Maaltijdservice Jannum
Lukt het (even) niet om zelf boodschappen te doen en te koken? De maaltijdservice in Jannum is een perfecte dienst om een gezonde en smaakvolle maaltijd thuis te laten bezorgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat services die allemaal weer heel anders scoren op aanbod en smaak. Op dit platform tonen wij praktische informatie over de mogelijke soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de professionele aanbieders die landelijk actief zijn, en de adresgegevens van lokale bezorgdiensten, (thuis)zorgorganisaties en/of wijkrestaurants waar u informatie kunt krijgen voor warme maaltijden bezorgen aan huis. Ook vind u tips over gezonde maaltijden voor senioren en tevens antwoord op de meest gestelde vragen.
Voordelen van tafeltje dekje in Jannum
Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is van belang voor een sterk en vitaal lichaam. Een dagelijkse gezonde maaltijd heeft ook op mentaal gebied effecten. Verder is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan deze evenwichtige leefstijl helpen bij een te hoge bloeddruk.
- Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
- Op elke moment een volwaardige maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
- Volop variatie in gerechten: van Spinazie schotel met gehaktbal tot aan Champignonsoep met rundvlees.
Provincie | Friesland |
Gemeente | Noardeast-Fryslân |
Plaats | Jannum |
Postcode | 9107 |
Website gemeente | www.noardeast-fryslan.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Profiteer van de aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Jannum
Wilt u gebruik maken van een maaltijden aan huis service? Iets om over na te denken is de wijze waarop maaltijden als Risotto, roomsaus boschampignons, kip en Macaroni carbonara met stukjes kip bij u thuisbezorgd worden. In de meeste plaatsen zijn er diverse mogelijkheden voor vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk van deze 3 maaltijden heeft positieve en negatieve aspecten en een prijsindicatie. In onderstaande tekst treft u wat meer informatie over de populaire mogelijkheden.
Meer info over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met dagverse ingrediënten. In een volgende stap worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd blijft 5 – 7 dagen houdbaar in de koelkast. U kunt het eenvoudig opwarmen met behulp van een simpele magnetron of oven. Een alternatief is invriezen, maar hierdoor krijg je wel een andere geur, kleur en smaak.
- Gezonde verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
- Elke week een wisselend menu.
- Meerdere leveringen per week.
- Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €6,35.
Wat zijn diepvriesmaaltijden?
Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door speciale keukens. Daarbij wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Dankzij deze shockfreeze methode blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.
- Blijft maandenlang goed in de vriezer.
- Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
- Smaak, gezonde vitaminen en mineralen blijven langere tijd goed.
- Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €5,85.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer u geen oven of magnetron heeft dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. De maaltijden worden dan vooraf al opgewarmd. U kunt dan zo aanschuiven. Dit wordt vaak georganiseerd door plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of mogelijk door een stichting welzijn Noardeast-Fryslân. Opmerking: het is dus zo dat er pas gegeten kan worden nadat alles warm is afgeleverd.
- Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
- Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
- U bent afhankelijk van wanneer de bezorger komt.
Dieetmaaltijden
Maaltijdservices stemmen het aanbod steeds beter af op uw diëten of allergieën. U kunt dan denken aan koolhydraatarm, veganistisch, zoutarm, eiwitrijk, lactosevrij, glutenvrij. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden in Jannum voor als u moeite heeft met kauwen. Indien het slikken moeizaam gaat zijn er ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: bevat weinig tot geen zout of natrium.
- Eiwitrijk: minder snel een honger gevoel.
- Glutenvrij: ideaal voor mensen met een glutenallergie.
- Lactosevrij: bijvoorbeeld bij koemelkallergie en lactose overgevoeligheid.
- Koolhydraatarm: minder eetbuien en minder behoefte om te snacken.
- Diabetes: focus op groenten, peulvruchten en noten.
- Vegetarische maaltijden: maaltijden zonder vlees/vis maar met voldoende eiwit, ijzer en vitamine B12.
- Vegan / plantaardig: gekookt met uitsluitend plantaardige producten.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Jannum
Er zijn op dit moment veel keukens gespecialiseerd in een maaltijdservice voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Aspecten om extra goed in de gaten te houden zijn het type maaltijd (warm geleverd, diepvries of koelvers), de prijs per maaltijd, de variatie in menu’s, en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Klik op een van deze bedrijven voor inhoudelijke details.
Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Extra boodschappen meebestellen | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke leveranciers, zorgorganisaties en/of wijk- en buurtrestaurants
Behalve de bekendere Nederlandse aanbieders wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. Hieronder bieden wij o.a. lokale eetwinkels, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorginstellingen en/of wijkrestaurants die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die ook in het rijtje hoort? Of zijn de gegevens niet correct? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Op die manier kunnen wij anderen nog beter ondersteunen met het vinden van een maaltijdservice in Jannum. Op ons platform bekijkt u ook organisaties in Sibrandahûs, Rinsumageast en Damwâld.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Riska warme maaltijd service | Eintemastrjitte 8 | 9104 EW | Damwâld |
SPAR Herder | Oudbuurt 21-23 | 9145 SE | Ternaard |
Groenteman Wiebe En Betty Visser | Conradi-Veenlandstrjitte 18 | 9104 BN | Damwâld |
SPAR Klein Vaarwater | Klein Vaarwaterweg 14 | 9164 MA | Buren |
Superinnes | Hoge Eggenweg 6 | 9163 JP | Nes |
Hekseketel | Torenstraat 11 | 9163 HD | Nes |
SPAR Manje | Strandweg 2 | 9162 EV | Ballum |
Vrouwe Jakoba | Badweg 4 | 9166 NJ | Schiermonnikoog |
Zorggroep Pasana – De Skule | Stationswei 12 | 9123 JZ | Metslawier |
SPAR Damwâld | Mûnewei 17 | 9104 CX | Damwâld |
Aandachtspunten rondom voeding voor senioren
Voor senioren (70+plussers) is gezonde voeding noodzakelijk om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De hierna genoemde punten zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Consumeer altijd voldoende calcium en vitamine D om zwakke botten te voorkomen.
- Neem genoeg eiwitten om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
- Eet groente, fruit en volkorenproducten om de stoelgang te stimuleren.
- Ga zuinig om met zout om hoge bloeddruk te vermijden en om de kans op nierschade te verkleinen.
Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Jannum
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Eet elke dag een ander soort groente en kies daarbij ook voor andere smaken vis, vlees en alternatieven als peulvruchten noten en eieren, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De populaire Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een verantwoorde opwarmmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):
- 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- Minimaal 25 gram eiwit.
- Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Niet te veel zout: max. 2 gram zout per maaltijd.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Meer informatie over Tafeltje Dek Je
Hoe werkt de maaltijdservice in Jannum?
De maaltijdservice is een instelling voor ouderen en hulpbehoevenden die niet zelf meer kunnen koken. Deze zijn warm te bezorgen, maar u kunt ook kiezen voor koel- of vriesverse seniorenmaaltijden waarbij u het zelf opwarmt. Meestal wordt de bestelling afgeleverd door een vast team van bezorgers.
Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van magnetronmaaltijden hangen af van veel factoren. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,00, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,95. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,50. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,75. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 magnetronmaaltijden af te nemen.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Jannum?
In de regio kun je kiezen voor bijvoorbeeld Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman, Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl, Mealhero. De thuismaaltijden van deze aanbieders moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. De verse maaltijden aan huis in Jannum worden vaak geleverd door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Jannum.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Wanneer u specifiek kiest voor warme warme maaltijden service, dan levert de organisatie alles verwarmd aan huis. U hoeft dan verder niets te doen. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. Een indicatie van de bereidingstijd is 4 tot 10 min. in de magnetron op 550 – 800 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 25 minuten in de oven op 110 – 120 graden celsius. Tip: check goed het etiket van de bezorgmaaltijd en volg altijd de aanbevolen instructies.
Van welke subsidieregelingen kan ik gebruik maken?
Wanneer u elke dageen tafeltje-dekje-maaltijd laat thuisbezorgen kan dat flink in de papieren lopen. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen extra voordelig maaltijden bestellen. Bezoek www.noardeast-fryslan.nl voor meer informatie.