Maaltijdservice Ee
Is boodschappen doen en koken erg vermoeiend voor u? Een maaltijdservice in Ee is ideaal om een gezonde en heerlijke maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. Er zijn tal van bedrijven die weer erg verschillend zijn op het gebied van kwaliteit en prijs. Via dit portaal treft u aanvullende informatie over de verschillende type maaltijden, de unieke landelijke services, en de adres- en contactgegevens van lokale aanbieders, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants waar u mogelijk terecht kunt voor het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. Verder bieden we aanvullende info over gezonde opwarmmaaltijden en antwoord op de meest gestelde vragen.
Info en voordelen van tafeltje dekje in Ee
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is van belang voor een vitaal en energiek lichaam. Elke dag een gezonde gerecht draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. In aanvulling daarop stimuleert het de hersenen en kan een gevarieerd eetpatroon effect hebben op bloeddruk en werking van de nieren.
- Als u zelfstandig thuis wil blijven wonen maar niet meer kunt of wilt koken.
- Elke dag een rijke en smaakvolle maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
- Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Runderlapje in jus, spruitjes en aardappelpartjes met peterselie tot Tortellini gevuld met kaas.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | Noardeast-Fryslân |
| Plaats | Ee |
| Postcode | 9131 |
| Website gemeente | www.noardeast-fryslan.nl |
Dagelijks een warme maaltijd aan huis?
Bekijk de aanbiedingen en kook met een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Ee
Wilt u graag eens uitproberen of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Een belangrijk punt is hoe maaltijden zoals Gebonden rundvleessoep of Rundvlees in jus thuisbezorgd mogen worden. Eigenlijk zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: vriesverse-, koelverse en warme levering. Elk soort eten heeft voordelen en nadelen en een eigen prijskaartje. Op deze pagina bieden we praktische info over de genoemde opties.
Koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Daaropvolgend worden ze professioneel afgekoeld zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. Het is eenvoudig zelf op te warmen in uw oven of door de magnetron te gebruiken. Een alternatief is invriezen, al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere smaak en kwaliteit.
- Voedzame verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
- Vaak wekelijks een andere menu.
- Diverse bezorgmomenten per week.
- Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,45.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door speciaal ingerichte keukens. Daarbij wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Als gevolg daarvan zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. Dankzij deze techniek kunt u het ook wel een jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u het wil is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- Geschikt voor lang gebruik.
- 1 levermoment per week mogelijk.
- Structuur, smaak en geur blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €6,10.
Warme maaltijdservice bestellen
Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt dan kan tafeltje dekje interessant zijn. Het eten wordt warm aan huis geleverd. Men kan dus direct dineren. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met een lokale zorginstelling of mogelijk door een stichting welzijn Noardeast-Fryslân. Bedenk wel dat er pas gegeten kan worden nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.
- U kunt direct aanschuiven.
- Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
- U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.
Zijn er ook dieetmaaltijden?
Maaltijdservices stemmen het aanbod steeds beter af op uiteenlopende diëten en/of allergieën. Bekende voorbeelden zijn vegetarisch, lactosevrij, koolhydraatarm, glutenvrij, zoutarm, veganistisch. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden in Ee als het kauwen moeizaam gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken kan u ook vloeibare producten bestellen.
- Zoutarm: minder zout vermindert kans hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: zorgt voor een goede verzadiging.
- Glutenvrij: worden gekookt met producten die geen gluten bevatten.
- Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: eenvoudiger op een gezond gewicht blijven.
- Diabetes: focus op groenten, peulvruchten en noten.
- Vegetarische maaltijden: geen vlees/vis maar juist eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: draag ook uw steentje aan een betere wereld.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Ee
Er bestaan veel keukens die kunnen helpen bij een maaltijdservice voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Criteria om nader te bekijken zijn: het soort gerecht (warm geleverd, diepvries of koelvers), de menuprijs, het aantal gerechten en de snelheid van bezorging. Klik op een leverancier om onze beschrijvingen te lezen.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale verswinkels, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants
Met uitzondering van de landelijke leveranciers zijn er ook veel lokale organisaties actief. In de bijgaande tabel bieden wij o.a. lokale services, stichtingen, zorgorganisaties en/of buurtrestaurants die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die niet mag ontbreken? Of ziet u een fout? Stuur ons een mail. Zo kunnen we Nederlanders nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Ee. Op ons platform treft u ook leveranciers in Oostrum, Jouswier en Metslawier.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Zorggroep Pasana – De Skule | Stationswei 12 | 9123 JZ | Metslawier |
| SPAR Manje | Strandweg 2 | 9162 EV | Ballum |
| SPAR Damwâld | Mûnewei 17 | 9104 CX | Damwâld |
| Vrouwe Jakoba | Badweg 4 | 9166 NJ | Schiermonnikoog |
| SPAR Klein Vaarwater | Klein Vaarwaterweg 14 | 9164 MA | Buren |
| Superinnes | Hoge Eggenweg 6 | 9163 JP | Nes |
| Hekseketel | Torenstraat 11 | 9163 HD | Nes |
| Buurtzorg | Hoofdstraat 5 | 9172 ML | Ferwert |
| SPAR Herder | Oudbuurt 21-23 | 9145 SE | Ternaard |
| Riska warme maaltijd service | Eintemastrjitte 8 | 9104 EW | Damwâld |
Voedingsadviezen 70-plussers
Voor senioren (70+plussers) is gezond eten onmisbaar om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De hierna opgesomde onderwerpen zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Consumeer altijd voldoende calcium en vitamine D om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Probeer te letten op de eiwitten om uw spiermassa te behouden.
- Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels om obstipatie te voorkomen.
- Ga minder zout eten om een lagere bloeddruk te stimuleren en om de kans op nierfalen te verminderen.
Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Ee
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Kies telkens andere soorten groenten en wissel af tussen vlees/vis en vervangers zoals ei, peulvruchten, tofu, tempé en seitan. De bekende Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een gezonde opwarmmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- Tot maximaal 100 gram vlees/vis.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Weinig tot geen zout: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Belangrijkste vragen rondom Tafeltje Dek Je
Hoe werkt de maaltijdservice in Ee?
De maaltijdservice is een dienst voor ouderen en hulpbehoevenden die niet zelf meer kunnen koken. Deze kunt u warm laten bezorgen, of u kiest voor de optie om de seniorenmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. Vaak krijgt u het thuisbezorgd door een vast team van bezorgers.
Wat zijn de kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van seniorenmaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,10, een dagverse maaltijd kost circa €5,75. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,75. Voor luxere gerechten is dat wel €9,75. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Wel is er vaak een minimum afname voor de magnetronmaaltijden.
Welke aanbieders bezorgen warme maaltijden in Ee?
In deze streek kun je bijv. informeren bij Vers Aan Tafel, Diepvriesman, Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito, Maaltijdservice.nl. Deze thuismaaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. De verse maaltijden aan huis in Ee worden vaak thuisbezorgd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Ee.
Kan ik het eten zelf verwarmen?
Indien u kiest voor de warme warme maaltijden service wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. U hoeft dan verder niets te doen. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De doorsnee bereidingstijd is 4 tot 10 minuten in de magnetron op 500 – 800 watt en ongeveer 35 minuten in de heteluchtoven op 110 tot 120 °C graden. Raadpleeg altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en lees deze instructies altijd goed door.
Kom ik in aanmerking voor een subsidie?
In situaties waarbij u elke dag een tafeltje-dekje-maaltijd eet nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. Via de gemeente kan u informeren naar een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en hulpbehoevenden korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Bezoek www.noardeast-fryslan.nl voor meer details.