Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Ternaard

Ziet u op tegen de boodschappen en het koken, maar wilt u wel elke dag lekker eten? Een maaltijdservice in Ternaard is ideaal om een verse en heerlijke maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. Er zijn veel verschillende aanbieders die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van smaak en prijs. Op dit platform leest u nuttige informatie over meerdere type maaltijden, de professionele landelijke services, en de adresgegevens van lokale keukens, (thuis)zorginstellingen en/of buurtrestaurants die u waarschijnlijk kunnen helpen met een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Verder treft u aanwijzingen voor een gezonde levensstijl met kant en klaar gerechten en natuurlijk een uitgebreide FAQ.

maaltijdservice-ternaard

Waarom kiezen voor tafeltje dekje in Ternaard

Elke dag een gezonde maaltijd is van belang om fit en goed te kunnen blijven functioneren. Elke dag een gezonde maaltijd heeft ook op mentaal gebied effecten. Daarnaast stimuleert het ook de hersenen en kan dit ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.

  • Ideaal wanneer zelf koken niet meer lukt.
  • Dagelijks een gezonde en gevarieerde maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
  • Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
  • Ruime keuze in menu’s en keukens: van Rundergehaktbal in jus tot Poffertjes met poedersuiker.
ProvincieFriesland
GemeenteNoardeast-Fryslân
PlaatsTernaard
Postcode9145
Website gemeentewww.noardeast-fryslan.nl

Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?

Bekijk de actuele aanbiedingen en kook met een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Ternaard

Wilt u graag eens uitproberen of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Informeer dan zeker naar hoe maaltijden zoals Wokgroenten of Aspergesoep met zalm bezorgd worden. In veel regio’s kunt u kiezen voor koelvers, diepvries en warme levering. Elke vorm heeft weer z’n voors en tegens en een kostenplaatje. Hierna bekijkt u meer informatie over de mogelijke keuzes.

De voordelen van koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met kakelverse producten vers van het land. In een volgende stap worden ze op op een speciale manier teruggekoeld en vacuüm verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. Het is moeiteloos warm te maken door middel van de oven en/of magnetron. Het invriezen van de producten is ook een optie al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere smaak, kleur en geur.

  • Ambachtelijke verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
  • Wekelijks wisselend menu.
  • 1 of 2 levermomenten per week.
  • Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,45.

Wat zijn diepvriesmaaltijden?

Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door speciaal ingerichte keukens. Daarbij wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Dankzij deze shockfreeze methode verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).

  • Geschikt voor lang gebruik.
  • 1 levermoment per week mogelijk.
  • Smaak, geur en kleur blijven intact.
  • Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,25.

Warme maaltijdservice bestellen

Als het niet lukt om zelfstandig te lopen dan is tafeltje dekje een mooie service. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. U kunt direct eten. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met lokale vrijwilligers of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Noardeast-Fryslân. Een nadelig aspect is dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten nadat alles warm is afgeleverd.

  • De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
  • Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
  • U kunt pas eten als alles is geleverd.

Zijn er ook dieetmaaltijden?

Maaltijdservices bieden steeds meer mogelijkheden voor een dieet of bepaalde eetstijl. Voorbeelden daarvan zijn veganistisch, glutenvrij, vegetarisch, eiwitrijk, lactosevrij, zoutarm. Er zijn ook gemalen maaltijden in Ternaard wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. Wanneer het slikken lastig is zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.

  • Zoutarm: bij verminderde nierfunctie of een verhoogde bloeddruk.
  • Eiwitrijk: helpen bij het behoud van spiermassa.
  • Glutenvrij: bij obstipatie of winderigheid of bij een glutensensitiviteit.
  • Lactosevrij: maaltijden die bereid zijn zonder melkproducten.
  • Koolhydraatarm: eventueel te combineren met ketogeen leefstijl.
  • Diabetes: aangepaste receptuur met beperkte suikers en veel onbewerkte producten.
  • Vegetarische maaltijden: eenvoudige lekkere gerechten zonder vis en/of vlees.
  • Vegan / plantaardig: draag bij aan een beter milieu.
gezonde-maaltijden-ternaard

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Ternaard

We zien steeds meer keukens die helpen met een maaltijdservice voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Belangrijke aspecten waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld de leveropties (koelvers, warm geleverd of diepvries), de prijs van een maaltijd, de veelzijdigheid van het aanbod en het bestelgemak. Klik op een leverancier naar keuze voor extra achtergrondinformatie.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale keukens zorggroepen en/of buurtrestaurants

Los van de leveranciers met landelijke dekking zijn er ook veel lokale organisaties actief. In het bijgaande overzicht treft u o.a. lokale services, vrijwilligersorganisaties, zorginstellingen en/of andere organisaties die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die ontbreekt? Of ziet u een fout? Stuur ons een mail. Met die hulp kunnen wij belangstellenden nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Ternaard. Op ons platform vindt u ook initiatieven in Hantumhuizen, Moddergat en Wierum.

NaamAdresPostcodePlaats
SPAR HerderOudbuurt 21-239145 SETernaard
HekseketelTorenstraat 119163 HDNes
Riska warme maaltijd serviceEintemastrjitte 89104 EWDamwâld
BuurtzorgHoofdstraat 59172 MLFerwert
Vrouwe JakobaBadweg 49166 NJSchiermonnikoog
SPAR Klein VaarwaterKlein Vaarwaterweg 149164 MABuren
SuperinnesHoge Eggenweg 69163 JPNes
SPAR MaaltijdserviceNije Buorren 5-99172 MZFerwert
SPAR ManjeStrandweg 29162 EVBallum
Zorggroep Pasana – De SkuleStationswei 129123 JZMetslawier

Voedingsadviezen 70-plussers

Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezond eten extra betekenisvol voor een fit en sterk lichaam. De hierna opgesomde thema’s zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:

  • Vitamine D en calcium zijn belangrijk om botontkalking tegen te gaan.
  • Neem genoeg eiwitrijke voeding om spierafbraak tegen te gaan.
  • Drink voldoende water en eet vezelrijk om de stoelgang te stimuleren.
  • Neem niet te veel zout om een te hoge bloeddruk te voorkomen en om nierfuncties te versterken.

Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Ternaard

Het Voedingscentrum legt de nadruk op met name veel variatie in het eten te houden. Probeer elke dag een andere groente te eten en kies daarbij ook voor andere smaken vis, vlees en vervangers als granen, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De ideale Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een goede opwarmmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:

  • De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
  • De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
  • Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
  • Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
  • Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
  • Minimaal zoutgebruik: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket

Veelgestelde vragen over tafeltje dek je

Hoe werkt de maaltijdservice in Ternaard?
De maaltijdservice is een faciliteit waarbij maaltijden bij u thuis bezorgd kunnen worden. Deze zijn warm te bezorgen, maar er zijn ook verschillende seniorenmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. Vaak wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een team van vaste koeriers (sociale functie).

Wat zijn ongeveer kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van bezorgmaaltijden lopen zeer uiteen. Een reguliere diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,15, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,80 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,90. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,80. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Wel is er vaak een minimum afname voor de magnetronmaaltijden.

Wie bezorgen warme maaltijden in Ternaard?
In deze streek zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Apetito, Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt. De thuismaaltijden van deze aanbieders moeten nog wel opgewarmd worden. De verse maaltijden aan huis in Ternaard worden vaak thuisbezorgd door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Ternaard.

Op welke manier wordt het eten geleverd?
Bij de warme warme maaltijden service geeft de bezorgmedewerker de maaltijd warm af. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan kunt u het eten zelf verwarmen. Qua bereidingstijd moet u denken aan 5 tot 12 min. in de magnetron op 600 – 750 watt en om en nabij de 35 minuten in de oven op 100 tot 150 graden celsius. Controleer altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en volg deze instructies op.

Welke verschillende subsidies zijn er?
Als u 7 dagen per week een kant-en-klaar maaltijd consumeert dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Via de gemeente kan u informeren naar een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen mensen (met of zonder indicatie) korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Check www.noardeast-fryslan.nl voor alle informatie hierover.