Maaltijdservice Zuidwolde
Lukt het (even) niet om zelf boodschappen te doen en te koken? Een maaltijdservice in Zuidwolde is de oplossing om een groenterijke en gevarieerde maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. Er zijn tal van aanbieders die allemaal weer anders zijn als het gaat om aanbod en smaak. Op deze pagina bekijkt u aanvullende informatie over veel type maaltijden die er zijn, de actieve aanbieders die landelijk actief zijn, en de adres- en contactgegevens van lokale services, (thuis)zorgorganisaties en/of buurtrestaurants waar u mogelijk terecht kunt voor het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Ook verstrekken we adviezen voor gezonde gerechten en daarbij een uitgebreide FAQ.
Info en voordelen van tafeltje dekje in Zuidwolde
Een gevarieerde en gezonde maaltijd is vereist voor een sterk en vitaal lichaam. Iedere dag een gezonde maaltijd houdt u sterk en geeft energie. Verder is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan een gebalanceerd eetpatroon ook bijdragen aan een goede bloeddruk.
- Niet meer in de keuken staan, alles kant-en-klaar bezorgd.
- Dagelijks een volledige maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Twentse gehaktbal met vleesjus, gekookte aardappelen, bloemkool à la crème tot aan Stamppot Zuurkool met appel.
| Provincie | Drenthe |
| Gemeente | Het Hogeland |
| Plaats | Zuidwolde |
| Postcode | 9785 |
| Website gemeente | www.hethogeland.nl |
Tafeltje dekje aan huis bestellen?
Bekijk de actuele aanbiedingen en bestel een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Zuidwolde
Bent u nieuwsgierig naar de maaltijden aan huis service? Een belangrijk aandachtspunt is hoe u de maaltijden zoals Kip cordon blue, broccoli bloemkoolmix en krieltjes met peterselie of Vier-groentenstamppot thuisbezorgd mogen worden. In de meeste plaatsen maken ze onderscheid tussen koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elke soort gerecht heeft zo z’n voor- en nadelen en een eigen prijskaartje. In het gedeelte hieronder leest u nuttige info over de bekende opties.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met verse ingrediënten. Daarbij wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. Opwarmen gaat heel eenvoudig met uw oven of combi-magnetron. Invriezen is ook mogelijk al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op geur, kleur en smaak.
- De lekkerste verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Veel variatie in de menu’s.
- Wekelijks meerdere aflevermomenten.
- Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,55.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door speciale keukens. Hierna wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Daardoor blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Wanneer u het wil kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- Blijft maandenlang goed in de vriezer.
- Levering om de week mogelijk.
- Voedingsstoffen, smaak en geur blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €5,50.
Warme maaltijdservice bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt dan kan tafeltje dekje interessant zijn. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U kunt direct aan tafel. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met vrijwilligersorganisaties of – indien actief – een stichting welzijn Het Hogeland. Een minpunt is dat er pas gegeten kan worden nadat het eten is bezorgd.
- U kan gelijk aan tafel.
- Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
- U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.
Dieetmaaltijden
Maaltijdservices houden steeds beter rekening met specifieke voedingswensen. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan zoutarm, veganistisch, eiwitrijk, vegetarisch, lactosevrij, koolhydraatarm. Een extra alternatief zijn bijvoorbeeld de gemalen maaltijden in Zuidwolde voor als u moeite heeft met kauwen. Wanneer het slikken lastig is kunt u ook nog uitwijken naar vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: bij verminderde nierfunctie of een verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: soms aanbevolen na medische ingreep bij ouderen.
- Glutenvrij: worden gekookt met producten die geen gluten bevatten.
- Lactosevrij: geschikt voor lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: positief effect op het afvalproces.
- Diabetes: bomvol volkoren producten, groenten en noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden: eenvoudige lekkere gerechten zonder vis en/of vlees.
- Vegan / plantaardig: bomvol peulvruchten, noten, zaden, pitten en andere vervangers.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Zuidwolde
De laatste jaren zijn er veel bedrijven die kunnen helpen bij een maaltijdservice voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Factoren om in overweging te nemen zijn: de leveropties (warm geleverd, koelvers of diepvries), de kosten, het aantal gerechten en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een van deze bedrijven om meer te weten te komen.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale bezorgdiensten, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants
Los van de grote Nederlandse keukens zijn er ook veel lokale organisaties actief. In dit overzicht vindt u onder andere lokale speciaalzaken, welzijnsorganisaties, zorginstellingen en/of wijkrestaurants die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die niet mag ontbreken? Of ziet u een fout? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Daardoor kunnen wij belanghebbenden nog beter ondersteunen met het vinden van een maaltijdservice in Zuidwolde. Op ons platform vindt u ook initiatieven in Adorp, Wetsinge en Winsum.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Slager Traiteur Thonny Teerling | De Vlijt 10b | 9781 NR | Bedum |
| TSN Thuiszorg | Marskramer 1C | 9791 MB | Ten Boer |
| Woonzorgcentrum Symphonie | Hooiweg 18 | 9761 GR | Eelde |
| Seniorenrestaurant Hooge Heem | De Gast 4 | 9861 BM | Grootegast |
| SPAR de Groot | Burg. Seinenstraat 32 | 9831 PW | Aduard |
| TSN Thuiszorg | Hanckemalaan 1 | 9801 HJ | Zuidhorn |
| Buurtzorg | Nieuwstraat 4a | 9801 CS | Zuidhorn |
| TSN Thuiszorg | Hoflaan 5 | 9861 BN | Grootegast |
| Brasseries Zorggroep Groningen | Bloemhof 1 | 9791 LA | Ten Boer |
| Moluksbuffet | Postbus 30 | 9780 AA | Bedum |
Voedingsadviezen 70-plussers
Voor de 70+ generatie is gezonde voeding bijzonder relevant om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De hierna opgesomde punten zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Neem voldoende calcium om je botten sterk te houden.
- Eet gedurende dag genoeg eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
- Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten om een moeizame stoelgang tegen te gaan.
- Beperk de hoeveelheid zout in de voeding om de bloeddruk te verlagen en de functie van de nieren te bevorderen.
Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Zuidwolde
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om met name veel variatie in het eten te houden. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en probeer ook diverse soorten vis, vlees en vervangers als ei, peulvruchten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een geschikte opwarmmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
- Ten minste 150 gram groente.
- De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
- Minimaal 25 gram eiwit.
- Neem volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Beperkingen rondom zout: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Belangrijkste vragen rondom Tafeltje Dek Je
Hoe werkt de maaltijdservice in Zuidwolde?
De maaltijdservice is een dienst voor ouderen en hulpbehoevenden die niet zelf meer kunnen koken. Deze zijn warm te bezorgen, maar u kunt ook kiezen voor koel- of vriesverse seniorenmaaltijden waarbij u het zelf opwarmt. Doorgaans gaat het om persoonlijke bezorging met een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).
Wat zijn ongeveer kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van seniorenmaaltijden hangen af van veel factoren. Een reguliere diepvriesmaaltijd begint bij €5,30, een dagverse maaltijd kost circa €5,80 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,75. Met een soep erbij is dat zo’n €9,50. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Wel is er vaak een minimum afname voor de magnetronmaaltijden.
Welke aanbieders bezorgen warme maaltijden in Zuidwolde?
In dit gebied bezorgen o.a. Uitgekookt, Mealhero, Apetito, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman, Vers Aan Tafel. De thuismaaltijden van deze aanbieders kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. De verse maaltijden aan huis in Zuidwolde worden vaak thuisbezorgd door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Zuidwolde.
Moet ik het eten zelf opwarmen?
Wanneer u specifiek kiest voor warme warme maaltijden service, dan geeft de bezorgmedewerker de maaltijd warm af. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. De doorsnee bereidingstijd is 5 – 12 minuutjes in de magnetron op 600 – 800 watt en plus minus 30 minuten in de oven op 100 – 150 graden. Raadpleeg altijd het etiket van de bezorgmaaltijd voor de juiste opwarminstructies.
Kom ik in aanmerking voor een subsidie?
Als u 7 dagen per week een magnetronmaaltijd consumeert kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Via de gemeente kan u informeren naar hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen mensen (met of zonder indicatie) korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Bezoek www.hethogeland.nl voor actuele gegevens.