Maaltijdservice Opsterland
Kunt u niet zelf meer een warme maaltijd klaarmaken? De maaltijdservice in Opsterland is een perfecte dienst om een groenterijke en ambachtelijke maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. Er zijn tal van aanbieders die heel verschillend zijn als het gaat om smaak en service. Op maaltijdservicevergelijken.nl bekijkt u nuttige informatie over velerlei soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de professionele bezorgers die landelijk actief zijn, en de adres- en contactgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, (thuis)zorginstellingen en/of wijkrestaurants waar u mogelijk terecht kunt voor het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Bovendien bekijkt u voedingstips voor senioren en tevens antwoord op de meest gestelde vragen.
Gebruik maken van tafeltje dekje in Opsterland
Elke dag een gezonde maaltijd is cruciaal voor een vitaal en energiek lichaam. Het eten van een gezonde maaltijd houdt u sterk en geeft energie. Bovendien is het belangrijk voor uw hersens en kan een gebalanceerd eetpatroon ook bijdragen aan een goede bloeddruk.
- Ideaal wanneer zelf koken niet meer lukt.
- Waar en wanneer u wilt een voedzame maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Ruime variatie in maaltijden: van Javaanse kip met five-spices, kruidenrijst met doperwten tot Kalfsgehaktbal, gestoofde spitskool, gekookte aardappelen.
Provincie | Friesland |
Gemeente | Opsterland |
Plaats | Opsterland |
Postcode | 9244 |
Website gemeente | www.opsterland.nl |
Dagelijks een warme maaltijd aan huis?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn en vraag een proefpakket aan
Warme maaltijden aan huis in Opsterland
Wilt u graag eens uitproberen of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe u de maaltijden zoals Javaanse kip five-spices, mihoen goreng of Spaghetti bolognese schotel thuisbezorgd worden. In de basis kunt u kiezen voor koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elk type eten heeft voordelen en nadelen en een gemiddelde prijs. Hierna bieden we nuttige info over de genoemde keuzes.
Koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Hierbij worden ze direct teruggekoeld zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. U kunt het eenvoudig opwarmen met de de magnetron of oven. U kunt het ook rustig invriezen, maar dit heeft wel gevolgen voor smaak en structuur.
- De beste verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
- Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
- Meerdere leveringen per week.
- Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €5,75.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door grote gespecialiseerde keukens. Daaropvolgend wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Door deze speciale vriestunnel blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. U kunt het zonder moeite een jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.
- De beste houdbaarheid.
- Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
- Smaak en voedingswaarden blijven intact.
- Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €6,00.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer u geen oven of magnetron heeft dan kan tafeltje dekje interessant zijn. De maaltijden worden dan vooraf al opgewarmd. U kunt direct eten. Vaak wordt dit geïnitieerd door lokale vrijwilligers of mogelijk door een stichting welzijn Opsterland. Belangrijk: nadeel is dat u pas kunt eten nadat alles warm is afgeleverd.
- Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
- Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
- U bent afhankelijk van wanneer de bezorger komt.
Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen
Maaltijdservices houden steeds beter rekening met individuele diëten en leefstijlen. U kunt dan denken aan zoutarm, koolhydraatarm, veganistisch, vegetarisch, eiwitrijk, lactosevrij. Er zijn ook gemalen maaltijden in Opsterland wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. Als u ook moeite heeft met slikken zijn er nog de speciale vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: bij verminderde nierfunctie of een verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: zeer geschikt na bijvoorbeeld een operatie.
- Glutenvrij: bij obstipatie of winderigheid of bij een glutensensitiviteit.
- Lactosevrij: maaltijden die bereid zijn zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: ter opbouw en behoud van spiermassa tijdens diëten.
- Diabetes: rijk aan groente, volkoren graanproducten, noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden: geniet van pure ingrediënten en vrij van vlees & vis.
- Vegan / plantaardig: met voldoende eiwit, ijzer, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B12 en calcium.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Opsterland
We zien een toenemend aantal instellingen die zich specialiseren in een maaltijdservice voor ouderen. Wij hebben ze op een rijtje gezet. Criteria om extra goed in de gaten te houden zijn het soort gerecht (warm geleverd, koelvers of diepvries), de tarieven, de veelzijdigheid van het aanbod en de manier waarop u kunt bestellen en betalen. Klik op een leverancier naar keuze om de service verder te bekijken.
Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Extra boodschappen meebestellen | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke leveranciers, zorgorganisaties en/of buurtrestaurants
Uitgezonderd van de landelijke leveranciers zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In de bijgaande tabel bekijkt u een selectie met lokale verszaken en keuken, vrijwilligersorganisaties, zorggroepen en/of andere initiatieven die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die toegevoegd moet worden? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Zodoende kunnen wij anderen nog gerichtere info bieden en helpen met het vinden van een maaltijdservice in Opsterland. Op onze website achterhaalt u ook bedrijven in Smallingerland, Schiermonnikoog en Ameland.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
SPAR Adema | Buorren 13 | 9216 WB | Oudega |
Slagerij Veltman | Schoolstraat 60 | 9251 EC | Burgum |
De Lauwers | Lauwers 16 | 9204 GX | Drachten |
SPAR Bijlsma | Greate Buorren 40 | 9263 PN | Garijp |
Alles ûnder ien Dak | E.M. Beimastrjitte 33 | 9261 VG | Eastermar |
Zorggroep – Bennema State | Rijksstraatweg 165 | 9254 DE | Hurdegaryp |
Buurtzorg | Van Weerden Poelmanstraat 13 | 9254 CS | Hurdegaryp |
Buurtzorg | Voorstraat 46a | 9285 NT | Buitenpost |
Dagwinkel | Doarpsstrjitte 13 | 9245 HP | Nij Beets |
Buurtzorg | Eems 36 | 9204 JX | Drachten |
Aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers
Vooral voor 70-plussers is gezonde voeding noodzakelijk om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De hierna opgesomde details zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:
- Voldoende calcium en vitamine D voor behoud van een sterk gebit en botten.
- Eet gedurende dag genoeg eiwitten om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
- Let erop dat u voldoende drinkt en volkoren producten nuttigt om obstipatie te voorkomen.
- Reduceer uw zoutinname om de bloeddruk op pijl te houden en om nierinsufficiëntie te beperken.
Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Opsterland
Het Voedingscentrum adviseert om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en kies ook voor een goede mix van vis, vlees en vervangers als granen, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De praktische Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een gezonde opwarmmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):
- Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
- Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
- Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
- 25 gram eiwit of meer.
- Kies voor volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Matige zoutinname: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Belangrijkste vragen rondom Tafeltje Dek Je
Hoe werkt de maaltijdservice in Opsterland?
De maaltijdservice is een dienst voor als u zelf niet meer kunt koken. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, maar er zijn ook koelverse/vriesverse seniorenmaaltijden die u zelf opwarmt. In veel gevallen wordt het bezorgd door een vaste groep bezorgers.
Wat zijn de prijzen van maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van kant-en-klaar maaltijden lopen zeer uiteen. Een reguliere diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,00, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,95 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,90. Met een soep erbij is dat zo’n €9,95. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 magnetronmaaltijden.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Opsterland?
In deze omgeving zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Apetito, Uitgekookt, Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel. Deze gezonde thuismaaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. De verse maaltijden aan huis in Opsterland worden vaak geleverd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Opsterland.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Indien u gaat voor de warme warme maaltijden service, dan wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 5 tot 12 minuten in de magnetron op 550 – 750 watt en plus minus 25 minuten in de oven (heteluchtstand) op 120 tot 140 graden celsius. Bekijk altijd het etiket van de bezorgmaaltijd voor de juiste opwarminstructies.
Zijn er ook mogelijkheden voor subsidies?
Indien u dagelijks een bezorgmaaltijd wilt laten leveren dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en mensen met een lager inkomen maaltijden met korting bestellen. Surft naar www.opsterland.nl voor alle informatie hierover.