Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Frieschepalen

Heeft u moeite met het maken van een warme maaltijd? De maaltijdservice in Frieschepalen vormt de oplossing om een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn tal van maaltijdbezorgers die allemaal weer heel anders scoren op smaak en prijs. Op deze website tonen wij handige informatie over veel type maaltijden die er zijn, de populaire landelijke bezorgers, en de contactgegevens van lokale bedrijven, (thuis)zorgorganisaties en/of buurtrestaurants die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Eveneens verstrekken we voedingstips voor 70-plussers en natuurlijk een uitgebreide FAQ.

maaltijdservice-frieschepalen

Waarom ouderen kiezen voor tafeltje dekje in Frieschepalen

Een dagelijkse gezonde maaltijd is van belang om het lichaam fit en sterk te houden. Een dagelijkse gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Eveneens houdt het de hersenfuncties op pijl en kan een gebalanceerd eetpatroon ook bloeddrukverlagend werken.

  • Zelf boodschappen doen, koken en de afwas doen niet meer nodig.
  • Dagelijks een rijke en smaakvolle maaltijd met alle belangrijke voedingsstoffen.
  • Middels tafeltje dekje medewerkers warm geleverd of opwarmen in de oven/magnetron.
  • Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Omelet in champignonsaus tot Kipfilet met kippenjus, bladspinazie en gekookte aardappelen.
ProvincieFriesland
GemeenteOpsterland
PlaatsFrieschepalen
Postcode9249
Website gemeentewww.opsterland.nl

Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?

Bekijk de actuele aanbiedingen en kook met een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Frieschepalen

Bent u nieuwsgierig naar de maaltijden aan huis service? Denk goed na over hoe menu’s zoals Push Up Meatballs of Chinese wokschotel thuisbezorgd mogen worden. Doorgaans zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk type eten heeft pluspunten en minpunten en vanafprijs. In het gedeelte hieronder beschrijven we nuttige info over de mogelijke mogelijkheden.

Wat zijn koelverse maaltijden?

Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met dagverse ingrediënten. Daaropvolgend worden ze professioneel afgekoeld zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. Het klaarmaken gaat erg gemakkelijk in de heteluchtoven of uw magnetron. U kunt het ook rustig invriezen, al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere smaak en structuur.

  • Meest verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
  • Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
  • 1 of 2 levermomenten per week.
  • Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €5,85.

Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen

Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door speciale keukens. Na bereiding wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Als gevolg daarvan blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Eventueel kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.

  • Geschikt voor lang gebruik.
  • 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
  • Belangrijke voedingsstoffen blijven intact.
  • Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €5,85.

Warme maaltijdservice bestellen

Wanneer u geen oven of magnetron heeft kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. Men kan dus direct dineren. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of een speciale stichting welzijn Opsterland. Bedenk wel dat u pas kunt eten nadat alles warm is afgeleverd.

  • U kan gelijk aan tafel.
  • Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
  • U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.

Mogelijkheden voor dieetmaaltijden

Maaltijdservices passen zich steeds beter aan op een dieet of bepaalde eetstijl. Denk dan aan lactosevrij, koolhydraatarm, veganistisch, vegetarisch, zoutarm, glutenvrij. Ook zijn er opties voor gemalen maaltijden in Frieschepalen als kauwen wat lastiger gaat. Wanneer het slikken lastig is bieden veel leveranciers ook vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: bijvoorbeeld bij nier- en hartziekten.
  • Eiwitrijk: minder snel een honger gevoel.
  • Glutenvrij: bij glutensensitiviteit, maar ook bij een opgeblazen gevoel.
  • Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
  • Koolhydraatarm: minder eetbuien en minder behoefte om te snacken.
  • Diabetes: verse en onbewerkte maaltijden met veel groenten.
  • Vegetarische maaltijden: gevarieerde gerechten zonder vlees en vis.
  • Vegan / plantaardig: met vervangers als Peulvruchten, tofu en noten of zaden.
gezonde-maaltijden-frieschepalen

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Frieschepalen

Er werken hedendaags veel services die ondersteuning bieden met een maaltijdservice voor ouderen. Hieronder vind je er een aantal terug. Factoren om nader te bekijken zijn: de bezorgopties (koelvers, warm geleverd of diepvries), de tarieven, in hoeverre het aanbod wisselt en de snelheid van bezorging. Klik op een leverancier om meer te lezen.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale leveranciers zorgorganisaties en/of welzijnsstichtingen

In aanvulling op de grote Nederlandse keukens is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In het bijgaande overzicht vindt u onder andere lokale verswinkels, vrijwilligers-instellingen, zorggroepen en/of andere organisaties die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die toegevoegd moet worden? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Met die hulp kunnen wij geïnteresseerden nog specifieker op weg helpen met het vinden van een maaltijdservice in Frieschepalen. Op dit portaal kunt u ook specifiek zoeken naar leveranciers in Siegerswoude, Ureterp en Olterterp.

NaamAdresPostcodePlaats
DagwinkelDoarpsstrjitte 139245 HPNij Beets
BuurtzorgVan Weerden Poelmanstraat 139254 CSHurdegaryp
BuurtzorgEems 369204 JXDrachten
BuurtzorgVoorstraat 46a9285 NTBuitenpost
SPAR BijlsmaGreate Buorren 409263 PNGarijp
Alles ûnder ien DakE.M. Beimastrjitte 339261 VGEastermar
Zorggroep – Bennema StateRijksstraatweg 1659254 DEHurdegaryp
SPAR DrogehamDe Buorren 269289 HGDrogeham
Slagerij VeltmanSchoolstraat 609251 ECBurgum
SPAR AdemaBuorren 139216 WBOudega

Voedingstips voor 70-plussers

Vooral voor senioren is gezond eten bijzonder relevant voor een fit en vitaal gevoel. De onderstaande onderdelen zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):

  • Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding voor behoud van een sterk gebit en botten.
  • Neem genoeg eiwitrijke voeding voor behoud van spieren en spierweefsel.
  • Drink voldoende water en eet vezelrijk om de stoelgang te bevorderen.
  • Gebruik niet teveel zout zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om nieren te ontlasten.

Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Frieschepalen

Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Kies steeds voor andere groenten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vis, vlees en vervangers als eieren, peulvruchten,groenteburgers. De praktische Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een gezonde opwarmmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:

  • De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
  • Minimaal 150 gram groente.
  • Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
  • Altijd 25 gram eiwit (of meer).
  • Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
  • Beperkingen rondom zout: max. 2 gram zout per maaltijd.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket

Alles wat je moet weten over tafeltje dek je

Hoe werkt de maaltijdservice in Frieschepalen?
De maaltijdservice is een hulpdienst waarbij mensen een maaltijd thuis bezorgd krijgen. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, of u kiest voor de optie om de seniorenmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. In veel gevallen wordt de bestelling afgeleverd door een team van vaste koeriers (sociale functie).

Wat betaal ik ongeveer voor maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van seniorenmaaltijden kunnen sterk wisselen. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,25, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,85. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,75. Met een soep erbij is dat zo’n €9,80. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 magnetronmaaltijden of meer.

Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Frieschepalen?
In deze gemeente kun je terecht bij o.a. Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito, Vers Aan Tafel, Uitgekookt, Mealhero. De thuismaaltijden van deze aanbieders moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. De verse maaltijden aan huis in Frieschepalen worden vaak thuisbezorgd door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Frieschepalen.

Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme warme maaltijden service, dan levert de organisatie alles verwarmd aan huis. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan kunt u het eten zelf verwarmen. De doorsnee bereidingstijd is 4 tot 10 min. in de magnetron op 500 – 650 watt en om en nabij de 30 minuten in de heteluchtoven op 110 – 120 graden. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de bezorgmaaltijd en lees deze instructies altijd goed door.

Van welke subsidieregelingen kan ik gebruik maken?
Als u 7 dagen per week een opwarmmaaltijd wilt laten leveren dan kunnen de kosten snel oplopen. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en mensen met een lager inkomen korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Zie ook www.opsterland.nl voor actuele gegevens.