Maaltijdservice Fochteloo
Wilt u graag thuis blijven wonen, maar gaat het koken steeds lastiger? Een maaltijdservice in Fochteloo is de oplossing om een groenterijke en lekkere maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. Er zijn veel verschillende leveranciers die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van smaak en versheid. Op dit platform bekijkt u aanvullende informatie over velerlei type maaltijden, de erkende landelijke aanbieders, en de contactgegevens van lokale leveranciers, zorginstellingen en/of stichtingen die diensten faciliteren rondom het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Ook leest u hier adviezen voor gezonde gerechten en uiteraard een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.
Kiezen voor tafeltje dekje in Fochteloo
Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is nodig om gezond en fit te blijven. Elke dag een gezonde maaltijd houdt u sterk en geeft energie. Tevens stimuleert het de hersenen en kan deze gebalanceerde leefstijl helpen bij een te hoge bloeddruk.
- Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
- Op iedere dag van de week een volledige maaltijd met alle benodigde voedingsstoffen.
- Middels tafeltje dekje medewerkers warm geleverd of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
- Veel variatie in gerechten: van Sukadelapje in jus tot aan Rundvlees in kruidige jus, spruiten, gekookte aardappelen.
| Provincie | Drenthe |
| Gemeente | Ooststellingwerf |
| Plaats | Fochteloo |
| Postcode | 8428 |
| Website gemeente | www.ooststellingwerf.nl |
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Profiteer van de aanbiedingen een proef een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Fochteloo
Wilt u gebruik maken van een maaltijden aan huis service? Iets om over na te denken is de wijze waarop maaltijden als Champignonsoep en Hongaarse goulash, doperwten, rijst thuisbezorgd worden. In de basis zijn er opties voor vriesverse-, koelverse en warme levering. Elke vorm heeft voordelen en nadelen en een gemiddelde prijs. In de blokken hieronder treft u praktische info over de populaire opties.
De voordelen van koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden bereid met dagverse ingrediënten. Na bereiding worden ze direct teruggekoeld en vacuüm verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. Opwarmen gaat heel eenvoudig in de magnetron of oven. U kunt het ook rustig invriezen, maar dit heeft wel gevolgen voor smaak en kwaliteit.
- Voedzame verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- Vol van smaak, maximale versheid.
- Koelverse maaltijden haal je al in huis v.a. €5,75.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door ervaren koks. Daaropvolgend wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Daardoor blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. U kunt het zonder moeite een jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u het wil is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- Heel erg lang houdbaar.
- Kies voor leveringen om de week.
- Kleur, smaak en geur zijn minder kwetsbaar.
- Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €5,75.
Warme maaltijdservice bestellen
Als het zelfstandig opwarmen van eten niet meer gaan kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. De maaltijd wordt warm bezorgd. U kunt direct eten. Vaak wordt dit geïnitieerd door plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Ooststellingwerf. Let er dus wel op dat u direct aan tafel moet nadat het eten is bezorgd.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
- U beslist niet zelf wanneer u gaat eten.
Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen
Maaltijdservices stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op uiteenlopende diëten en/of allergieën. U kunt denken aan zoutarm, eiwitrijk, glutenvrij, lactosevrij, vegetarisch, veganistisch. In aanvulling hierop onderscheiden we nog gemalen maaltijden in Fochteloo voor als u moeite heeft met kauwen. Wanneer het slikken lastig is is vloeibare voeding het juiste alternatief.
- Zoutarm: bijvoorbeeld bij nier- en hartziekten.
- Eiwitrijk: veel eiwitten eten zorgt voor gezonde lichaamscellen.
- Glutenvrij: bijvoorbeeld bij een glutenintolerantie of coeliakie.
- Lactosevrij: maaltijden gekookt zonder zuivelproducten.
- Koolhydraatarm: eenvoudiger op een gezond gewicht blijven.
- Diabetes: aangepaste receptuur met beperkte suikers en veel onbewerkte producten.
- Vegetarische maaltijden: zonder vlees/vis en met eieren, peulvruchten, en vleesvervangers.
- Vegan / plantaardig: goed voor het milieu en voor jouw gezondheid.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Fochteloo
De laatste jaren zijn er veel services die helpen met een maaltijdservice voor ouderen. Hieronder vind je er een aantal terug. Aspecten om in overweging te nemen zijn: het soort maaltijd (warm geleverd, diepvries of koelvers), de prijs per maaltijd, het actuele aanbod en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Klik op een aantrekkelijke organisatie voor meer informatie.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorgorganisaties en/of welzijnsstichtingen
Los van de landelijk opererende instanties wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In het overzicht hieronder bieden wij o.a. lokale verswinkels met een bezorgdienst, vrijwilligers-instellingen, zorginstellingen en/of buurtrestaurants die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die hier zeker tussen hoort? Of klopt er iets niet? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Samen kunnen wij anderen nog beter van dienst zijn met het vinden van een maaltijdservice in Fochteloo. Op deze website vindt u ook initiatieven in Ravenswoud, Langedijke en Elsloo.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Zorggroep Liante Maaltijdservice | Riemsoord 140 | 8426 ED | Appelscha |
| Mariënbosch | Fok 55 | 8441 BN | Heerenveen |
| De Vinkenhoeve | Noordwolderweg 77 | 8393 RD | Vinkega |
| Walvis maaltijdservice | Serviceflat Oranjewoud 1 | 8443 EL | Heerenveen |
| Keurslager van der Meer | Molenplein 8 | 8442 LM | Heerenveen |
| Buurtzorg | Burgemeester Falkenaweg 58 3 | 8442 LE | Heerenveen |
| Comfortzorg | Burg. Kuperusplein 144 | 8442 CJ | Heerenveen |
| Meriant Restaurant Anna Schotanus | Marktweg 104 | 8444 AC | Heerenveen |
| Buurtzorg | Schapekamp 18 | 8431 JB | Oosterwolde |
| Slagerij Nicolai | Vaart Zuidzijde 66 | 8426 AG | Appelscha |
Aandachtspunten rondom voeding voor senioren
Voor de 70+ generatie is gezond eten essentieel om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De hierna genoemde onderwerpen zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Voldoende calcium en vitamine D voor sterke botten en een goed gebit.
- Kies maaltijden met voldoende eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
- Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten voor goede verzadiging en prettige stoelgang.
- Probeer te letten op de zoutinname om hoge bloeddruk te vermijden en om nierfuncties te versterken.
Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Fochteloo
Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Kies telkens andere soorten groenten en kies ook voor een goede mix van vis, vlees en alternatieven als peulvruchten noten en eieren, tofu, tempé en seitan. De Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een gezonde opwarmmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- Een minimum van 150 gram groente.
- Een maximum van 100 gram vlees of vis.
- Minimaal 25 gram eiwit.
- Kies voor volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Matige zoutinname: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Belangrijkste vragen rondom Tafeltje Dek Je
Hoe werkt de maaltijdservice in Fochteloo?
De maaltijdservice is een initiatief voor ouderen en hulpbehoevenden die niet zelf meer kunnen koken. Deze kunt u warm laten bezorgen, maar er zijn ook verschillende seniorenmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. Meestal wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).
Wat betaal ik ongeveer voor maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van magnetronmaaltijden verschillen per aanbieder. Een gewone diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,30, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,90 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,80. Met een soep erbij is dat zo’n €9,80. Meestal is de bezorging gratis.Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer magnetronmaaltijden.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Fochteloo?
In deze streek bezorgen onder meer Diepvriesman, Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Mealhero. Deze thuismaaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. De verse maaltijden aan huis in Fochteloo worden vaak geleverd door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Fochteloo.
Kan ik het eten zelf verwarmen?
Bij een warme warme maaltijden service wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. U kunt meteen aanschuiven. Bij koelverse en vriesverse maaltijden moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. De bereidingstijd is plus minus 6 – 10 min. in de magnetron op 600 – 850 watt en plus minus 25 minuten in de oven (heteluchtstand) op 110 tot 140 °C graden. Raadpleeg altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en neem de specifieke instructies door.
Kan ik een subsidie krijgen?
Indien u dagelijks een thuismaaltijd laat komen nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. Mogelijk kunt u een beroep doen op een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen mensen (met of zonder indicatie) maaltijden bestellen met extra voordeel. Bezoek ook www.ooststellingwerf.nl voor alle informatie hierover.