Maaltijdservice Hoogmade
Bent u (of is uw vader of moeder) niet in staat om zelf een warme maaltijd klaar te maken? Een maaltijdservice in Hoogmade is een speciale voorziening om een goede en heerlijke maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. Er zijn tal van leveranciers die elk een eigen karakter hebben, maar ook kwaliteit en prijs. Met behulp van onze website bieden wij praktische informatie over meerdere type maaltijden waar u uit kunt kiezen, verschillende bezorgers die landelijk actief zijn, en de de gegevens van lokale aanbieders, (thuis)zorginstellingen en/of stichtingen waar u informatie kunt krijgen voor warme maaltijden bezorgen aan huis. Daarnaast treft u voedingstips voor 70-plussers en natuurlijk antwoord op de meest gestelde vragen.
Waarom ouderen kiezen voor tafeltje dekje in Hoogmade
Gezond en gevarieerd eten is essentieel om fit en goed te kunnen blijven functioneren. Elke dag een gezonde maaltijd geeft een fit en energiek gevoel. Daarnaast is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan deze gebalanceerde leefstijl de spijsvertering, nieren en bloeddruk verbeteren.
- U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
- Op elke moment een voedzame maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
- Warm geleverd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
- Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Hollands pannetje van varkensvlees met rabarbercompote en aardappelpuree tot Gestoomde zalm, broccoli, gekookte aard..
Provincie | Zuid-Holland |
Gemeente | Kaag en Braassem |
Plaats | Hoogmade |
Postcode | 2355 |
Website gemeente | www.kaagenbraassem.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de huidige aanbiedingen en test een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Hoogmade
Wilt u ook eens zelf gebruik maken van een maaltijden aan huis service? Een belangrijk punt is hoe u de maaltijden zoals Rundvlees, rode kool, aardappelpuree en Appelcompote met vanille bij u thuisgeleverd moeten worden. In de basis zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elke soort maaltijd heeft pluspunten en minpunten en een prijs. In het overzicht hieronder doorzoekt u aanvullende info over de verschillende opties.
Informatie over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met kakelverse producten vers van het land. Hierbij worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat ze zo vers mogelijk bij u thuis worden afgeleverd. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. U kunt het eenvoudig opwarmen met een magnetron (of oven). In theorie kan het ook worden ingevroren maar hierdoor krijg je wel een andere smaak en textuur.
- Smaakvolle verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
- Elke week een wisselend menu.
- 1 of 2 levermomenten per week.
- Koelverse maaltijden haal je al in huis v.a. €6,10.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door professionele keukens. Hierbij wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Als gevolg daarvan verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Indien gewenst kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.
- Heel erg lang houdbaar.
- Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
- De oorspronkelijke smaak en structuur zijn minder kwetsbaar.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,95.
Warme maaltijdservice bestellen
Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. Het eten wordt warm aan huis geleverd. U kunt meteen aanschuiven. Dit wordt vaak georganiseerd door plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of mogelijk door een stichting welzijn Kaag en Braassem. Een nadelig aspect is dat u afhankelijk bent van nadat het eten is bezorgd.
- Het eten kan gelijk genuttigd worden.
- Een plaatselijke welzijnsstichting of horecagelegenheid kan helpen.
- U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.
Mogelijkheden voor dieetmaaltijden
Maaltijdservices houden steeds beter rekening met specifieke voedingswensen. Bekende voorbeelden zijn glutenvrij, veganistisch, lactosevrij, zoutarm, vegetarisch, eiwitrijk. In aanvulling hierop onderscheiden we nog gemalen maaltijden in Hoogmade als kauwen wat lastiger gaat. Wanneer het slikken lastig is zijn er nog de speciale vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: heeft een positief effect op botontkalking.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de vernieuwing van cellen en de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: speciale maaltijden voor glutensensitiviteit (coeliakie).
- Lactosevrij: geschikt voor lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: stabiliseert de bloedsuikerspiegel.
- Diabetes: gebalanceerde maaltijden om af te vallen en bloedsuiker te verlagen.
- Vegetarische maaltijden: maaltijden zonder vlees/vis maar met voldoende eiwit, ijzer en vitamine B12.
- Vegan / plantaardig: maaltijden zonder enige dierlijke producten.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Hoogmade
De laatste jaren zijn er veel leveranciers die zich focussen op een maaltijdservice voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Thema’s om rekening mee te houden zijn: de manier waarop het bezorgd wordt (diepvries, koelvers of warm geleverd), de tarieven, in hoeverre het aanbod wisselt en betaal- en bestelopties. Selecteer een van de aanbieders voor een uitgebreide review.
Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Extra boodschappen meebestellen | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale verswinkels, zorgorganisaties en/of buurt- en wijkrestaurants
Behalve de bekendere Nederlandse aanbieders zijn er binnen de gemeente ook veel opties. Hieronder vindt u o.a. lokale verswinkels, vrijwilligers-instellingen, zorggroepen en/of wijkcentra die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die niet mag ontbreken? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Neem dan eventjes contact met ons op. Met die hulp kunnen wij belangstellenden nog gerichtere info bieden en helpen met het vinden van een maaltijdservice in Hoogmade. Via dit platform vindt u ook leveranciers in Kwintsheul, Wateringen en Voorburg.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Stichting Welzijn Ouderen Hoogmade-Woubrugge | Van Alcmaerlaan 8 | 2355 BB | Hoogmade |
Slagerij van der Meer | Noordplein 12 | 2371 DA | Roelofarendsveen |
ActiVite | Cor Gordijnsingel 8 | 2353 GB | Leiderdorp |
Keurslagerij La Lau | Prins Bernhardstraat 21 | 2396 GA | Koudekerk aan den Rijn |
Stichting Tafeltje Dekje | Zonnegaarde 23 | 2381 LH | Zoeterwoude |
Keurslager van der Geest | Dorpsstraat 31 | 2381 EK | Zoeterwoude |
Stichting Welzijn Ouderen “De Spil” | Saskia van Uylenburchlaan 1 | 2377 CR | Oude Wetering |
Petit Menu | Prins Bernhardstraat 25 | 2396 GA | Koudekerk aan den Rij |
Buurtzorg | Noordeinde 98 | 2371 CW | Roelofarendsveen |
Keurslager Pestel | Winkelhof 97 | 2353 TL | Leiderdorp |
Aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers
Vooral voor senioren is gezond eten uitermate belangrijk om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De hierna opgesomde details zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:
- Voldoende calcium en vitamine D om je botten sterk te houden.
- Let goed op de inname van eiwitten voor behoud van spieren en spierweefsel.
- Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels om verstoppingen tegen te gaan.
- Probeer te letten op de zoutinname om hoge bloeddruk tegen te gaan en om nierfuncties te versterken.
Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Hoogmade
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en varieer ook in vis, vlees en alternatieven als eieren, peulvruchten,groenteburgers. De Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een verantwoorde opwarmmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
- Ten minste 150 gram groente.
- Een maximum van 100 gram vlees of vis.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Matig uw zoutinname: max. 2 gram zout per maaltijd.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Belangrijkste vragen rondom Tafeltje Dek Je
Hoe werkt de maaltijdservice in Hoogmade?
De maaltijdservice is een dienstverlening voor als u zelf niet meer kunt koken. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, maar u kunt de seniorenmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. In veel gevallen krijgt u het thuisbezorgd door een team van vaste koeriers (sociale functie).
Hoe duur is maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van bezorgmaaltijden hangen af van veel factoren. Een normale diepvriesmaaltijd begint bij €5,20, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,95 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,90. Voor luxere gerechten is dat wel €9,75. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Wel is er vaak een minimum afname voor de magnetronmaaltijden.
Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Hoogmade?
In dit gebied kun je terecht bij o.a. Apetito, Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt, Vers Aan Tafel, Mealhero. De thuismaaltijden van deze leveranciers zijn klaar te maken in de oven of magnetron. De verse maaltijden aan huis in Hoogmade worden vaak thuisbezorgd door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Hoogmade.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme warme maaltijden service, dan zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 8 – 12 min. in de magnetron op 600 – 850 watt en om en nabij de 30 minuten in de heteluchtoven op 120 – 140 °C graden. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de bezorgmaaltijd voor de volledige instructies.
Hoe zit het met subsidies voor de maaltijden?
In situaties waarbij u elke dag een thuismaaltijd eet dan kunnen de kosten snel oplopen. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen maaltijden bestellen met extra voordeel. Navigeer naar www.kaagenbraassem.nl voor meer details.