Maaltijdservice Noardeast-Fryslân
Lukt het niet meer om zelf te koken? Een maaltijdservice in Noardeast-Fryslân is een perfecte dienst om een groenterijke en smaakvolle maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. Er zijn tal van aanbieders die elk een eigen karakter hebben, maar ook smaak en prijs. Op dit platform treft u extra informatie over velerlei soorten maaltijden die er zijn, de grotere landelijke aanbieders, en de adresgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, (thuis)zorgorganisaties en/of buurtrestaurants die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Daarnaast treft u adviezen voor gezonde gerechten en antwoord op de meest gestelde vragen.
Het gemak van tafeltje dekje in Noardeast-Fryslân
Gezond en gevarieerd eten is van groot belang voor een vitaal en energiek lichaam. Een dagelijkse gezonde maaltijd draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Eveneens is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan het bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.
- Nooit meer zelfstandig koken.
- Waar en wanneer u wilt een uitgebalanceerde maaltijd met alle belangrijke voedingsstoffen.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of opwarmen in magnetron/oven.
- Ruime variatie in maaltijden: van Lamsbout in honingsaus, witlof ham/kaas, krieltjes, peterselie tot Schnitzel, sperziebonen, gebakken aardappelenpelen.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | Noardeast-Fryslân |
| Plaats | Noardeast-Fryslân |
| Postcode | 9290 |
| Website gemeente | www.noardeast-fryslan.nl |
Dagelijks een warme maaltijd aan huis?
Bekijk onze aanbiedingen en kook met een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Noardeast-Fryslân
Wilt u gebruik maken van een maaltijden aan huis service? Een belangrijk punt is hoe gerechten als Verse fruitsalade of Stamppot andijvie met Twentse gehaktbal bezorgd worden. In de meeste plaatsen maken ze onderscheid tussen vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk type eten heeft positieve en negatieve aspecten en een prijs. Op deze pagina leest u handige info over de genoemde opties.
Koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Hierbij worden ze direct teruggekoeld zodat ze zo vers mogelijk bij u thuis worden afgeleverd. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan met behulp van een simpele magnetron of oven. In theorie kan het ook worden ingevroren maar hierdoor krijg je wel een andere smaak en textuur.
- Voedzame verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
- Veel variatie in de menu’s.
- Diverse bezorgmomenten per week.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €5,75.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door grote gespecialiseerde keukens. Hierna wordt de maaltijd direct teruggevroren. Door deze handelingen verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- Heel erg lang houdbaar.
- 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
- Belangrijke voedingsstoffen blijven langere tijd goed.
- Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €5,85.
Warme maaltijdservice bestellen
Als het niet lukt om zelfstandig te lopen dan is tafeltje dekje een mooie service. De maaltijd wordt warm bezorgd. U hoeft dan verder niets meer te doen. In veel plaatsen wordt dit gedaan door lokale vrijwilligers of een speciale stichting welzijn Noardeast-Fryslân. Bedenk wel dat u afhankelijk bent van nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.
- De maaltijden worden opgewarmd afgeleverd.
- Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
- U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.
Zijn er ook dieetmaaltijden?
Maaltijdservices stemmen het aanbod steeds beter af op een dieet of bepaalde eetstijl. U kunt denken aan veganistisch, zoutarm, glutenvrij, eiwitrijk, vegetarisch, koolhydraatarm. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden in Noardeast-Fryslân wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. Als ook slikken problemen geeft zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.
- Zoutarm: verkleint mogelijk de kans op hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: ter opbouw van sterke botten.
- Glutenvrij: bijvoorbeeld bij een glutenintolerantie of coeliakie.
- Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
- Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer verzadigende eiwitten.
- Diabetes: aangepaste receptuur met beperkte suikers en veel onbewerkte producten.
- Vegetarische maaltijden: geniet van pure ingrediënten en vrij van vlees & vis.
- Vegan / plantaardig: met vervangers als Peulvruchten, tofu en noten of zaden.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Noardeast-Fryslân
De laatste jaren zijn er veel aanbieders die u kunnen ontzorgen op het gebied van een maaltijdservice voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Belangrijke aspecten om eens goed te vergelijken zijn: de maaltijdvorm (koelvers, diepvries of warm geleverd), de prijs, in hoeverre het aanbod wisselt en de manier waarop u kunt bestellen en betalen. Klik op een leverancier naar keuze voor meer informatie.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorgorganisaties en/of wijk- en buurtrestaurants
Met uitzondering van de landelijk opererende instanties is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In de tabel hieronder bekijkt u een selectie met lokale verswinkels, stichtingen, zorggroepen en/of wijkcentra die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die ontbreekt? Of zijn de gegevens niet correct? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Samen kunnen wij belanghebbenden nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Noardeast-Fryslân. Op onze website achterhaalt u ook bedrijven in Tytsjerksteradiel, Leeuwarden en Vlieland.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| SPAR Drogeham | De Buorren 26 | 9289 HG | Drogeham |
| Buurtzorg | Voorstraat 54 | 9291 CL | Kollum |
| SPAR Bijlsma | Greate Buorren 40 | 9263 PN | Garijp |
| Buurtzorg | Roderweg 86 | 9311 PB | Nieuw-Roden |
| Restaurants: Eten ‘Bij de buren’ | Noorderkroon 100 | 9301 JV | Roden |
| Keurslager Beets | Heerestraat 59 | 9301 AE | Roden |
| SPAR Maaltijdservice | Foarwei 81 | 9298 JD | Kollumerzwaag |
| Dignis – De Wiekslag | Grootveenweg 59 | 9331 KB | Norg |
| Zorggroep – Meckama State | Tsjerk Hiddesstraat 42 | 9291 AM | Kollum |
| Buurtzorg | Voorstraat 46a | 9285 NT | Buitenpost |
Voedingstips voor 70-plussers
Voor senioren (70+plussers) is gezond eten uitermate belangrijk om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De hierna genoemde factoren zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Leg de nadruk op calciuminname voor behoud van een sterk gebit en botten.
- Neem genoeg eiwitrijke voeding om uw spiermassa te behouden.
- Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten om verstoppingen tegen te gaan.
- Beperk de hoeveelheid zout in de voeding om de bloeddruk op pijl te houden en de functie van de nieren te bevorderen.
Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Noardeast-Fryslân
Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om te blijven variëren in maaltijden. Probeer elke dag een andere groente te eten en kies ook voor een goede mix van vlees/vis en vervangers zoals eieren, noten, kikkererwten, tahoe of tempé. De Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een uitgebalanceerde opwarmmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
- 150 – 200 gram groente.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Beperkingen rondom zout: slechts 2 gram zout in een standaard portie.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket
Aanvullende vragen rondom Tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Noardeast-Fryslân?
De maaltijdservice is een instelling voor mensen die zelf niet voor hun warme maaltijd kunnen zorgen. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de seniorenmaaltijden opwarmen. Meestal wordt het bij u thuisbezorgd door een team van vaste koeriers (sociale functie).
Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van bezorgmaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,00, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,75 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,50. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,95. Meestal is de bezorging gratis.Wel is er vaak een minimum afname voor de magnetronmaaltijden.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Noardeast-Fryslân?
In dit gebied bezorgen o.a. Apetito, Uitgekookt, Mealhero, Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl, Vers Aan Tafel. Deze thuismaaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. De verse maaltijden aan huis in Noardeast-Fryslân worden vaak bezorgd door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Noardeast-Fryslân.
Hoe worden de maaltijden geleverd?
Kiest u voor de warme warme maaltijden service, dan krijgt u het eten warm thuisbezorgd. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De gemiddelde bereidingstijd is 5 tot 10 minuten in de magnetron op 500 – 800 watt en plus minus 35 minuten in de oven (heteluchtstand) op 110 tot 120 °C graden. Tip: check goed het etiket van de bezorgmaaltijd en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.
Hoe zit het met subsidies voor de maaltijden?
Op het moment dat u dagelijks een opwarmmaaltijd laat komen kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een ledenvereniging of met een kortingspas kan iemand met een wat lager inkomen ook maaltijden bestellen met extra voordeel. Bekijk ook www.noardeast-fryslan.nl voor aanvullende informatie.