Maaltijdservice Oost Gelre
Lukt het (even) niet om zelf boodschappen te doen en te koken? Een maaltijdservice in Oost Gelre is een perfecte dienst om een verantwoorde en heerlijke maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. Er zijn tal van leveranciers die weer erg verschillend zijn op het gebied van smaak en prijs. Via dit portaal leest u nuttige informatie over meerdere type maaltijden, de professionele landelijke services, en de de gegevens van lokale keukens, zorginstellingen en/of eetpunten die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij een (dagelijkse) warme maaltijd aan huis. Bovendien bekijkt u hier tips over gezonde maaltijden voor senioren en natuurlijk een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.
Pluspunten van tafeltje dekje in Oost Gelre
Een dagelijkse gezonde maaltijd is van belang voor uw vitaliteit en gezondheid. Elke dag een gezonde maaltijd met belangrijke voedingsstoffen houdt u sterk en geeft energie. Bovendien is het belangrijk voor uw hersens en kan het ook bloeddrukverlagend werken.
- Een ideale oplossing wanneer u niet langer zelf kunt koken.
- Waar en wanneer u wilt een gezonde en gevarieerde maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
- Veel variatie in gerechten: van Rundvlees hoy sin met atjar komkommer en bami goreng tot aan Scholfilet met kerrieroom uit de oven.
| Provincie | Gelderland |
| Gemeente | Oost Gelre |
| Plaats | Oost Gelre |
| Postcode | 7131 |
| Website gemeente | www.oostgelre.nl |
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Bekijk de actuele aanbiedingen en test een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Oost Gelre
Is een maaltijden aan huis service iets voor mij of mijn ouders? Een belangrijk punt is de wijze waarop maaltijden als Rundersukade met vleesjus, aardappelpuree, rode bieten of Broccolisoep bij u thuisgeleverd moeten worden. In feite kunt u kiezen voor vriesverse-, koelverse en warme levering. Elk type gerecht heeft positieve en negatieve aspecten en een kostenplaatje. In onderstaande tekst bekijkt u aanvullende info over de mogelijke keuzes.
De voordelen van koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden bereid met dagverse ingrediënten. Vervolgens worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld en verpakt zonder lucht. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. Het is moeiteloos warm te maken met uw oven of combi-magnetron. U kan het ook invriezen echter heeft dat een nadelig effect op geur, kleur en smaak.
- Smaakvolle verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
- Elke week een wisselend menu.
- Vol van smaak, maximale versheid.
- Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,25.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door ervaren koks. Hierbij wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Hierdoor blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).
- Zeer lang houdbaar in de vrieskist.
- 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
- Kleur, geur en smaak blijven gewaarborgd.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,95.
Warme maaltijdservice bestellen
Als het niet lukt om zelfstandig te lopen kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. Het wordt warm bezorgd aan huis. Men kan dus direct dineren. In veel plaatsen wordt dit gedaan door lokale vrijwilligers of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Oost Gelre. Een minpunt is dat u afhankelijk bent van nadat alles warm is afgeleverd.
- Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
- Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
- U beslist niet zelf wanneer u gaat eten.
Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?
Maaltijdservices stemmen het aanbod steeds beter af op verschillende leefwijzen en voedingsstijlen. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan koolhydraatarm, glutenvrij, vegetarisch, eiwitrijk, zoutarm, veganistisch. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden in Oost Gelre wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. In het geval slikken een probleem is is er ook een assortiment vloeibare producten.
- Zoutarm: verkleint mogelijk de kans op hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: geschikt voor coeliakie of een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: uitkomst bij bijvoorbeeld koemelkallergie of lactose intolerantie.
- Koolhydraatarm: minder eetbuien en minder behoefte om te snacken.
- Diabetes: rijke maaltijden gevuld met veel groenten en volkoren ingrediënten.
- Vegetarische maaltijden: zonder vlees/vis en met eieren, peulvruchten, en vleesvervangers.
- Vegan / plantaardig: voor ouderen belangrijk om voldoende eiwit en calcium binnen te krijgen.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Oost Gelre
We zien steeds meer aanbieders die u kunnen ontzorgen op het gebied van een maaltijdservice voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Belangrijke aspecten om eens goed te vergelijken zijn: de maaltijdopties (diepvries, koelvers of warm geleverd), de kosten, de variatie in menu’s, en betaal- en bestelmogelijkheden. Klik op een van deze bedrijven om meer te lezen.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorggroepen en/of buurt- en wijkrestaurants
Buiten de landelijk opererende instanties zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In dit overzicht vindt u o.a. lokale supers en versbezorgers, welzijnsstichtingen, zorgorganisaties en/of buurtrestaurants die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die niet mag ontbreken? Of ziet u een fout? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Mede daardoor kunnen wij belangstellenden nog gerichtere info bieden en helpen met het vinden van een maaltijdservice in Oost Gelre. Op dit portaal achterhaalt u ook organisaties in Aalten, Winterswijk en Oude IJsselstreek.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Hulpdienst Helpende Hand en Tafeltje Dekje | Rapenburgsestraat 33 | 7131 CW | Lichtenvoorde |
| Het Zwaantje | Zieuwentseweg 1 | 7131 LA | Lichtenvoorde |
| Marga Klompe | Ambthuiswal 1 | 7126 BC | Bredevoort |
| Keurslagerij Boenders | Brink 5 | 7151 CR | Eibergen |
| Buurtzorg | Grotestraat 30 | 7151 BG | Eibergen |
| Marga Klompe | Ziekenhuisstraat 14 | 7141 AN | Groenlo |
| SPAR Maaltijdservice | Dorpsstraat 31 | 7136 LE | Zieuwent |
| Livio – De Meergaarden | Willem Sluyterstraat 6 | 7151 DW | Eibergen |
| Keurslager Schuurman | Rapenburgsestraat 36 | 7131 CZ | Lichtenvoorde |
| SPAR Maaltijdservice | Misterstraat 5 | 7126 CA | Bredevoort |
Aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers
Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezond eten essentieel om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De hierna genoemde onderwerpen zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding om zwakke botten te voorkomen.
- Kies maaltijden met voldoende eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
- Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels om een moeizame stoelgang tegen te gaan.
- Ga zuinig om met zout zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om de nieren te ontzien.
Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Oost Gelre
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Eet elke dag een ander soort groente en probeer ook diverse soorten vlees, vis en vleesvervangers als granen, peulvruchten, tofu of tempé. De ideale Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een verantwoorde opwarmmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- Maximaal 700 per maaltijd.
- Ten minste 150 gram groente.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Beperkingen rondom zout: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.
Maaltijdservice bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Meer informatie over Tafeltje Dek Je
Hoe werkt de maaltijdservice in Oost Gelre?
De maaltijdservice is een initiatief waarbij mensen een maaltijd thuis bezorgd krijgen. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, maar u kunt ook kiezen voor seniorenmaaltijden die u zelf kunt opwarmen. In veel gevallen gaat het om persoonlijke bezorging met een team van vaste koeriers (sociale functie).
Wat zijn ongeveer kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van kant-en-klaar maaltijden hangen af van veel factoren. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,30, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,75 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,70. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,80. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Wel is er vaak een minimum afname voor de magnetronmaaltijden.
Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Oost Gelre?
In en rondom deze plaats kun je terecht bij o.a. Mealhero, Vers Aan Tafel, Diepvriesman, Apetito, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl. Deze thuismaaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. De verse maaltijden aan huis in Oost Gelre worden vaak geleverd door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Oost Gelre.
Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Kiest u voor de warme warme maaltijden service, dan krijgt u het eten warm thuisbezorgd. U kunt meteen aanschuiven. Bij koelverse en vriesverse maaltijden is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 4 – 10 min. in de magnetron op 550 – 750 watt en om en nabij de 25 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 – 150 graden celsius. Raadpleeg altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en neem de specifieke instructies door.
Hoe zit het met subsidies voor de maaltijden?
In situaties waarbij u elke dag een opwarmmaaltijd laat bezorgen kan dat flink in de papieren lopen. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor maaltijdondersteuning uit de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen mensen (met of zonder indicatie) korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Bezoek ook www.oostgelre.nl voor alle informatie hierover.