Maaltijdservice Zevenhoven
Lukt het niet meer om zelf te koken? De maaltijdservice in Zevenhoven is een ideale dienstverlening om een verse en heerlijke maaltijd thuis te laten bezorgen. Er zijn tal van aanbieders die allemaal weer heel anders scoren op smaak en prijs. Op ons kennisplatform bieden wij handige informatie over de mogelijke type maaltijden, de unieke landelijke bezorgers, en de contactgegevens van lokale keukens, zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Verder bekijkt u tips over gezonde maaltijden voor senioren en uiteraard een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.
Gebruik maken van tafeltje dekje in Zevenhoven
Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is nodig om gezond en fit te blijven. Het eten van voedzame gerechten draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Ook stimuleert het ook de hersenen en kan deze evenwichtige leefstijl ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.
- Bespaar veel tijd en ongemak in de keuken.
- Elke dag van de week een gezonde en gevarieerde maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
- Middels tafeltje dekje medewerkers warm geleverd of eenvoudig snel zelf opwarmen.
- Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Gehakt in roomsaus tot Rundergehaktbal, gemengde groenten, gekookte aardappelen.
Provincie | Zuid-Holland |
Gemeente | Nieuwkoop |
Plaats | Zevenhoven |
Postcode | 2435 |
Website gemeente | www.nieuwkoop.nl |
Tafeltje dekje aan huis bestellen?
Bekijk de huidige aanbiedingen en kook met een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Zevenhoven
Zelf het gemak van een maaltijden aan huis service ervaren? Iets waar u eerst goed over na moet denken is de manier waarop de maaltijden zoals Verse worst met jus, rodekool met appeltjes en aardappelpuree en Tagliatelle, zalm, groene aspergepunten thuisbezorgd mogen worden. In veel regio’s zijn er opties voor koelvers, diepvries en warme levering. Elke soort maaltijd heeft voordelen en nadelen en een prijsindicatie. Hieronder beschrijven we nuttige info over de mogelijke opties.
Meer info over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met dagverse ingrediënten. Hierna worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u in de heteluchtoven of uw magnetron. Het invriezen van de producten is ook een optie al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere smaak en textuur.
- Ambachtelijke verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
- Veel variatie in de menu’s.
- Diverse bezorgmomenten per week.
- Koelverse maaltijden zijn er vanaf €5,95.
Wat zijn diepvriesmaaltijden?
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door professionele koks. Hierbij wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Hierdoor blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Indien gewenst kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.
- Geschikt voor lang gebruik.
- Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
- Vitaminen en voedingsstoffen blijven in topconditie.
- Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €5,95.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer zelf opwarmen niet lukt is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U kunt dan zo aanschuiven. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met een plaatselijke keuken of door iets als een stichting welzijn Nieuwkoop. Een minpunt is dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten nadat het eten is bezorgd.
- Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
- Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
- U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.
Dieetmaaltijden
Maaltijdservices denken steeds beter mee als het gaat om individuele diëten en leefstijlen. Denk dan aan veganistisch, zoutarm, glutenvrij, vegetarisch, lactosevrij, koolhydraatarm. U kunt ook kiezen voor gemalen maaltijden in Zevenhoven voor als u moeite heeft met kauwen. Als ook slikken problemen geeft zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.
- Zoutarm: bevat weinig tot geen zout of natrium.
- Eiwitrijk: zorgt dat je langer vol zit en dus minder gaat snoepen.
- Glutenvrij: geschikt voor coeliakie of een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: maaltijden die bereid zijn zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: een meer stabiele bloedsuikerspiegel en meer energie.
- Diabetes: gebalanceerde maaltijden om af te vallen en bloedsuiker te verlagen.
- Vegetarische maaltijden: geniet van pure ingrediënten en vrij van vlees & vis.
- Vegan / plantaardig: uitsluitend gezonde en voedzame plantaardige ingrediënten.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Zevenhoven
We zien steeds meer leveranciers die helpen met een maaltijdservice voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Aspecten om in overweging te nemen zijn: het soort maaltijd (koelvers, diepvries of warm geleverd), de kosten, het aantal gerechten en de beschikbare bezorgdagen. Selecteer een van de aanbieders om meer te lezen.
Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Extra boodschappen meebestellen | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorginstellingen en/of wijkrestaurants
Met uitzondering van de landelijke leveranciers zijn er ook veel lokale organisaties actief. In de tabel hieronder bekijkt u een selectie met lokale eetwinkels, welzijnsorganisaties, zorginstellingen en/of eetpunten die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die niet mag ontbreken? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Neem dan eventjes contact met ons op. Daardoor kunnen we Nederlanders nog specifieker op weg helpen met het vinden van een maaltijdservice in Zevenhoven. Op dit portaal bekijkt u ook organisaties in Noorden, Nieuwerbrug aan den Rijn en Bodegraven.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Stichting Tafeltje Dek Je | Beethovenlaan 67 | 2421 TW | Nieuwkoop |
Tafeltje Dek Je | Dennenlaan 15 | 2451 XK | Leimuiden |
Keurslagerij van Wijk | Kennedyplein 7 | 2421 EN | Nieuwkoop |
Sm@ecktheater Paul | Simon Carmiggelthof 47 | 2492 JN | Den Haag |
SPAR Bregman | 1 Batehof | 2481 AR | Woubrugge |
SPAR Maaltijdservice | De Strooplikker 19 | 2461 CW | Langeraar |
Stichting Welzijn Ouderen Leimuiden-Rijnsaterwoude | Esdoornlaan 1 | 2451 XN | Leimuiden |
Saur Catering | Westvlietweg 68a | 2495 AA | Den Haag |
Keurslager van der Meer | Dorpsstraat 104 | 2451 AS | Leimuiden |
Stichting Welzijn Nieuwkoop | De Verbinding 12 | 2421 EX | Nieuwkoop |
Voedingsadviezen 70-plussers
Voor mensen op leeftijd is gezond eten bijzonder relevant voor een fit en vitaal gevoel. De onderstaande onderwerpen zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Vitamine D en calcium zijn belangrijk om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Eet gedurende dag genoeg eiwitten voor spieropbouw en spierbehoud.
- Eet vezels en drink voldoende voor goede verzadiging en prettige stoelgang.
- Probeer te letten op de zoutinname om de bloeddruk te verlagen en om nierinsufficiëntie te beperken.
Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Zevenhoven
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Eet elke dag een ander soort groente en kies daarbij ook voor andere smaken vis, vlees en vervangers als ei, peulvruchten, tahoe of tempé. De praktische Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een geschikte opwarmmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
- Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Niet te veel zout: max. 2 gram zout per maaltijd.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Meer informatie over Tafeltje Dek Je
Hoe werkt de maaltijdservice in Zevenhoven?
De maaltijdservice is een maaltijdvoorziening voor als u zelf niet meer kunt koken. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de seniorenmaaltijden opwarmen. In de basis gaat het om persoonlijke bezorging met een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Wat zijn de prijzen van maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van seniorenmaaltijden kunnen sterk wisselen. Een standaard diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,25, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,75. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,50. Met een soep erbij is dat zo’n €9,95. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 magnetronmaaltijden.
Welke aanbieders bezorgen warme maaltijden in Zevenhoven?
In deze omgeving kun je terecht bij o.a. Mealhero, Diepvriesman, Vers Aan Tafel, Apetito, Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl. De thuismaaltijden van deze aanbieders zijn klaar te maken in de oven of magnetron. De verse maaltijden aan huis in Zevenhoven worden vaak bezorgd door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Zevenhoven.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Bij de warme warme maaltijden service zal de bezorger alles warm afleveren. U kunt dan direct aan tafel. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld kunt u het eten zelf verwarmen. De bereidingstijd is ongeveer 4 – 10 minuutjes in de magnetron op 550 – 800 watt en om en nabij de 30 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 – 150 °C graden. Tip: check goed het etiket van de bezorgmaaltijd en volg altijd de aanbevolen instructies.
Zijn er ook mogelijkheden voor subsidies?
Als u 7 dagen per week een kant-en-klaar maaltijd wilt laten leveren kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en minderbedeelden maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Surft naar www.nieuwkoop.nl voor alle informatie hierover.