Maaltijdservice Duivendrecht
Wilt u zelfstandig thuis blijven wonen, maar lukt het koken het niet meer? De maaltijdservice in Duivendrecht is een speciale voorziening om een gezonde en ambachtelijke maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat keukens die erg verschillen in kwaliteit en prijs. Op maaltijdservicevergelijken.nl bieden wij nuttige informatie over meerdere soorten maaltijden die er zijn, de actieve landelijke bezorgers, en de contactgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, zorginstellingen en/of wijkrestaurants die u waarschijnlijk kunnen helpen met een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Ook bekijkt u hier voedingstips voor senioren en ook antwoorden op veelgestelde vragen.
Voordelen van tafeltje dekje in Duivendrecht
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is vereist voor uw lichamelijke gezondheid. Deze dagelijkse gezonde eetgewoonte draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Daarbij zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan een gevarieerd eetpatroon effect hebben op bloeddruk en werking van de nieren.
- Bespaar veel tijd en ongemak in de keuken.
- Elke dag van de week een volwaardige maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Kabeljauw, dillesaus, sperziebonen, krieltjes tot Twentse Humkes maaltijdsoep.
| Provincie | Noord-Holland |
| Gemeente | Ouder-Amstel |
| Plaats | Duivendrecht |
| Postcode | 1115 |
| Website gemeente | www.ouder-amstel.nl |
Iedere dag een gezonde warme maaltijd?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn en kook met een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Duivendrecht
Wilt u de maaltijden aan huis serviceservice uitproberen? Iets waar u eerst goed over na moet denken is de manier waarop de maaltijden zoals Groentesoep of Stamppot Zuurkool met appel bij u thuisbezorgd worden. Doorgaans zijn er opties voor vriesverse-, koelverse en warme levering. Elke soort maaltijd heeft pluspunten en minpunten en een kostenplaatje. Hierna checkt u meer informatie over de verschillende keuzes.
Wat zijn koelverse maaltijden?
Koelverse maaltijden worden bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Daarna worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. U kunt het eenvoudig opwarmen met de de magnetron of oven. U kunt het ook rustig invriezen, al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op de smaakbeleving.
- Gezonde verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Vaak wekelijks een andere menu.
- Bereid met seizoensgebonden ingrediënten.
- Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €6,50.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door grote gespecialiseerde keukens. Hierna wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Door deze speciale vriestunnel blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- Maximale houdbaarheid.
- Levering om de week mogelijk.
- Smaak en voedingswaarden blijven gewaarborgd.
- Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €5,25.
Warme maaltijdservice bestellen
Als het niet lukt om zelfstandig te lopen is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. De maaltijden worden dan vooraf al opgewarmd. U kunt direct eten. Vaak gaat dit nog met een plaatselijke keuken of een speciale stichting welzijn Ouder-Amstel. Opmerking: het is dus zo dat er pas gegeten kan worden nadat het eten is bezorgd.
- Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
- Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
- U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.
Zijn er ook dieetmaaltijden?
Maaltijdservices bieden steeds meer mogelijkheden voor individuele diëten en leefstijlen. Suggesties daarvan zijn bijv. lactosevrij, veganistisch, vegetarisch, koolhydraatarm, eiwitrijk, zoutarm. Er zijn ook gemalen maaltijden in Duivendrecht voor als u moeite heeft met kauwen. Indien het slikken moeizaam gaat zijn er nog de speciale vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: bij verminderde nierfunctie of een verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: aanbevolen voor mensen met coeliakie.
- Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: geeft een langer gevoel van verzadiging.
- Diabetes: lekker veel groenten, en volkorenproducten.
- Vegetarische maaltijden: in plaats van vlees/vis eet je eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: gekookt met uitsluitend plantaardige producten.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Duivendrecht
De laatste jaren zijn er veel organisaties die helpen met een maaltijdservice voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Aandachtspunten om in overweging te nemen zijn: de maaltijdvorm (diepvries, koelvers of warm geleverd), de prijs, het aantal gerechten en de mogelijke bestelmethodes. Klik op een van de aanbieders voor extra achtergrondinformatie.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale bezorgdiensten, zorgorganisaties en/of buurt- en wijkrestaurants
Uitgezonderd van de leveranciers met landelijke dekking kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In het overzicht hieronder treft u o.a. lokale eetwinkels, vrijwilligers-instellingen, zorgorganisaties en/of andere organisaties die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die niet mag ontbreken? Of zijn de gegevens niet correct? Neem dan eventjes contact met ons op. Daardoor kunnen wij mensen nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Duivendrecht. Via dit platform vindt u ook organisaties in Amsterdam-Duivendrecht, Stitswerd en Zandeweer.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Samen Eten Duivendrecht | Dorpsplein 60 | 1115 CX | Duivendrecht |
| Zorgcirkel – Zoet inval | Marktplein 12 | 1121 JB | Landsmeer |
| Keurslager Piepenbrock | Kruidenhof 24 | 1112 PS | Diemen |
| Keurslager Taam | Hoogstraat 3 | 1135 BZ | Edam |
| Zorgcirkel – Friese Vlaak | Friese Vlaak 39 | 1132 MP | Volendam |
| Zorgcirkel – Sint Nicolaashof | Sint Nicolaashof 1 | 1131 GT | Volendam |
| Frans Kelders Cuisinier | Den Ilp 33A | 1127 PC | Den Lip |
| Zorgcirkel – De Meermin | Paulus Pietersstraat 1 | 1135 GS | Edam |
| Zorgcirkel – De Keern | Burgemeester Postweg 9 | 1121 JA | Landsmeer |
| Keurslager Schöningh | Gruttoplein 12 | 1113 HM | Diemen |
Voedingsadviezen 70-plussers
Vooral voor 70-plussers is gezonde voeding bijzonder relevant om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De hierna opgesomde punten zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Neem voldoende calcium om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Probeer te letten op de eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
- Eet groente, fruit en volkorenproducten voor een goede stoelgang.
- Reduceer uw zoutinname om hoge bloeddruk tegen te gaan en om de kans op nierfalen te verminderen.
Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Duivendrecht
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Kies steeds voor andere groenten en wissel af tussen vis, vlees en vleesvervangers als linzen, peulvruchten, tofu, tempé en seitan. De ideale Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een verantwoorde opwarmmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):
- 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
- 150 – 200 gram groente.
- De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Kies voor volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Matig uw zoutinname: max. 2 gram zout per maaltijd.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Alles wat je moet weten over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Duivendrecht?
De maaltijdservice is een dienstverlening waarbij mensen een maaltijd thuis bezorgd krijgen. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, of u kiest voor de optie om de seniorenmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. Normaal gesproken gaat het om persoonlijke bezorging met een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).
Wat zijn de kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van kant-en-klaar maaltijden hangen af van veel factoren. Een normale diepvriesmaaltijd begint bij €5,25, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,85. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,50. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,90. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Wel is er vaak een minimum afname voor de magnetronmaaltijden.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Duivendrecht?
In deze gemeente bezorgen onder meer Uitgekookt, Diepvriesman, Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito, Vers Aan Tafel. De thuismaaltijden van deze aanbieders moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. De verse maaltijden aan huis in Duivendrecht worden vaak thuisbezorgd door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Duivendrecht.
Op welke manier wordt het eten geleverd?
Indien u kiest voor de warme warme maaltijden service zal de bezorger alles warm afleveren. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 5 – 10 min. in de magnetron op 600 – 850 watt en om en nabij de 35 minuten in de oven op 110 – 120 °C graden. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de bezorgmaaltijd voor de volledige instructies.
Voor welke subsidies kan ik kiezen?
Wanneer u elke dageen tafeltje-dekje-maaltijd eet nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. Via de gemeente kan u informeren naar specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en minderbedeelden extra voordelig maaltijden bestellen. Bekijk ook www.ouder-amstel.nl voor meer details.