zowel positieve- als negatieve punten en een budget. Onderstaand checkt u handige info over de genoemde keuzes.
Wat zijn koelverse maaltijden?
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Hierbij worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden zodat ze zo vers mogelijk bij u thuis worden afgeleverd. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. U kunt het eenvoudig opwarmen in uw oven of door de magnetron te gebruiken. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, maar hierdoor krijg je wel een andere smaak en structuur.
- Meest verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
- Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
- Wekelijks meerdere aflevermomenten.
- Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,45.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door grote gespecialiseerde keukens. Hierna wordt het eten meteen diep ingevroren. Mede daardoor blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Als u niet zo’n grote vriezer heeft kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
- Kies voor leveringen om de week.
- Smaak, geur, vitamines en mineralen blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,25.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer zelf opwarmen niet lukt dan kan tafeltje dekje interessant zijn. Het eten wordt warm aan huis geleverd. U kunt dan zo aanschuiven. Dit wordt vaak georganiseerd door vrijwilligers of een speciale stichting welzijn Hardenberg. Een minpunt is dat u ook direct moet eten wanneer de bezorger komt.
- U kan gelijk aan tafel.
- Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
- U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.
Zijn er ook dieetmaaltijden?
Maaltijdservices houden steeds beter rekening met uw dieet of voedingswensen. Bekende voorbeelden zijn koolhydraatarm, eiwitrijk, lactosevrij, vegetarisch, zoutarm, glutenvrij. In aanvulling hierop onderscheiden we nog gemalen maaltijden in Holthone voor als u moeite heeft met kauwen. Als u ook moeilijk kunt slikken zijn er ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: minder zout vermindert kans hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: minder snel een honger gevoel.
- Glutenvrij: bij coeliakie, maar ook obstipatie of winderigheid.
- Lactosevrij: voor iedereen die geen melk/zuivel producten mag eten.
- Koolhydraatarm: geeft een langer gevoel van verzadiging.
- Diabetes: altijd gerechten met weinig suikers en veel groente.
- Vegetarische maaltijden: geniet van pure ingrediënten en vrij van vlees & vis.
- Vegan / plantaardig: maaltijden zonder enige dierlijke producten.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Holthone
Er zijn vandaag de dag flink wat instellingen gespecialiseerd in een maaltijdservice voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Zaken om in overweging te nemen zijn: de leveringsvorm (warm geleverd, koelvers of diepvries), de kosten, de veelzijdigheid van het aanbod en betaal- en bestelmogelijkheden. Selecteer een van de aanbieders voor meer toelichting.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale leveranciers zorgorganisaties en/of buurt- en wijkrestaurants
Naast de bekendere Nederlandse aanbieders is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In de tabel hieronder bieden wij o.a. lokale verswinkels met een bezorgdienst, welzijnsstichtingen, zorginstellingen en/of wijkrestaurants die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die hier zeker tussen hoort? Of zijn de gegevens onjuist? Neem dan contact op met ons. Samen kunnen wij belanghebbenden nog gerichtere info bieden en helpen met het vinden van een maaltijdservice in Holthone. Op ons platform achterhaalt u ook aanbieders in Loozen, Schuinesloot en Slagharen.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Brinkman maaltijdenservice | Nieuwe Haven 24 | 7772 BC | Hardenberg |
| Het wapen van Emmen | Schimmerweg 1 | 7811 AR | Emmen |
| SPAR Pierik | Jupiterplein 1 | 7771 XT | Hardenberg |
| SPAR Schijff | Splitting 156 | 7826 CT | Emmen |
| TSN Thuiszorg | Statenweg 109 | 7824 CW | Emmen |
| Slagerij Veerbeek | Statenweg 45 | 7824 CT | Emmen |
| Keurslagerij Jansen | Dalipassage 55 | 7811 DA | Emmen |
| Keurslager Jellema | Valkenveld 46 | 7827 HC | Emmen |
| Buurtzorg | De Esch 1 | 7783 CG | Gramsbergen |
| Buurtzorg | De Stuwdijk 1A | 7772 AW | Hardenberg |
Voedingsadvies voor senioren
Vooral voor 70-plussers is gezonde voeding onmisbaar om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De volgende punten zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Voldoende calcium en vitamine D om zwakke botten te voorkomen.
- Eet gedurende dag genoeg eiwitten om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
- Let erop dat u voldoende drinkt en volkoren producten nuttigt om de stoelgang te stimuleren.
- Ga zuinig om met zout zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om de kans op nierfalen te verminderen.
Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Holthone
Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om veel te variëren in de maaltijden. Kies steeds voor andere groenten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vis, vlees en vervangers als ei, peulvruchten, tahoe of tempé. De bekende Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een uitgebalanceerde opwarmmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
- 150 – 200 gram groente.
- Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Matige zoutinname: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Vragen over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Holthone?
De maaltijdservice is een initiatief waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. Deze kunt u warm laten bezorgen, maar u kunt de seniorenmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Meestal krijgt u het thuisbezorgd door een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van thuismaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een standaard diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,15, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,90 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,70. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,90. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Wel is er vaak een minimum afname voor de magnetronmaaltijden.
Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Holthone?
In deze streek bezorgen onder andere Apetito, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman, Vers Aan Tafel, Mealhero, Uitgekookt. Deze gezonde thuismaaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. De verse maaltijden aan huis in Holthone worden vaak bezorgd door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Holthone.
Kan ik het eten zelf verwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme warme maaltijden service, dan zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. Dit biedt het meest gemak. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De bereidingstijd is +/- 8 tot 12 minuten in de magnetron op 600 – 750 watt en plus minus 30 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 tot 150 graden. Tip: check goed het etiket van de bezorgmaaltijd en volg altijd de aanbevolen instructies.
Wat moet ik doen voor een subsidie?
Op het moment dat u dagelijks een tafeltje-dekje-maaltijd neemt kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Via de gemeente kan u informeren naar voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en mensen met een lager inkomen maaltijden bestellen met extra voordeel. Bezoek www.hardenberg.nl voor actuele gegevens.