Maaltijdservice Ouderkerk aan de Amstel
Gaat het zelf koken en boodschappen doen niet meer? Een maaltijdservice in Ouderkerk aan de Amstel vormt de oplossing om een goede en heerlijke maaltijd thuis te laten bezorgen. U kunt kiezen uit veel verschillende aanbieders die allemaal weer heel anders scoren op smaak en service. Met behulp van onze website leest u uitgebreide informatie over verscheidene type maaltijden waar u uit kunt kiezen, verschillende landelijke aanbieders, en de adressen van lokale bedrijven, (thuis)zorginstellingen en/of wijkrestaurants waarbij u kunt informeren naar een (dagelijkse) warme maaltijd aan huis. In aanvulling daarop leest u hier informatie over waar een gezonde kant-en-klaar maaltijd aan moet voldoen en antwoord op de meest gestelde vragen.
Waarom kiezen voor tafeltje dekje in Ouderkerk aan de Amstel
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is erg belangrijk om gezond en fit te blijven. Dagelijks een uitgebalanceerde warme en gezonde maaltijd heeft ook op mentaal gebied effecten. Bovendien is het erg belangrijk voor de hersenen. en kan deze gebalanceerde leefstijl bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.
- Zelf boodschappen doen, koken en de afwas doen niet meer nodig.
- Dagelijks een volledige maaltijd met alle belangrijke voedingsstoffen.
- Warm geleverd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
- Ruime keuze in menu’s en keukens: van Hachee, Rode bietjes met zilveruitjes, aardappelpuree met tuinkruiden tot aan Stamppot vergeten groente met rundersaucijs.
Provincie | Noord-Holland |
Gemeente | Ouder-Amstel |
Plaats | Ouderkerk aan de Amstel |
Postcode | 1191 |
Website gemeente | www.ouder-amstel.nl |
Iedere dag een gezonde warme maaltijd?
Profiteer van de aanbiedingen en vraag een proefpakket aan
Warme maaltijden aan huis in Ouderkerk aan de Amstel
Zelf het gemak van een maaltijden aan huis service ervaren? Informeer dan zeker naar de wijze waarop maaltijden als Macaronischotel of Gebakken rijst thuisbezorgd mogen worden. In feite zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: vriesverse-, koelverse en warme levering. Elk van deze 3 maaltijden heeft voordelen en nadelen en een budget. In de blokken hieronder verstrekken we nuttige info over de genoemde mogelijkheden.
Koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Vervolgens worden ze professioneel afgekoeld zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze kant-en-klaarmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. Het is eenvoudig zelf op te warmen met een oven (of magnetron). De mogelijkheid voor invriezen (houdbaarheid) is er zeker, maar dit gaat wel ten koste van smaak en kwaliteit.
- De lekkerste verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- Meerdere leveringen per week.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €6,25.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door speciale keukens. Daarbij wordt het geshockfreezed. Door dit proces verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.
- Maximale houdbaarheid.
- Levering om de week mogelijk.
- Structuur en smaak blijven in topconditie.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €6,25.
Warme maaltijdservice bestellen
Als het bedienen van een oven of magnetron niet langer gaat dan is tafeltje dekje een mooie service. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. U hoeft dan verder niets meer te doen. In veel plaatsen wordt dit gedaan door plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of door iets als een stichting welzijn Ouder-Amstel. Bedenk wel dat u pas kunt aanschuiven nadat het eten is bezorgd.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
- U kunt pas eten als alles is geleverd.
Het laten bezorgen van dieetmaaltijden
Maaltijdservices stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op verschillende leefwijzen en voedingsstijlen. U kunt dan denken aan eiwitrijk, glutenvrij, zoutarm, vegetarisch, koolhydraatarm, veganistisch. Een extra alternatief zijn bijvoorbeeld de gemalen maaltijden in Ouderkerk aan de Amstel als kauwen wat lastiger gaat. Indien het slikken moeizaam gaat is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.
- Zoutarm: verkleint de kans op hoge bloeddruk.
- Eiwitrijk: zorgt voor een snelle spijsvertering.
- Glutenvrij: geschikt voor ouderen met een tarwe- of glutenallergie (coeliakie).
- Lactosevrij: voor iedereen die geen melk/zuivel producten mag eten.
- Koolhydraatarm: minder eetbuien en minder behoefte om te snacken.
- Diabetes: rijke maaltijden gevuld met veel groenten en volkoren ingrediënten.
- Vegetarische maaltijden: zonder vlees/vis en met eieren, peulvruchten, en vleesvervangers.
- Vegan / plantaardig: draag ook uw steentje aan een betere wereld.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Ouderkerk aan de Amstel
Er bestaan veel keukens die een helpende hand bieden bij een maaltijdservice voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Zaken om in overweging te nemen zijn: de leveropties (koelvers, diepvries of warm geleverd), de prijs per maaltijd, in hoeverre het aanbod wisselt en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een aantrekkelijke organisatie voor meer toelichting.
Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Extra boodschappen meebestellen | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorggroepen en/of wijkrestaurants
Naast de leveranciers met landelijke dekking kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In het bijgaande overzicht bieden wij o.a. lokale services, vrijwilligers-instellingen, zorggroepen en/of seniorenrestaurants die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die niet mag ontbreken? Of zijn de gegevens niet correct? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Daardoor kunnen wij anderen nog beter ondersteunen met het vinden van een maaltijdservice in Ouderkerk aan de Amstel. Op deze website vindt u ook initiatieven in Lijnden, Badhoevedorp en Halfweg.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Keurslager Stronkhorst | Dorpsstraat 36 | 1191 BK | Ouderkerk aan de Amstel |
Zonnehuis Theresia | Theresiastraat 312 | 1191 JT | Ouderkerk aan de Amstel |
Slagerij Bobeldijk | Westwijkplein 86 | 1187 LV | Amstelveen |
Versgrossier Van Oosterom | Soestdijkerstraatweg 54 | 1213 XD | Hilversum |
Flavur Catering | Laapersveld 75 | 1213 VB | Hilversum |
Versa Welzijn | Larenseweg 30 | 1200 BL | Hilversum |
Seniorenrestaurant Buurtschap De Waver | Waver 10 | 1191 KE | Ouderkerk aan de Amstel |
Hilverzorg – De Egelantier | Egelantierstraat 194 | 1214 EH | Hilversum |
Seniorenrestaurant Ouderkerk | Diederick van Haarlemstraat 3 | 1191 BP | Ouderkerk aan de Amstel |
Keurslager Verhoef | Brink 68 | 1188 ND | Amstelveen |
Aandachtspunten rondom voeding voor senioren
Vooral voor 70-plussers is gezond eten onmisbaar voor een fit en vitaal gevoel. De hierna opgesomde aspecten zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Neem voldoende calcium om zwakke botten te voorkomen.
- Probeer te letten op de eiwitten om uw spiermassa te behouden.
- Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
- Neem niet te veel zout om een lagere bloeddruk te stimuleren en om nierfuncties te versterken.
Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Ouderkerk aan de Amstel
Het Voedingscentrum raadt aan om vooral heel gevarieerd te eten. Probeer elke dag een andere groente te eten en probeer ook diverse soorten vis, vlees en vervangers als ei, peulvruchten, groenteburgers. De ideale Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een verantwoorde opwarmmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- Ten minste 150 gram groente.
- Een maximum van 100 gram vlees of vis.
- 25 gram eiwit of meer.
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Weinig zout: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Belangrijkste vragen rondom Tafeltje Dek Je
Hoe werkt de maaltijdservice in Ouderkerk aan de Amstel?
De maaltijdservice is een instelling speciaal voor hen die niet meer kunnen koken. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, maar u kunt ook kiezen voor seniorenmaaltijden die u zelf kunt opwarmen. In veel gevallen gaat het om persoonlijke bezorging met een vaste groep bezorgers.
Wat kost maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van bezorgmaaltijden hangen af van veel factoren. Een gewone diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,15, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,95. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,60. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,50. Doorgaans is bezorging inbegrepen. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 magnetronmaaltijden af te nemen.
Welke aanbieders bezorgen warme maaltijden in Ouderkerk aan de Amstel?
In en rondom deze plaats bezorgen bedrijven als Diepvriesman, Mealhero, Maaltijdservice.nl, Uitgekookt, Vers Aan Tafel, Apetito. De thuismaaltijden van deze leveranciers kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. De verse maaltijden aan huis in Ouderkerk aan de Amstel worden vaak bezorgd door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Ouderkerk aan de Amstel.
Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Wanneer u specifiek kiest voor warme warme maaltijden service, dan krijgt u het eten warm thuisbezorgd. U hoeft dan verder niets te doen. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De bereidingstijd is ongeveer 5 – 10 minuutjes in de magnetron op 500 – 800 watt en plus minus 25 minuten in de heteluchtoven op 100 – 120 graden celsius. Tip: check goed het etiket van de bezorgmaaltijd en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.
Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
Als u 7 dagen per week een opwarmmaaltijd neemt dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Bezoek ook www.ouder-amstel.nl voor meer informatie.