Maaltijdservice Morra
Kunt u niet zelf meer een warme maaltijd klaarmaken? Een maaltijdservice in Morra is de manier om een goede en lekkere maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. U kunt kiezen uit veel verschillende maaltijdbezorgers die heel verschillend zijn als het gaat om kwaliteit en prijs. Met behulp van onze website tonen wij handige informatie over velerlei soorten maaltijden, de erkende services die landelijk actief zijn, en adresgegevens van lokale services, zorgorganisaties en/of eetpunten waarbij u kunt informeren naar het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Bovendien vind u aandachtspunten voor een gezonde maaltijd en daarbij een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.
Waarom ouderen kiezen voor tafeltje dekje in Morra
Elke dag een gezonde maaltijd is erg belangrijk voor een vitaal en energiek lichaam. Iedere dag een gezonde maaltijd maakt u energieker en levenslustiger. In aanvulling daarop stimuleert het de hersenen en kan het ook bijdragen aan een betere bloeddruk.
- Ideaal wanneer zelf koken niet meer lukt.
- Dagelijks een volledige maaltijd met alle benodigde voedingsstoffen.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
- Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Moussaka, aubergine, courgette, aardappelschijfjes tot aan Hongaarse goulash, doperwtjes, rijst.
Provincie | Friesland |
Gemeente | Noardeast-Fryslân |
Plaats | Morra |
Postcode | 9135 |
Website gemeente | www.noardeast-fryslan.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk de actuele aanbiedingen en bestel een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Morra
Wilt u graag eens uitproberen of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe u de maaltijden zoals Knoflookgarnalen of Stukjes rundvlees in jus bij u thuisbezorgd worden. Eigenlijk kunt u kiezen voor diepvries, koelvers en warme levering. Elke vorm heeft weer z’n voors en tegens en een bepaalde prijs. Op deze pagina bieden we meer informatie over de mogelijke mogelijkheden.
De voordelen van koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Na bereiding worden ze op op een speciale manier teruggekoeld en luchtdicht verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan in uw oven of door de magnetron te gebruiken. Invriezen is ook mogelijk maar dit heeft wel gevolgen voor smaak, kleur en geur.
- De lekkerste verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
- Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
- Meerdere leveringen per week.
- Koelverse maaltijden zijn er vanaf €5,85.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door speciaal opgeleide koks. Daarbij wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Daardoor verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Als u niet zo’n grote vriezer heeft is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- Blijft maandenlang goed in de vriezer.
- 1 levermoment per week mogelijk.
- Geur, smaak en textuur blijven intact.
- Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €5,10.
Warme maaltijdservice bestellen
Als het niet lukt om zelfstandig te lopen kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. Het eten wordt warm aan huis geleverd. U kunt direct aan tafel. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of – indien actief – een stichting welzijn Noardeast-Fryslân. Een minpunt is dat u ook direct moet eten als de bezorger met de producten voor de deur staat.
- De maaltijden worden warm geleverd.
- Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
- U beslist niet zelf wanneer u gaat eten.
Zijn er ook dieetmaaltijden?
Maaltijdservices houden steeds beter rekening met uiteenlopende diëten en/of allergieën. Bekende voorbeelden zijn koolhydraatarm, zoutarm, lactosevrij, veganistisch, vegetarisch, eiwitrijk. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden in Morra wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. Als ook slikken problemen geeft is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.
- Zoutarm: heeft een positief effect op botontkalking.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: geschikt voor coeliakie of een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: uitkomst bij bijvoorbeeld koemelkallergie of lactose intolerantie.
- Koolhydraatarm: minder de behoefte om te snacken.
- Diabetes: bomvol volkoren producten, groenten en noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden: geniet van pure ingrediënten en vrij van vlees & vis.
- Vegan / plantaardig: met voldoende eiwit, ijzer, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B12 en calcium.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Morra
Er zijn op dit moment veel services die een helpende hand bieden bij een maaltijdservice voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Factoren om extra goed naar te kijken zijn: de manier waarop het bezorgd wordt (diepvries, koelvers of warm geleverd), de prijs van een maaltijd, het actuele aanbod en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een leverancier voor een uitgebreide review.
Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Extra boodschappen meebestellen | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorginstellingen en/of buurt- en wijkrestaurants
Buiten de grotere landelijke organisaties zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In de bijgaande tabel vindt u onder andere lokale services, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorggroepen en/of andere initiatieven die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die ook in het rijtje hoort? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Met die hulp kunnen wij mensen nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Morra. Op dit portaal treft u ook bedrijven in Lioessens, Anjum en Engwierum.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Zorggroep Pasana – De Skule | Stationswei 12 | 9123 JZ | Metslawier |
SPAR Manje | Strandweg 2 | 9162 EV | Ballum |
SPAR Damwâld | Mûnewei 17 | 9104 CX | Damwâld |
Vrouwe Jakoba | Badweg 4 | 9166 NJ | Schiermonnikoog |
SPAR Klein Vaarwater | Klein Vaarwaterweg 14 | 9164 MA | Buren |
Superinnes | Hoge Eggenweg 6 | 9163 JP | Nes |
Hekseketel | Torenstraat 11 | 9163 HD | Nes |
Buurtzorg | Hoofdstraat 5 | 9172 ML | Ferwert |
SPAR Herder | Oudbuurt 21-23 | 9145 SE | Ternaard |
Riska warme maaltijd service | Eintemastrjitte 8 | 9104 EW | Damwâld |
Voedingsadviezen 70-plussers
Voor de 70+ generatie is gezonde voeding bijzonder relevant voor een sterke lichaam en geest. De hierna opgesomde onderdelen zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Vitamine D en calcium zijn belangrijk om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
- Let goed op de inname van eiwitten voor maximaal spierbehoud.
- Drink voldoende water en eet vezelrijk om de stoelgang te bevorderen.
- Probeer te letten op de zoutinname om de bloeddruk te verlagen en om nieren te ontlasten.
Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Morra
Het Voedingscentrum legt de nadruk op te blijven variëren in maaltijden. Eet elke dag een ander soort groente en probeer ook diverse soorten vlees, vis en vleesvervangers als peulvruchten noten en eieren, tofu of tempé. De handige Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een uitgebalanceerde opwarmmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
- Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Ga altijd voor volkoren graanproducten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Laag zoutgehalte: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket
Tafeltje Dek Je FAQ
Hoe werkt de maaltijdservice in Morra?
De maaltijdservice is een hulpdienst waarbij maaltijden bij u thuis bezorgd kunnen worden. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, of u kiest voor de optie om de seniorenmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. In veel gevallen wordt het bij u thuisbezorgd door een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Wat zijn ongeveer kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van magnetronmaaltijden hangen af van veel factoren. Een standaard diepvriesmaaltijd begint bij €5,15, een dagverse maaltijd kost circa €5,75 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,75. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,95. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 magnetronmaaltijden of meer.
Wie bezorgen warme maaltijden in Morra?
In deze streek bezorgen o.a. Mealhero, Apetito, Diepvriesman, Uitgekookt, Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl. De thuismaaltijden van deze aanbieders zijn klaar te maken in de oven of magnetron. De verse maaltijden aan huis in Morra worden vaak geleverd door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Morra.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme warme maaltijden service, dan zal de bezorger alles warm afleveren. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Bij koelverse en vriesverse maaltijden bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 8 – 12 min. in de magnetron op 500 – 650 watt en +/- 35 minuten in de oven op 100 – 120 graden celsius. Tip: check goed het etiket van de bezorgmaaltijd voor de juiste opwarminstructies.
Hoe zit het met subsidies voor de maaltijden?
Als u 7 dagen per week een bezorgmaaltijd eet is dat een kostbare aangelegenheid. Via de gemeente kan u informeren naar maaltijdondersteuning uit de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kan iemand met een wat lager inkomen ook maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Bezoek www.noardeast-fryslan.nl voor aanvullende info.