Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Foudgum

Heeft u moeite met het maken van een warme maaltijd? Een maaltijdservice in Foudgum is een ideale manier om een voedzame en heerlijke maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. Er zijn flink wat maaltijdservices die weer erg verschillend zijn op het gebied van smaak en versheid. Met behulp van onze website leest u nuttige informatie over meerdere soorten maaltijden, verschillende landelijke bezorgers, en de contactgegevens van lokale bezorgdiensten, zorginstellingen en/of buurtrestaurants die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. In aanvulling daarop treft u voedingstips voor 70-plussers en tevens een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.

maaltijdservice-foudgum

Kiezen voor tafeltje dekje in Foudgum

Elke dag een gezonde maaltijd is erg belangrijk om het lichaam fit en sterk te houden. Een gezonde maaltijd met voldoende groenten geeft een fit en energiek gevoel. Tevens stimuleert het de hersenen en kan een gevarieerd eetpatroon de spijsvertering, nieren en bloeddruk verbeteren.

  • Bespaar veel tijd en ongemak in de keuken.
  • Elke dag een gezonde maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
  • Warm geleverd (tafeltje dekje) of eenvoudig snel zelf opwarmen.
  • Ruime keuze in menu’s en keukens: van Indisch gehaktbrood tot aan Kip cordon blue, broccoli bloemkoolmix en krieltjes met peterselie.
ProvincieFriesland
GemeenteNoardeast-Fryslân
PlaatsFoudgum
Postcode9154
Website gemeentewww.noardeast-fryslan.nl

Dagelijks een warme maaltijd aan huis?

Bekijk de aanbiedingen en informeer naar een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Foudgum

Wilt u graag eens uitproberen of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Iets waar u eerst goed over na moet denken is de wijze waarop maaltijden als Boeuf Bourguignon, parijse worteltjes, aardappelen of Stamppot spitskool met kaas bezorgd worden. In veel regio’s maken ze onderscheid tussen koelvers, diepvries en warme levering. Elke soort gerecht heeft zowel positieve- als negatieve punten en een eigen prijskaartje. In de blokken hieronder verstrekken we handige info over de diverse opties.

Meer info over koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden bereid met verse ingrediënten. In een volgende stap worden ze professioneel afgekoeld en verpakt zonder lucht. Deze kant-en-klaarmaaltijd zet u na bezorging meteen in de koelkast, en blijft 5 – 7 dagen goed. U dient de maaltijd zelf op te warmen met de de magnetron of oven. U kunt het ook rustig invriezen, maar dit heeft wel invloed op geur, kleur en smaak.

  • De beste verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
  • Vaak wekelijks een andere menu.
  • Vol van smaak, maximale versheid.
  • Koelverse maaltijden haal je al in huis v.a. €6,45.

De voordelen van diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door professionele keukens. Vervolgens wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Hierdoor verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.

  • Maximale houdbaarheid.
  • Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
  • Mineralen, vitamines en smaak blijven optimaal behouden.
  • Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €6,25.

Warme maaltijdservice bestellen

Als het bedienen van een oven of magnetron niet langer gaat dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. De maaltijd wordt warm bezorgd. U kunt de maaltijd direct consumeren. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met vrijwilligers of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Noardeast-Fryslân. Opmerking: het is dus zo dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten nadat de bezorger bij u thuis is geweest.

  • De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
  • Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
  • U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.

Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?

Maaltijdservices stemmen het aanbod steeds beter af op een specifiek dieet, allergie of andere voedingsvoorkeur. Voorbeelden daarvan zijn eiwitrijk, glutenvrij, veganistisch, koolhydraatarm, lactosevrij, vegetarisch. Daarnaast kan er gekozen worden voor gemalen maaltijden in Foudgum voor als u moeite heeft met kauwen. In het geval slikken een probleem is zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.

  • Zoutarm: heeft een positief effect op botontkalking.
  • Eiwitrijk: sneller een verzadigd gevoel.
  • Glutenvrij: geschikt voor coeliakie of een glutenintolerantie.
  • Lactosevrij: veilig eten met een lactose-intolerantie.
  • Koolhydraatarm: positief effect op het afvalproces.
  • Diabetes: rijk aan groente, volkoren graanproducten, noten en peulvruchten.
  • Vegetarische maaltijden: geen vlees/vis maar juist veel groenten en peulvruchten.
  • Vegan / plantaardig: gerechten waarmee u laat zien dat het milieu op 1 staat.
gezonde-maaltijden-foudgum

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Foudgum

Er zijn steeds meer ondernemingen die ondersteuning bieden met een maaltijdservice voor ouderen. Een aantal (landelijke) aanbieders vind je hieronder. Thema’s om eens goed te vergelijken zijn: de bezorgopties (diepvries, koelvers of warm geleverd), de menuprijs, de variatie in menu’s, en de snelheid van bezorging. Klik op een van deze bedrijven voor een uitgebreide review.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorgorganisaties en/of welzijnsstichtingen

Los van de grote Nederlandse keukens wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In de bijgaande tabel vindt u o.a. lokale verswinkels, vrijwilligersorganisaties, zorggroepen en/of buurtrestaurants die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die ook in het rijtje hoort? Of ziet u een fout? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Mede daardoor kunnen we Nederlanders nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Foudgum. Op ons platform vindt u ook aanbieders in Brantgum, Waaxens en Holwerd.

NaamAdresPostcodePlaats
SPAR HerderOudbuurt 21-239145 SETernaard
HekseketelTorenstraat 119163 HDNes
Riska warme maaltijd serviceEintemastrjitte 89104 EWDamwâld
BuurtzorgHoofdstraat 59172 MLFerwert
Vrouwe JakobaBadweg 49166 NJSchiermonnikoog
SPAR Klein VaarwaterKlein Vaarwaterweg 149164 MABuren
SuperinnesHoge Eggenweg 69163 JPNes
SPAR MaaltijdserviceNije Buorren 5-99172 MZFerwert
SPAR ManjeStrandweg 29162 EVBallum
Zorggroep Pasana – De SkuleStationswei 129123 JZMetslawier

Voedingstips voor senioren

Voor mensen op leeftijd is gezond eten extra betekenisvol voor een fit en sterk lichaam. De volgende thema’s zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:

  • Leg de nadruk op calciuminname om zwakke botten te voorkomen.
  • Eet gedurende dag genoeg eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
  • Eet vezels en drink voldoende om de stoelgang te stimuleren.
  • Probeer te letten op de zoutinname om hoge bloeddruk tegen te gaan en om nierfuncties te versterken.

Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Foudgum

Het Voedingscentrum legt de nadruk op vooral heel gevarieerd te eten. Kies telkens andere soorten groenten en wissel af tussen vlees, vis en vleesvervangers als linzen, peulvruchten, groenteburgers. De praktische Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een goede opwarmmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:

  • Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
  • Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
  • Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
  • Altijd 25 gram eiwit (of meer).
  • Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten als volkorenpasta​, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
  • Matig uw zoutinname: slechts 2 gram zout in een standaard portie.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten

Alles wat je moet weten over tafeltje dek je

Hoe werkt de maaltijdservice in Foudgum?
De maaltijdservice is een dienst voor ouderen die tijdelijk of langdurig niet kunnen koken. Deze zijn warm te bezorgen, maar u kunt de seniorenmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. In de basis wordt de bestelling afgeleverd door een vaste bezorger uit de buurt.

Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van seniorenmaaltijden hangen af van veel factoren. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,30, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,70 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,90. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,80. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 magnetronmaaltijden.

Welke aanbieders bezorgen warme maaltijden in Foudgum?
In deze gemeente kun je kiezen voor bijvoorbeeld Diepvriesman, Maaltijdservice.nl, Apetito, Vers Aan Tafel, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl. De thuismaaltijden van deze aanbieders kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. De verse maaltijden aan huis in Foudgum worden vaak thuisbezorgd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Foudgum.

Hoe worden de maaltijden geleverd?
Wanneer u specifiek kiest voor warme warme maaltijden service, dan wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. U kunt dan direct aan tafel. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De doorsnee bereidingstijd is 6 tot 10 min. in de magnetron op 550 – 750 watt en plus minus 35 minuten in de heteluchtoven op 110 tot 120 graden. Bekijk altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en neem de specifieke instructies door.

Kom ik in aanmerking voor een subsidie?
Indien u dagelijks een opwarmmaaltijd afneemt kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Mogelijk kunt u een beroep doen op (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen mensen (met of zonder indicatie) korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Ga naar www.noardeast-fryslan.nl voor actuele gegevens.