Maaltijdservice Wierum
Kunt u niet zelfstandig elke avond een warme maaltijd bereiden? Een maaltijdservice in Wierum is een ideale manier om een goede en heerlijke maaltijd aan huis te laten leveren. U kunt kiezen uit veel verschillende aanbieders die elk een eigen karakter hebben, maar ook smaak en service. Op ons kennisplatform bekijkt u handige informatie over allerlei soorten maaltijden die er zijn, de unieke landelijke bezorgers, en de de gegevens van lokale aanbieders, (thuis)zorginstellingen en/of eetpunten die mogelijk opties hebben voor warme maaltijden bezorgen aan huis. In aanvulling daarop leest u hier concreet advies over gezonde maaltijden en antwoord op de meest gestelde vragen.
Waarom ouderen kiezen voor tafeltje dekje in Wierum
Afwisselend en voedzaam eten is onmisbaar voor een fit en energiek lichaam. Het eten van een gezonde maaltijd draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. In aanvulling daarop is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan deze evenwichtige leefstijl de spijsvertering, nieren en bloeddruk verbeteren.
- Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
- Iedere dag een voedzame maaltijd met alle belangrijke voedingsstoffen.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Verse worst met jus, Rode kool met appeltjes, Aardappelpuree tot aan Pastaschotel: kip met broccoli.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | Noardeast-Fryslân |
| Plaats | Wierum |
| Postcode | 9141 |
| Website gemeente | www.noardeast-fryslan.nl |
Iedere dag een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de actuele aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Wierum
Benieuwd of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Een belangrijk aandachtspunt is de wijze waarop maaltijden als Gegrilde stukjes van soja in uienjus, groentemix van sperziebonen, boterbonen en parijse worteltjes en kruimig gekookte aardappelen en Gestoomde zalm, broccoli, gekookte aard. thuisbezorgd mogen worden. Vaak zijn er opties voor diepvries, koelvers en warme levering. Elk soort eten heeft pluspunten en minpunten en een bepaalde prijs. Op deze pagina beschrijven we handige info over de bekende mogelijkheden.
Informatie over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met de meest verse producten. Hierbij worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. U dient de maaltijd zelf op te warmen met behulp van uw combi-magnetron of de oven. De mogelijkheid voor invriezen (houdbaarheid) is er zeker, maar dit gaat wel ten koste van smaak en textuur.
- De beste verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
- Veel variatie in de menu’s.
- Alsof het net vers voor u gekookt is.
- Koelverse maaltijden zijn er vanaf €6,10.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door speciaal ingerichte keukens. Hierbij wordt het eten meteen diep ingevroren. Door deze speciale vriestunnel blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- De beste houdbaarheid.
- 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
- Geur, smaak en textuur zijn minder kwetsbaar.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,85.
Warme maaltijdservice bestellen
Als het zelfstandig opwarmen van eten niet meer gaan is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. U kunt direct aan tafel. Dit wordt vaak georganiseerd door een lokale keuken of een speciale stichting welzijn Noardeast-Fryslân. Het nadeel is dat u afhankelijk bent van nadat het eten is bezorgd.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
- U beslist niet zelf wanneer u gaat eten.
Dieetmaaltijden laten bezorgen
Maaltijdservices denken steeds beter mee als het gaat om individuele diëten en leefstijlen. U kunt dan denken aan veganistisch, zoutarm, lactosevrij, koolhydraatarm, eiwitrijk, glutenvrij. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden in Wierum als kauwen wat lastiger gaat. Als ook slikken problemen geeft bieden veel leveranciers ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: bevat weinig tot geen zout of natrium.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de vernieuwing van cellen en de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: aanbevolen voor mensen met coeliakie.
- Lactosevrij: geschikt voor lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: een meer stabiele bloedsuikerspiegel en meer energie.
- Diabetes: lekker veel groenten, en volkorenproducten.
- Vegetarische maaltijden: volledig vrij van vis en vlees en aangevuld met gezonde vervangers.
- Vegan / plantaardig: met voldoende eiwit, ijzer, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B12 en calcium.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Wierum
De laatste jaren zijn er veel bedrijven gespecialiseerd in een maaltijdservice voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Zaken om in overweging te nemen zijn: de leveropties (warm geleverd, diepvries of koelvers), de menuprijs, de veelzijdigheid van het aanbod en de beschikbare bezorgdagen. Klik op een aantrekkelijke organisatie voor een uitgebreide review.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorggroepen en/of welzijnsorganisaties
Met uitzondering van de grotere landelijke organisaties is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In de tabel hieronder treft u o.a. lokale supers en versbezorgers, stichtingen, zorggroepen en/of wijkcentra die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die hier zeker tussen hoort? Of ziet u een fout? Stuur ons een mail. Met uw hulp kunnen wij geïnteresseerden nog gerichtere info bieden en helpen met het vinden van een maaltijdservice in Wierum. Op deze website vindt u ook initiatieven in Niawier, Oosternijkerk en Paesens.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Zorggroep Pasana – De Skule | Stationswei 12 | 9123 JZ | Metslawier |
| SPAR Manje | Strandweg 2 | 9162 EV | Ballum |
| SPAR Damwâld | Mûnewei 17 | 9104 CX | Damwâld |
| Vrouwe Jakoba | Badweg 4 | 9166 NJ | Schiermonnikoog |
| SPAR Klein Vaarwater | Klein Vaarwaterweg 14 | 9164 MA | Buren |
| Superinnes | Hoge Eggenweg 6 | 9163 JP | Nes |
| Hekseketel | Torenstraat 11 | 9163 HD | Nes |
| Buurtzorg | Hoofdstraat 5 | 9172 ML | Ferwert |
| SPAR Herder | Oudbuurt 21-23 | 9145 SE | Ternaard |
| Riska warme maaltijd service | Eintemastrjitte 8 | 9104 EW | Damwâld |
Aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers
Vooral voor ouderen is gezonde voeding essentieel voor een fit en vitaal gevoel. De hierna opgesomde thema’s zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Consumeer altijd voldoende calcium en vitamine D om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Eet gedurende dag genoeg eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
- Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels om de stoelgang te stimuleren.
- Beperk de zoutinname om de bloeddruk op pijl te houden en om nieren te ontlasten.
Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Wierum
Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om veel te variëren in de maaltijden. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en selecteer daarbij ook een andere opties voor vlees, vis en vleesvervangers als eieren, noten, kikkererwten, groenteburgers. De populaire Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een goede opwarmmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):
- Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
- 25 gram eiwit of meer.
- Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Niet te veel zout: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket
Belangrijkste vragen rondom Tafeltje Dek Je
Hoe werkt de maaltijdservice in Wierum?
De maaltijdservice is een dienstverlening waarbij mensen een maaltijd thuis bezorgd krijgen. Deze zijn warm te bezorgen, echter kunt u er ook voor kiezen om de seniorenmaaltijden zelf op te warmen. Vaak wordt het bezorgd door een vast team van bezorgers.
Wat zijn de kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van kant-en-klaar maaltijden kunnen sterk wisselen. Een standaard diepvriesmaaltijd kost +/- €5,00, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,80 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,80. Met een soep erbij is dat zo’n €9,80. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 magnetronmaaltijden.
Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Wierum?
In dit gebied leveren o.a. Mealhero, Diepvriesman, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Uitgekookt, Apetito. Deze thuismaaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. De verse maaltijden aan huis in Wierum worden vaak bezorgd door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Wierum.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Indien u kiest voor de warme warme maaltijden service zal de bezorger alles warm afleveren. Dit biedt het meest gemak. Bij koelverse en vriesverse maaltijden moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De doorsnee bereidingstijd is 6 – 10 min. in de magnetron op 500 – 800 watt en ongeveer 30 minuten in de oven (heteluchtstand) op 120 tot 140 °C graden. Kijk goed op het etiket van de bezorgmaaltijd voor de juiste opwarminstructies.
Voor welke subsidies kan ik kiezen?
In situaties waarbij u elke dag een tafeltje-dekje-maaltijd laat thuisbezorgen is dat een kostbare aangelegenheid. Via de gemeente kan u informeren naar specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een kortingspas of via een ledenvereniging kan iemand met een wat lager inkomen ook maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Bekijk ook www.noardeast-fryslan.nl voor aanvullende informatie.