Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Olterterp

Wilt u zelfstandig thuis blijven wonen, maar lukt het koken het niet meer? Een maaltijdservice in Olterterp vormt de oplossing om een voedzame en smaakvolle maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei maaltijdservices die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van smaak en versheid. Met behulp van onze website tonen wij aanvullende informatie over velerlei soorten maaltijden, de grotere landelijke bezorgers, en adresgegevens van lokale keukens, (thuis)zorginstellingen en/of stichtingen waar u informatie kunt krijgen voor het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Daarnaast bekijkt u tips over gezonde maaltijden voor senioren en uiteraard een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.

maaltijdservice-olterterp

Waarom kiezen voor tafeltje dekje in Olterterp

Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is nodig voor uw energie en levenslust. Deze dagelijkse gezonde eetgewoonte draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Ook is het belangrijk voor uw hersens en kan een evenwichtig eetpatroon de bloeddruk en cholesterol op peil houden.

  • U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
  • Iedere dag een rijke en smaakvolle maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
  • Middels tafeltje dekje medewerkers warm geleverd of eenvoudig snel zelf opwarmen.
  • Ruime variatie in maaltijden: van Bami goreng met rundvlees tot aan Volkoren penne carbonara schotel.
ProvincieFriesland
GemeenteOpsterland
PlaatsOlterterp
Postcode9246
Website gemeentewww.opsterland.nl

Tafeltje dekje aan huis bestellen?

Bekijk de actuele aanbiedingen en bestel een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Olterterp

Benieuwd of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe u de maaltijden zoals Gehaktschotel, aubergine, aardappelschijfjes in kaassaus of Kip naar oma’s recept, gebakken aardappelen thuisbezorgd mogen worden. In feite hebt u de keuze uit koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk soort eten heeft zowel positieve- als negatieve punten en een budget. In onderstaande tekst verstrekken we handige info over de verschillende keuzes.

De voordelen van koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met dagverse ingrediënten. Vervolgens wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. Het is eenvoudig zelf op te warmen in uw oven of door de magnetron te gebruiken. Invriezen is ook mogelijk al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere smaak en kwaliteit.

  • Voedzame verse maaltijden, circa 1 week houdbaar.
  • Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
  • Bereid met de lekkerste seizoensproducten.
  • Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €6,45.

Informatie over diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door speciale keukens. Daarbij wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Als gevolg daarvan blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. U kunt het zonder moeite een jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u het wil kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.

  • Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
  • 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
  • Smaak, vitamines en voedingsstoffen blijven gewaarborgd.
  • Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,50.

Warme maaltijdservice bestellen

Als het bedienen van een oven of magnetron niet langer gaat dan is tafeltje dekje een mooie service. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. U kunt direct eten. In veel plaatsen wordt dit gedaan door plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Opsterland. Een nadelig aspect is dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten als de bezorger met de producten voor de deur staat.

  • De maaltijden worden warm geleverd.
  • Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
  • U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.

Dieetmaaltijden laten bezorgen

Maaltijdservices stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op verschillende leefwijzen en voedingsstijlen. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan veganistisch, lactosevrij, zoutarm, glutenvrij, vegetarisch, koolhydraatarm. Ook zijn er opties voor gemalen maaltijden in Olterterp als kauwen wat lastiger gaat. Wanneer het slikken lastig is zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.

  • Zoutarm: minder negatieve gevolgen voor botten en gebit.
  • Eiwitrijk: zorgt voor een goede verzadiging.
  • Glutenvrij: maaltijden zonder gebruik van ingrediënten met gluten.
  • Lactosevrij: maaltijden die bereid zijn zonder melkproducten.
  • Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer eiwitten en gezonde vetten.
  • Diabetes: voedzame gerechten met de nadruk op suikergehalte en groenten.
  • Vegetarische maaltijden: verantwoorde maaltijden die bereidt worden zonder vlees en vis.
  • Vegan / plantaardig: maaltijden zonder enige dierlijke producten.
gezonde-maaltijden-olterterp

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Olterterp

We zien steeds meer services die hulp bieden bij een maaltijdservice voor ouderen. In het schema hierna kun je enkelen bekijken. Aspecten om extra goed naar te kijken zijn: de leveropties (koelvers, warm geleverd of diepvries), de prijs van een maaltijd, de variatie in menu’s, en de beschikbare bezorgdagen. Klik op een leverancier voor inhoudelijke details.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorginstellingen en/of vrijwilligersorganisatie

Uitgezonderd van de landelijke leveranciers kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. Hieronder vindt u o.a. lokale verswinkels met een bezorgdienst, welzijnsstichtingen, zorggroepen en/of andere organisaties die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die ontbreekt? Of klopt er iets niet? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Op die manier kunnen wij onze bezoekers nog specifieker op weg helpen met het vinden van een maaltijdservice in Olterterp. Op deze website kunt u ook specifiek zoeken naar services in Nij Beets, Beetsterzwaag en Bakkeveen.

NaamAdresPostcodePlaats
DagwinkelDoarpsstrjitte 139245 HPNij Beets
BuurtzorgVan Weerden Poelmanstraat 139254 CSHurdegaryp
BuurtzorgEems 369204 JXDrachten
BuurtzorgVoorstraat 46a9285 NTBuitenpost
SPAR BijlsmaGreate Buorren 409263 PNGarijp
Alles ûnder ien DakE.M. Beimastrjitte 339261 VGEastermar
Zorggroep – Bennema StateRijksstraatweg 1659254 DEHurdegaryp
SPAR DrogehamDe Buorren 269289 HGDrogeham
Slagerij VeltmanSchoolstraat 609251 ECBurgum
SPAR AdemaBuorren 139216 WBOudega

Voedingsadviezen 70-plussers

Vooral voor 70-plussers is gezonde voeding bijzonder relevant om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De onderstaande aspecten zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:

  • Vitamine D en calcium zijn belangrijk voor sterke botten en een goed gebit.
  • Voldoende eiwitten om uw spiermassa te behouden.
  • Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
  • Ga zuinig om met zout om een te hoge bloeddruk te voorkomen en om schade aan de nieren te voorkomen.

Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Olterterp

Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Varieer in groenten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vlees, vis en vleesvervangers als linzen, peulvruchten, groenteburgers. De bekende Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een goede opwarmmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:

  • Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
  • Ten minste 150 gram groente.
  • De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
  • Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
  • Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
  • Minimaal zoutgebruik: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket

Vragen over tafeltje dek je

Hoe werkt de maaltijdservice in Olterterp?
De maaltijdservice is een faciliteit waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. Deze kunt u warm laten bezorgen, maar u kunt de seniorenmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Meestal wordt het bij u thuisbezorgd door een vaste bezorgmedewerker uit de regio.

Wat kost maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van kant-en-klaar maaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een normale diepvriesmaaltijd kost +/- €5,15, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,90. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,60. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,75. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor magnetronmaaltijden.

Wie bezorgen warme maaltijden in Olterterp?
In deze gemeente bezorgen onder andere Mealhero, Apetito, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman, Maaltijdservice.nl. Deze gezonde thuismaaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. De verse maaltijden aan huis in Olterterp worden vaak thuisbezorgd door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Olterterp.

Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Kiest u voor de warme warme maaltijden service, dan krijgt u het eten warm thuisbezorgd. Dit biedt het meest gemak. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De bereidingstijd is +/- 6 tot 12 min. in de magnetron op 550 – 750 watt en ongeveer 30 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 – 120 °C graden. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de bezorgmaaltijd voor de volledige instructies.

Wat moet ik doen voor een subsidie?
In situaties waarbij u elke dag een bezorgmaaltijd afneemt dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen mensen (met of zonder indicatie) korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Zie ook www.opsterland.nl voor aanvullende info.