Maaltijdservice Grafhorst
Heeft u moeite met het maken van een warme maaltijd? Een maaltijdservice in Grafhorst is ideaal om een verse en gevarieerde maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn veel verschillende aanbieders die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van aanbod en smaak. Op deze pagina bekijkt u praktische informatie over veel soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de actieve landelijke services, en de de gegevens van lokale services, (thuis)zorgorganisaties en/of wijkrestaurants waarbij u kunt informeren naar een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Bovendien treft u informatie over waar een gezonde kant-en-klaar maaltijd aan moet voldoen en ook een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.
Info en voordelen van tafeltje dekje in Grafhorst
Gezond en gevarieerd eten is erg belangrijk voor uw energie en levenslust. Elke dag een gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Verder is het erg belangrijk voor de hersenen. en kan een gevarieerd eetpatroon erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.
- Bespaar veel tijd en ongemak in de keuken.
- Dagelijks een gezonde vers bereide maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of eenvoudig snel zelf opwarmen.
- Veel variatie in gerechten: van Donkey Kicks Chicken tot Stoofpotje peer, rundvlees en puree.
Provincie | Overijssel |
Gemeente | Kampen |
Plaats | Grafhorst |
Postcode | 8277 |
Website gemeente | www.kampen.nl |
Iedere dag een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de huidige aanbiedingen en test een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Grafhorst
Zou u wel eens willen bekijken of een maaltijden aan huis service wat kan zijn? Bespreek dan zeker ook de manier waarop de maaltijden zoals Varkenssaucijsje met mosterdjus, gebakken aardappelen, bloemkool en Mexicaanse kipschotel, paprika, ananas, rijst bezorgd worden. Vaak zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: vriesverse-, koelverse en warme levering. Elk van deze 3 maaltijden heeft zo z’n voor- en nadelen en een prijs. In het overzicht hieronder verstrekken we handige info over de diverse mogelijkheden.
Informatie over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met kakelverse producten vers van het land. Hierna worden ze op op een speciale manier teruggekoeld en vacuüm verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan met de de magnetron of oven. Een alternatief is invriezen, maar hierdoor krijg je wel een andere smaak en kwaliteit.
- De beste verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
- Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
- 1 of 2 levermomenten per week.
- Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €6,50.
Diepvriesmaaltijden
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door speciaal ingerichte keukens. In de volgende stap wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Als gevolg daarvan blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.
- Maandenlang houdbaar in de vriezer.
- Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
- Smaak, geur en structuur blijven langere tijd goed.
- Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €6,10.
Warme maaltijdservice bestellen
Als het bedienen van een oven of magnetron niet langer gaat kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. Het eten kan dus gelijk genuttigd worden. In veel plaatsen wordt dit gedaan door een lokale keuken of door iets als een stichting welzijn Kampen. Belangrijk: nadeel is dat er pas gegeten kan worden nadat het eten is bezorgd.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
- U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.
Het laten bezorgen van dieetmaaltijden
Maaltijdservices bieden vaak oplossingen voor individuele dieetwensen. Suggesties daarvan zijn bijv. zoutarm, glutenvrij, koolhydraatarm, vegetarisch, veganistisch, eiwitrijk. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden in Grafhorst als kauwen wat lastiger gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.
- Zoutarm: bij hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: langer het gevoel dat je vol zit.
- Glutenvrij: bij coeliakie, maar ook obstipatie of winderigheid.
- Lactosevrij: maaltijden gekookt zonder zuivelproducten.
- Koolhydraatarm: bijvoorbeeld gericht op het verbeteren van bloedsuikerwaarden.
- Diabetes: rijk aan groente, volkoren graanproducten, noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden: geniet van pure ingrediënten en vrij van vlees & vis.
- Vegan / plantaardig: met vervangers als bonen, erwten, linzen, tofu of noten.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Grafhorst
We zien steeds meer organisaties die ondersteuning bieden met een maaltijdservice voor ouderen. Hieronder vind je er een aantal terug. Thema’s om eens goed te vergelijken zijn: de manier waarop het bezorgd wordt (koelvers, warm geleverd of diepvries), de kosten, in hoeverre het aanbod wisselt en het bestelgemak. Klik op een leverancier naar keuze om de service verder te bekijken.
Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Extra boodschappen meebestellen | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants
In aanvulling op de leveranciers met landelijke dekking zijn er ook veel lokale organisaties actief. In het overzicht hieronder ziet u o.a. lokale eetwinkels, vrijwilligers-instellingen, zorgorganisaties en/of wijkcentra die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die hier nog mist? Of ziet u verkeerde gegevens? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Hierdoor kunnen wij belanghebbenden nog gerichtere info bieden en helpen met het vinden van een maaltijdservice in Grafhorst. Via deze website vindt u ook aanbieders in Zalk, s-Heerenbroek en IJsselmuiden.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Restaurant de Oase | Kerkplein 3 | 8276AM | Zalk |
IJsselheem – De Meente | Dorus Rijkersstraat 2 | 8281 DG | Genemuiden |
IJsselheem – Restaurant Myosotis | Engelenbergplantsoen 3 | 8266 AB | Kampen |
SPAR Hoefnagel | Baan 46-48 | 8307 AW | Ens |
Catering & Zorg de Prinsenhof | Bedrijfsweg 32 | 8304 AZ | Emmeloord |
Stichting Zorggroep Oude en Nieuwe Land | Saturnusstraat 1 | 8303 CN | Emmeloord |
Keurslager Harzevoort | Lange Nering 10 | 8302 EC | Emmeloord |
SPAR van Slooten | Ring 86 | 8308 AN | Nagele |
Keurslager van de Weg | Klaas Fuitestraat 32 | 8281 BZ | Genemuiden |
IJsselheem – Maarlenhof | Slenkstaat 14 | 8271 TB | IJsselmuiden |
Aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar
Voor mensen op leeftijd is gezonde voeding onmisbaar voor een fit en vitaal gevoel. De onderstaande factoren zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Vitamine D en calcium zijn belangrijk om zwakke botten te voorkomen.
- Kies maaltijden met voldoende eiwitten voor maximaal spierbehoud.
- Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels voor een goede stoelgang.
- Beperk de zoutinname om de bloeddruk op pijl te houden en de functie van de nieren te bevorderen.
Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Grafhorst
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om te blijven variëren in maaltijden. Kies telkens andere soorten groenten en kies ook voor een goede mix van vis, vlees en vleesvervangers als granen, peulvruchten, tahoe of tempé. De populaire Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een gezonde opwarmmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
- Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
- Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
- 25 gram eiwit of meer.
- Kies voor volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Minimaal zoutgebruik: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Vragen over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Grafhorst?
De maaltijdservice is een dienst waarbij maaltijden bij u thuis bezorgd kunnen worden. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, maar er zijn ook verschillende seniorenmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. In veel gevallen wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Wat kost maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van opwarmmaaltijden verschillen per aanbieder. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd kost +/- €5,15, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,70. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,60. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,70. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 magnetronmaaltijden.
Welke aanbieders bezorgen warme maaltijden in Grafhorst?
In deze gemeente zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Vers Aan Tafel, Mealhero, Uitgekookt, Maaltijdservice.nl, Apetito, Diepvriesman. Deze thuismaaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. De verse maaltijden aan huis in Grafhorst worden vaak geleverd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Grafhorst.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Bij een warme warme maaltijden service levert de organisatie alles verwarmd aan huis. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan moet u het zelf opwarmen. Qua bereidingstijd moet u denken aan 6 – 10 minuutjes in de magnetron op 550 – 800 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 35 minuten in de heteluchtoven op zo’n 125 graden celsius. Bekijk altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en lees deze instructies altijd goed door.
Welke verschillende subsidies zijn er?
Indien u dagelijks een tafeltje-dekje-maaltijd laat komen dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Via de gemeente kan u informeren naar hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en hulpbehoevenden maaltijden bestellen met extra voordeel. Navigeer naar www.kampen.nl voor aanvullende info.