Maaltijdservice Woubrugge
Lukt het niet om een maaltijd te bereiden? De maaltijdservice in Woubrugge is een ideale dienstverlening om een groenterijke en makkelijke maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. Er zijn tal van bezorgdiensten die erg verschillen in aanbod en smaak. Op dit platform leest u handige informatie over diverse soorten maaltijden die er zijn, de erkende landelijke bezorgers, en de contact- en adresgegevens van lokale bedrijven, zorginstellingen en/of stichtingen die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Ook bieden we tips over gezonde maaltijden voor senioren en een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).
Het gemak van tafeltje dekje in Woubrugge
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is essentieel voor uw algehele gesteldheid. Een structurele gezonde maaltijd maakt u energieker en levenslustiger. Bovendien is het belangrijk voor uw hersens en kan een gebalanceerd eetpatroon ook bijdragen aan een goede bloeddruk.
- Ideaal wanneer zelf koken niet meer lukt.
- Op elke moment een volledige maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of opwarmen in magnetron/oven.
- Ruime variatie in maaltijden: van Stukjes rundvlees in jus tot aan Tagliatelle, zalm, groene aspergepunten.
Provincie | Zuid-Holland |
Gemeente | Kaag en Braassem |
Plaats | Woubrugge |
Postcode | 2481 |
Website gemeente | www.kaagenbraassem.nl |
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Profiteer van de aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Woubrugge
Is een maaltijden aan huis service iets voor mij of mijn ouders? Bespreek dan zeker ook de wijze waarop maaltijden als Eieromelet in kaassaus en Vissticks met groenten thuisbezorgd mogen worden. In veel regio’s hebt u de keuze uit koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elke soort maaltijd heeft voordelen en nadelen en een budget. In het overzicht hieronder doorzoekt u aanvullende info over de bekende opties.
Koelverse maaltijden
Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met dagverse ingrediënten. Hierbij worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden zodat ze zo vers mogelijk bij u thuis worden afgeleverd. Deze kant-en-klaarmaaltijd zet u na bezorging meteen in de koelkast, en blijft 5 – 7 dagen goed. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u met behulp van een simpele magnetron of oven. Invriezen is ook mogelijk maar hierdoor krijg je wel een andere smaak, kleur en geur.
- Gezonde verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
- Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
- Met producten vers van het land.
- Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €5,50.
Wat zijn diepvriesmaaltijden?
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door speciaal ingerichte keukens. Daarbij wordt het geshockfreezed. Door deze handelingen verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Indien gewenst kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.
- Half jaar tot een jaar houdbaar.
- Kies voor leveringen om de week.
- Mineralen en vitamines blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,10.
Warme maaltijdservice bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. Men kan dus direct dineren. Vaak gaat dit nog met lokale vrijwilligers of een speciale stichting welzijn Kaag en Braassem. Belangrijk: nadeel is dat u direct aan tafel moet nadat het eten is bezorgd.
- De maaltijden worden warm geleverd.
- Een plaatselijke welzijnsstichting of horecagelegenheid kan helpen.
- U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.
Dieetmaaltijden
Maaltijdservices stemmen het aanbod steeds beter af op uw individuele wensen en diëten. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan koolhydraatarm, lactosevrij, vegetarisch, eiwitrijk, zoutarm, glutenvrij. In aanvulling hierop onderscheiden we nog gemalen maaltijden in Woubrugge wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. Indien het slikken moeizaam gaat zijn er ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: verlaagt het risico op een nierziekte.
- Eiwitrijk: zorgt dat je langer vol zit en dus minder gaat snoepen.
- Glutenvrij: bij obstipatie of winderigheid of bij een glutensensitiviteit.
- Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
- Koolhydraatarm: minder de behoefte om te snacken.
- Diabetes: voedzame gerechten met de nadruk op suikergehalte en groenten.
- Vegetarische maaltijden: passend binnen de vegetarische leefstijl (zonder vlees).
- Vegan / plantaardig: met vervangers als Peulvruchten, tofu en noten of zaden.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Woubrugge
We zien een toenemend aantal aanbieders die ondersteuning bieden met een maaltijdservice voor ouderen. Wij hebben ze op een rijtje gezet. Aspecten om eens goed te vergelijken zijn: de maaltijdopties (warm geleverd, koelvers of diepvries), de prijs, het aantal gerechten en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Klik op een leverancier naar keuze om de service verder te bekijken.
Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Extra boodschappen meebestellen | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale leveranciers zorggroepen en/of buurtrestaurants
Los van de bekendere Nederlandse aanbieders zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In het bijgaande overzicht vindt u o.a. lokale verszaken en keuken, stichtingen, zorggroepen en/of seniorenrestaurants die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die hier zeker tussen hoort? Of ziet u een fout? Stuur ons een mail. Met uw hulp kunnen we Nederlanders nog beter van dienst zijn met het vinden van een maaltijdservice in Woubrugge. Via dit platform achterhaalt u ook aanbieders in Zwammerdam, Rijnsaterwoude en Ter Aar.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
SPAR Bregman | 1 Batehof | 2481 AR | Woubrugge |
Saur Catering | Westvlietweg 68a | 2495 AA | Den Haag |
Stichting Welzijn Ouderen Leimuiden-Rijnsaterwoude | Esdoornlaan 1 | 2451 XN | Leimuiden |
Ephros | Fluitenbergstraat 77 | 2545 NK | Den Haag |
Verpleeghuis Gulden Huis | Steenhouwersgaarde 1 | 2542 AA | Den Haag |
H.V.P. Zorg | Melis Stokelaan 2496 W | 2541 GS | Den Haag |
Slagerij Barten | Oude Kustlijn 97 | 2496 SK | Den Haag |
A.G.Z. Thuiszorg | Ter Nieuwburgstraat 8 | 2548 SC | Den Haag |
Sm@ecktheater Paul | Simon Carmiggelthof 47 | 2492 JN | Den Haag |
SPAR Maaltijdservice | De Strooplikker 19 | 2461 CW | Langeraar |
Voedingstips voor 70-plussers
Vooral voor senioren is gezonde voeding essentieel om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De volgende punten zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Probeer te letten op de eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
- Genoeg drinken en vezels eten voor goede verzadiging en prettige stoelgang.
- Beperk de hoeveelheid zout in de voeding om hoge bloeddruk tegen te gaan en om nieren te ontlasten.
Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Woubrugge
Het Voedingscentrum legt de nadruk op vooral heel gevarieerd te eten. Probeer elke dag een andere groente te eten en wissel af tussen vis, vlees en vleesvervangers als peulvruchten noten en eieren, tofu of tempé. De ideale Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een goede opwarmmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):
- 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
- 150 – 200 gram groente.
- Een maximum van 100 gram vlees of vis.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Minimaal zoutgebruik: max. 2 gram zout per maaltijd.
Maaltijdservice bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Alles wat je moet weten over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Woubrugge?
De maaltijdservice is een dienst waarbij maaltijden bij u thuis bezorgd kunnen worden. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, maar er zijn ook koelverse/vriesverse seniorenmaaltijden die u zelf opwarmt. Doorgaans wordt de levering gedaan door een vast team van bezorgers.
Wat betaal ik ongeveer voor maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van thuismaaltijden verschillen per aanbieder. Een reguliere diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,25, een dagverse maaltijd kost circa €5,95 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,75. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,75. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor magnetronmaaltijden.
Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Woubrugge?
In en rondom deze plaats bezorgen o.a. Uitgekookt, Apetito, Vers Aan Tafel, Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl. De thuismaaltijden van deze leveranciers moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. De verse maaltijden aan huis in Woubrugge worden vaak geleverd door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Woubrugge.
Hoe worden de maaltijden geleverd?
Indien u kiest voor de warme warme maaltijden service wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden moet u beschikken over of een magnetron of een oven. Qua bereidingstijd moet u denken aan 5 – 12 min. in de magnetron op 550 – 750 watt en plus minus 25 minuten in de heteluchtoven op 100 – 150 °C graden. Bekijk altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en volg deze instructies op.
Welke verschillende subsidies zijn er?
Als u 7 dagen per week een bezorgmaaltijd laat komen dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor maaltijdondersteuning uit de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een ledenvereniging of met een kortingspas kan iemand met een wat lager inkomen ook maaltijden bestellen met extra voordeel. Bezoek www.kaagenbraassem.nl voor alle informatie hierover.