Maaltijdservice Midlum
Heeft u geen tijd of energie om uitgebreid te koken? De maaltijdservice in Midlum is een perfecte dienst om een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn tegenwoordig nogal wat services die allemaal weer heel anders scoren op aanbod en smaak. Met behulp van onze website treft u handige informatie over verscheidene type maaltijden die er zijn, de actieve services die landelijk actief zijn, en adresgegevens van lokale keukens, (thuis)zorgorganisaties en/of eetpunten die diensten faciliteren rondom een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Ook bekijkt u voedingstips voor 70-plussers en daarbij een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.
Info en voordelen van tafeltje dekje in Midlum
Afwisselend en voedzaam eten is van groot belang voor een fit en energiek lichaam. Elke dag een gezonde gerecht heeft ook op mentaal gebied effecten. Ook houdt het de hersenfuncties op pijl en kan deze evenwichtige leefstijl helpen bij een te hoge bloeddruk.
- Nooit meer zelfstandig koken.
- De hele week een volwaardige maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
- Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Drumsticks met vleesjus, gebakken aardappelen, sperziebonen tot Minestrone maaltijdsoep.
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de huidige aanbiedingen en kook met een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Midlum
Zou u wel eens willen bekijken of een maaltijden aan huis service wat kan zijn? Informeer dan zeker naar hoe u de maaltijden zoals Lekkerbekje met tomatensaus en een rijst-groenteschotel en Stamppot snijbonen met runderstoofpotje bij u aan huis bezorgd worden. In de meeste plaatsen is er de mogelijkheid te kiezen voor vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk type maaltijd heeft pluspunten en minpunten en een gemiddelde prijs. In onderstaande tekst leest u meer informatie over de genoemde opties.
Meer info over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met de meest verse producten. Hierna worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld en vacuüm verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan in uw oven of door de magnetron te gebruiken. Het is mogelijk om het in te vriezen al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op geur, kleur en smaak.
- Voedzame verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
- Vaak wekelijks een andere menu.
- Meerdere leveringen per week.
- Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €5,75.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door professionele keukens. Hierbij wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Als gevolg daarvan blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Eventueel is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- Blijft maandenlang goed in de vriezer.
- Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
- Mineralen, vitamines en smaak blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,50.
Warme maaltijdservice bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt dan is tafeltje dekje een mooie service. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. U kunt direct eten. In veel plaatsen wordt dit gedaan door plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of door iets als een stichting welzijn Harlingen. Opmerking: het is dus zo dat u ook direct moet eten nadat het eten is bezorgd.
- Altijd lekkere verse producten.
- Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
- Vaak door vaste bezorger op vast moment bezorgd.
Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?
Maaltijdservices stemmen het aanbod steeds beter af op uw individuele wensen en diëten. U kunt denken aan glutenvrij, lactosevrij, koolhydraatarm, vegetarisch, eiwitrijk, zoutarm. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden in Midlum als het kauwen moeizaam gaat. Wanneer het slikken lastig is bieden veel leveranciers ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: minder negatieve gevolgen voor botten en gebit.
- Eiwitrijk: zeer geschikt na bijvoorbeeld een operatie.
- Glutenvrij: aanbevolen voor mensen met coeliakie.
- Lactosevrij: voor iedereen die geen melk/zuivel producten mag eten.
- Koolhydraatarm: stabiliseert de bloedsuikerspiegel.
- Diabetes: focus op groenten, peulvruchten en noten.
- Vegetarische maaltijden: altijd voldoende vis- en vleesvervangers voor goede verzadiging.
- Vegan / plantaardig: maaltijden vrij van vlees/vis/eieren/melk/honing.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Midlum
We zien een toenemend aantal leveranciers die een helpende hand bieden bij een maaltijdservice voor ouderen. Wij hebben ze op een rijtje gezet. Aspecten om in overweging te nemen zijn: het soort maaltijd (warm geleverd, koelvers of diepvries), de kosten, het aantal gerechten en de snelheid van bezorging. Klik op een leverancier naar keuze om meer te weten te komen.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants
In aanvulling op de grotere landelijke organisaties zijn er ook veel lokale organisaties actief. In het bijgaande overzicht ziet u o.a. lokale eetwinkels, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorgorganisaties en/of andere initiatieven die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die ook in het rijtje hoort? Of ziet u verkeerde gegevens? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Zo kunnen wij belangstellenden nog beter van dienst zijn met het vinden van een maaltijdservice in Midlum. Op dit portaal vindt u ook bedrijven in Wijnaldum, Pietersbierum en Sexbierum.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Buurtzorg | Achlumerdijk 2 B | 8862 AJ | Harlingen |
| SPAR Berghuis Terschelling | Boomstraat 9-13 | 8881 BS | West Terschelling |
| Catering de Seniorie | Midlumerlaan 53a | 8861 JH | Harlingen |
| Restaurant De Reis | Dorpsstraat 58 | 8896 JG | Hoorn |
| SPAR Cupido Terschelling | Lies 15 | 8895 KP | Lies |
| Buurtzorg | Bergweg 15 | 8891 GK | Midsland |
| Zorgcentrum de Stilen | Longway 2 | 8881 CN | West-Terschelling |
| Thuiszorg Het Friese Land | Postbus 417 | 8901 BE | Leeuwarden |
| Keurslager Schaafsma | Torenstraat 53 | 8881 BH | West-Terschelling |
| Zorggroep – De Spiker | Saltryperlaan | 8861 VD | Harlingen |
Aandachtspunten rondom voeding voor senioren
Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezonde voeding essentieel voor een fit en sterk lichaam. De onderstaande onderdelen zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:
- Consumeer altijd voldoende calcium en vitamine D om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Eet gedurende dag genoeg eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
- Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels om de stoelgang te bevorderen.
- Probeer te letten op de zoutinname ter voorkoming van een hoge bloeddruk en om nierinsufficiëntie te beperken.
Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Midlum
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Varieer in groenten en varieer ook in vis, vlees en vervangers als eieren, noten, kikkererwten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De praktische Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een uitgebalanceerde opwarmmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
- Ten minste 150 gram groente.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Matige zoutinname: slechts 2 gram zout in een standaard portie.
Maaltijdservice bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Aanvullende vragen rondom Tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Midlum?
De maaltijdservice is een dienst die maaltijden bij ouderen thuisbezorgd. Deze kunt u warm laten bezorgen, maar u kunt de seniorenmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. In veel gevallen gaat het om persoonlijke bezorging met een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).
Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van kant-en-klaar maaltijden verschillen per aanbieder. Een gewone diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,00, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,70 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,75. Voor luxere gerechten is dat wel €9,70. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 magnetronmaaltijden of meer.
Wie bezorgen warme maaltijden in Midlum?
In deze omgeving kun je bijv. informeren bij Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt, Mealhero, Diepvriesman, Maaltijdservice.nl. De thuismaaltijden van deze aanbieders kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. De verse maaltijden aan huis in Midlum worden vaak bezorgd door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Midlum.
Hoe worden de maaltijden geleverd?
Bij de warme warme maaltijden service levert de organisatie alles verwarmd aan huis. Dit biedt het meest gemak. Bij koelverse en vriesverse maaltijden moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. De bereidingstijd is ongeveer 6 – 12 min. in de magnetron op 500 – 800 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 35 minuten in de oven op 110 – 140 graden. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de bezorgmaaltijd voor de juiste opwarminstructies.
Kan ik een subsidie krijgen?
Als u iedere dag een kant-en-klaar maaltijd laat thuisbezorgen dan kunnen de kosten snel oplopen. In sommige gevallen heeft u recht op (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kan iemand met een wat lager inkomen ook maaltijden met korting bestellen. Zie ook www.harlingen.nl voor aanvullende info.