Maaltijdservice Zwaagdijk-Oost
Is boodschappen doen en koken erg vermoeiend voor u? Een maaltijdservice in Zwaagdijk-Oost is een ideale dienstverlening om een goede en gevarieerde maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. Er zijn veel verschillende bezorgservices die allemaal weer heel anders scoren op kwaliteit en prijs. Op deze website bieden wij handige informatie over de verschillende type maaltijden die er zijn, de bekende bezorgers die landelijk actief zijn, en de adres- en contactgegevens van lokale aanbieders, (thuis)zorgorganisaties en/of wijkrestaurants die mogelijk opties hebben voor het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. In aanvulling daarop bekijkt u hier aanwijzingen voor een gezonde levensstijl met kant en klaar gerechten en uiteraard een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.
Voordelen van tafeltje dekje in Zwaagdijk-Oost
Een dagelijkse gezonde maaltijd is vereist voor uw energie en levenslust. Een gevarieerde en gezonde maaltijd heeft ook op mentaal gebied effecten. Daarbij is het belangrijk voor uw hersens en kan dit effect hebben op bloeddruk en werking van de nieren.
- Een ideale oplossing wanneer u niet langer zelf kunt koken.
- Elke dag van de week een uitgebalanceerde maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of eenvoudig snel zelf opwarmen.
- Volop variatie in gerechten: van Preiroomsoep tot Pompoensoep met vermicelli.
| Provincie | Noord-Holland |
| Gemeente | Medemblik |
| Plaats | Zwaagdijk-Oost |
| Postcode | 1682 |
| Website gemeente | www.medemblik.nl |
Iedere dag een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de actuele aanbiedingen een proef een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Zwaagdijk-Oost
Wilt u graag eens uitproberen of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Bespreek dan zeker ook de manier waarop de maaltijden zoals Broccolisoep of Kervelroomsoep bij u aan huis bezorgd worden. Eigenlijk hebt u de keuze uit vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk soort eten heeft zowel positieve- als negatieve punten en een prijs. In het overzicht hieronder checkt u aanvullende info over de verschillende keuzes.
Informatie over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met kraakverse ingrediënten. Daarbij worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan met een magnetron (of oven). In theorie kan het ook worden ingevroren maar dit heeft wel gevolgen voor smaak en textuur.
- De lekkerste verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- Vol van smaak, maximale versheid.
- Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €6,50.
Diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door speciale keukens. Daarbij wordt het geshockfreezed. Daardoor verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Eventueel is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- Geschikt voor lang gebruik.
- Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
- Kleur, smaak en geur blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €6,25.
Warme maaltijdservice bestellen
Als het niet lukt om zelfstandig te lopen kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. De maaltijd wordt warm bezorgd. U kunt direct aan tafel. In veel plaatsen wordt dit gedaan door plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of mogelijk door een stichting welzijn Medemblik. Belangrijk: nadeel is dat u afhankelijk bent van nadat alles warm is afgeleverd.
- De maaltijden worden warm geleverd.
- Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
- U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.
Zijn er ook dieetmaaltijden?
Maaltijdservices stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op individuele diëten en leefstijlen. U kunt denken aan koolhydraatarm, eiwitrijk, vegetarisch, glutenvrij, lactosevrij, zoutarm. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden in Zwaagdijk-Oost wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. Indien het slikken moeizaam gaat zijn er ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: stimuleert een gezondere bloeddruk.
- Eiwitrijk: langer het gevoel dat je vol zit.
- Glutenvrij: speciale maaltijden voor glutensensitiviteit (coeliakie).
- Lactosevrij: altijd met speciale zuivelvervangers.
- Koolhydraatarm: minder de behoefte om te snacken.
- Diabetes: rijk aan groente, volkoren graanproducten, noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden: geen vlees/vis maar juist eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: helemaal geen dierlijke producten in de maaltijd.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Zwaagdijk-Oost
We zien steeds meer instellingen die u kunnen ontzorgen op het gebied van een maaltijdservice voor ouderen. Een aantal (landelijke) aanbieders vind je hieronder. Thema’s om in overweging te nemen zijn: het soort gerecht (koelvers, diepvries of warm geleverd), de prijs van een maaltijd, in hoeverre het aanbod wisselt en de manier waarop u kunt bestellen en betalen. Klik op een aantrekkelijke organisatie om meer te weten te komen.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties
Los van de landelijke leveranciers wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In de tabel hieronder treft u o.a. lokale speciaalzaken, welzijnsorganisaties, zorggroepen en/of wijkcentra waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die ontbreekt? Of zijn de gegevens onjuist? Neem dan contact op met ons. Op die manier kunnen wij geïnteresseerden nog beter ondersteunen met het vinden van een maaltijdservice in Zwaagdijk-Oost. Op ons platform kunt u ook specifiek zoeken naar organisaties in Midwoud, Oostwoud en Twisk.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Open Tafel Midwoud | Korteling 5 | 1679 VH | Midwoud |
| Eethuys Sweelinkhof | Sweelinckhof 1 | 1687 BV | Wognum |
| Omringrestaurant Opperdoes | Burgemeester Pierhagenlaan 2 | 1674 PB | Opperdoes |
| Slagerij Smal | Westerblokker 113 | 1695 AC | Blokker |
| Omringrestaurant Wervershoof | De Gouw 2 | 1693 DC | Wervershoof |
| Keurslager Blaauboer | Korenbloem 82 | 1689 RZ | Zwaag |
| Wilgaerden – De Perelaar | Sint Martinusstraat 13 | 1689 GN | Zwaag |
| Keurslager de Ruijter | Raadhuisstraat 20 | 1701 EK | Heerhugowaard |
| Keurslagerij Kok | Kerkstraat 25 | 1687 AL | Wognum |
| SPAR Brouwer | Korteling 10 | 1679 VH | Midwoud |
Voedingsadvies voor senioren
Vooral voor senioren is gezond eten essentieel voor een sterke lichaam en geest. De volgende onderdelen zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding voor behoud van een sterk gebit en botten.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt voor behoud van spieren en spierweefsel.
- Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels om verstoppingen tegen te gaan.
- Matig uw zoutinname om de bloeddruk te verlagen en om de kans op nierschade te verkleinen.
Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Zwaagdijk-Oost
Het Voedingscentrum raadt aan om veel te variëren in de maaltijden. Kies steeds voor andere groenten en varieer ook in vis, vlees en vervangers als eieren, noten, kikkererwten, tofu, tempé en seitan. De ideale Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een goede opwarmmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
- Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
- Een maximum van 100 gram vlees of vis.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Matig uw zoutinname: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Maaltijdservice bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Belangrijkste vragen rondom Tafeltje Dek Je
Hoe werkt de maaltijdservice in Zwaagdijk-Oost?
De maaltijdservice is een instelling voor ouderen en hulpbehoevenden die niet zelf meer kunnen koken. Deze zijn warm te bezorgen, maar u kunt ook kiezen voor seniorenmaaltijden die u zelf kunt opwarmen. Meestal wordt de bestelling afgeleverd door een vast team van bezorgers.
Hoe duur is maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van opwarmmaaltijden lopen zeer uiteen. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,00, een dagverse maaltijd kost circa €5,70 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,60. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,75. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 magnetronmaaltijden.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Zwaagdijk-Oost?
In deze omgeving bezorgen onder meer Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl, Apetito, Vers Aan Tafel, Diepvriesman, Mealhero. De thuismaaltijden van deze aanbieders moet u nog wel even opwarmen. De verse maaltijden aan huis in Zwaagdijk-Oost worden vaak thuisbezorgd door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Zwaagdijk-Oost.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme warme maaltijden service, dan wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. U kunt dan direct aan tafel. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De doorsnee bereidingstijd is 4 – 10 minuten in de magnetron op 500 – 650 watt en zo’n 35 minuten in de heteluchtoven op 100 – 150 °C graden. Kijk goed op het etiket van de bezorgmaaltijd per maaltijd voor de ideale instructie.
Welke verschillende subsidies zijn er?
Als u 7 dagen per week een bezorgmaaltijd laat komen is dat een kostbare aangelegenheid. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen maaltijden bestellen met extra voordeel. Bekijk ook www.medemblik.nl voor meer informatie.