Maaltijdservice Olst
Wilt u graag thuis blijven wonen, maar gaat het koken steeds lastiger? De maaltijdservice in Olst is ideaal om een verantwoorde en heerlijke maaltijd thuis te laten bezorgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei bedrijven die heel verschillend zijn als het gaat om aanbod en smaak. Op ons kennisplatform treft u extra informatie over diverse type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de grotere bezorgers die landelijk actief zijn, en de contact- en adresgegevens van lokale bezorgdiensten, zorginstellingen en/of wijkrestaurants waar u mogelijk terecht kunt voor een (dagelijkse) warme maaltijd aan huis. Verder vind u informatie over waar een gezonde kant-en-klaar maaltijd aan moet voldoen en natuurlijk antwoorden op veelgestelde vragen.
Info en voordelen van tafeltje dekje in Olst
Een dagelijkse gezonde maaltijd is vereist voor uw vitaliteit en gezondheid. Deze dagelijkse gezonde eetgewoonte draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Daarbij houdt het de hersenen gezond en kan dit ook bloeddrukverlagend werken.
- Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
- Elke dag een verantwoorde maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Alaska-koolvis in mosterdsaus tot aan Nasi goreng, quorn, satésaus.
Provincie | Overijssel |
Gemeente | Olst-Wijhe |
Plaats | Olst |
Postcode | 8121 |
Website gemeente | www.olst-wijhe.nl |
Tafeltje dekje aan huis bestellen?
Bekijk onze aanbiedingen en bestel een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Olst
Is een maaltijden aan huis service iets voor mij of mijn ouders? Iets om over na te denken is de wijze waarop maaltijden als Rundvlees hoy sin, Thaise groentecurry, Nasi goreng of Kip in crèmesaus, broccoli, aardappelpuree bij u aan huis bezorgd worden. Eigenlijk is er de mogelijkheid te kiezen voor vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk soort eten heeft zo z’n voor- en nadelen en een kostenplaatje. In onderstaande tekst beschrijven we praktische info over de bekende opties.
Meer info over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Hierbij worden ze op op een speciale manier teruggekoeld zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. U kunt het eenvoudig opwarmen in de heteluchtoven of uw magnetron. U kan het ook invriezen maar dit gaat wel ten koste van smaak en structuur.
- Meest verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- 1 of 2 bezorgingen aan huis per week.
- Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €5,50.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door speciaal opgeleide koks. Hierna wordt het geshockfreezed. Door deze speciale vriestunnel blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. Dankzij deze techniek kunt u het ook wel een jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- De beste houdbaarheid.
- Levering om de week mogelijk.
- Smaak, geur en structuur blijven intact.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €6,10.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer zelf opwarmen niet lukt dan is tafeltje dekje een mooie service. Het eten wordt warm aan huis geleverd. U kunt direct eten. Vaak wordt dit geïnitieerd door een plaatselijke keuken of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Olst-Wijhe. Let er dus wel op dat het eten gelijk opgegeten moet worden nadat het eten is bezorgd.
- Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
- Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
- Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.
Informatie over dieetmaaltijden
Maaltijdservices stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op individuele diëten en leefstijlen. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor zoutarm, eiwitrijk, lactosevrij, veganistisch, koolhydraatarm, glutenvrij. Daarnaast kan er gekozen worden voor gemalen maaltijden in Olst als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Wanneer het slikken lastig is zijn er ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: bij hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: nodig om uw spieren sterk te houden.
- Glutenvrij: bijvoorbeeld bij een glutenintolerantie of coeliakie.
- Lactosevrij: voor iedereen die geen melk/zuivel producten mag eten.
- Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer eiwitten en gezonde vetten.
- Diabetes: bomvol groenten, peulvruchten en volkoren producten.
- Vegetarische maaltijden: gevarieerde gerechten zonder vlees en vis.
- Vegan / plantaardig: gerechten waarmee u laat zien dat het milieu op 1 staat.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Olst
Er zijn op dit moment veel services die hulp bieden bij een maaltijdservice voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Aandachtspunten om nader te bekijken zijn: de bezorgopties (koelvers, diepvries of warm geleverd), de kosten, het aantal gerechten en de beschikbare bezorgdagen. Klik op een aantrekkelijke organisatie voor een uitgebreide review.
Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Extra boodschappen meebestellen | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorginstellingen en/of buurt- en wijkrestaurants
Behalve de grotere landelijke organisaties kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In de bijgaande tabel bekijkt u een selectie met lokale eetwinkels, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorginstellingen en/of wijkcentra die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die niet mag ontbreken? Of ziet u verkeerde gegevens? Stuur ons een mail. Op die manier kunnen wij belangstellenden nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Olst. Via deze website achterhaalt u ook services in Nieuw Heeten, Heeten en Broekland.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Eetkamer ‘Hier is ut’ | Schamhartstraat 5 | 8121 CM | Olst |
ZGR Grand café | Meester Gorisstraat 3 | 8151 AG | Lemelerveld |
ZGR De Noaber | Landrechtweg 2 | 8103 RB | Raalte |
Qualicateraar | Hammerstraat 10 F | 8161 PH | Epe |
Keurslager Horst | Brinklaan 7 | 8161 CW | Epe |
Catering By Erwin | Mölnhoek 2 | 8152 CZ | Lemelerveld |
Catering de Haan | Handelsweg 11-A | 8152 BN | Lemelerveld |
Buurtzorg | Willem Tellstraat 17 | 8162 ET | Epe |
Salland catering | Spoorstraat 1 | 8131 SJ | Wijhe |
ZGR Stevenskamp | Stevenskamp 1 | 8111 AR | Heeten |
Aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers
Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezond eten extra betekenisvol voor een sterke lichaam en geest. De hierna opgesomde factoren zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Voldoende calcium en vitamine D om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
- Neem genoeg eiwitten om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
- Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels om de stoelgang te bevorderen.
- Reduceer uw zoutinname om hoge bloeddruk te vermijden en om de kans op nierfalen te verminderen.
Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Olst
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Probeer elke dag een andere groente te eten en kies ook voor een goede mix van vlees/vis en vervangers zoals granen, peulvruchten, groenteburgers. De bekende Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een gezonde opwarmmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
- Minimaal 150 gram groente.
- De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Zoveel mogelijk volkoren producten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Matige zoutinname: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Tafeltje Dek Je FAQ
Hoe werkt de maaltijdservice in Olst?
De maaltijdservice is een hulpdienst voor ouderen die tijdelijk of langdurig niet kunnen koken. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, maar u kunt de seniorenmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. In de basis wordt de levering gedaan door een vaste groep bezorgers.
Wat zijn de prijzen van maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van kant-en-klaar maaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een standaard diepvriesmaaltijd kost +/- €5,10, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,85 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,80. Voor luxere gerechten is dat wel €9,75. Meestal is de bezorging gratis.Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 magnetronmaaltijden of meer.
Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Olst?
In en rondom deze plaats bezorgen onder andere Uitgekookt, Apetito, Mealhero, Diepvriesman, Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl. Deze thuismaaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. De verse maaltijden aan huis in Olst worden vaak bezorgd door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Olst.
Moet ik het eten zelf opwarmen?
Indien u kiest voor de warme warme maaltijden service levert de organisatie alles verwarmd aan huis. U kunt dan direct aan tafel. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De bereidingstijd is ongeveer 5 – 10 minuten in de magnetron op 550 – 750 watt en zo’n 35 minuten in de heteluchtoven op zo’n 120 °C graden. Kijk goed op het etiket van de bezorgmaaltijd en neem de specifieke instructies door.
Voor welke subsidies kan ik kiezen?
Op het moment dat u dagelijks een tafeltje-dekje-maaltijd laat thuisbezorgen is dat een kostbare aangelegenheid. Via de gemeente kan u informeren naar maaltijdondersteuning uit de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kan iemand met een wat lager inkomen ook maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Bekijk ook www.olst-wijhe.nl voor alle informatie hierover.