Maaltijdservice Oudewater
Is boodschappen doen en koken erg vermoeiend voor u? Een maaltijdservice in Oudewater is de manier om een verse en lekkere maaltijd thuis te laten bezorgen. Er zijn flink wat services die heel verschillend zijn als het gaat om smaak en prijs. Via dit portaal leest u uitgebreide informatie over de mogelijke type maaltijden die er zijn, de unieke landelijke bezorgers, en de adressen van lokale keukens, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Bovendien verstrekken we aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers en daarbij een handige FAQ met veelgestelde vragen.
Het gemak van tafeltje dekje in Oudewater
Gezond en gevarieerd eten is cruciaal voor een gezonde levensstijl. Iedere dag een gezonde maaltijd maakt u energieker en levenslustiger. Tevens houdt het de hersenfuncties op pijl en kan deze evenwichtige leefstijl ook bijdragen aan een betere bloeddruk.
- U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
- Op elke moment een voedzame maaltijd met alle benodigde voedingsstoffen.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
- Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Omelet, kaassaus, worteltjes, gebakken aardappelen tot aan Varkensvlees in red porksaus, mihoen goreng.
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Bekijk de actuele aanbiedingen en kook met een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Oudewater
Bent u nieuwsgierig naar de maaltijden aan huis service? Iets om over na te denken is hoe gerechten als Rundersukade met vleesjus, gekookte aardappelen, stoofpeertjes of Stamppot boerenkool thuisbezorgd mogen worden. In de meeste plaatsen is er de mogelijkheid te kiezen voor koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elk soort eten heeft positieve en negatieve aspecten en een prijs. In onderstaande tekst bieden we nuttige info over de verschillende opties.
De voordelen van koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met de meest verse producten. Hierna worden ze op op een speciale manier teruggekoeld zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. Opwarmen gaat heel eenvoudig in de de oven of magnetron. Het is mogelijk om het in te vriezen al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op smaak en structuur.
- Ambachtelijke verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
- Vaak wekelijks een andere menu.
- Meerdere leveringen per week.
- Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,45.
Diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door professionele koks. Daarna wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Hierdoor zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).
- Maandenlang houdbaar in de vriezer.
- 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
- Smaak, geur en voedingsstoffen blijven gewaarborgd.
- Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €6,25.
Warme maaltijdservice bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt dan is tafeltje dekje een mooie service. De maaltijd wordt warm bezorgd. U kunt direct aan tafel. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met vrijwilligersorganisaties of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Oudewater. Een minpunt is dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten nadat de bezorger bij u thuis is geweest.
- Het eten kan gelijk genuttigd worden.
- Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
- U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.
Dieetmaaltijden
Maaltijdservices passen zich steeds beter aan op specifieke voedingswensen. Denk dan aan eiwitrijk, veganistisch, vegetarisch, koolhydraatarm, lactosevrij, zoutarm. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden in Oudewater als kauwen wat lastiger gaat. In het geval slikken een probleem is is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.
- Zoutarm: verlaagt het risico op een nierziekte.
- Eiwitrijk: zorgt dat je langer vol zit en dus minder gaat snoepen.
- Glutenvrij: bij obstipatie of winderigheid of bij een glutensensitiviteit.
- Lactosevrij: altijd met speciale zuivelvervangers.
- Koolhydraatarm: geeft een langer gevoel van verzadiging.
- Diabetes: voedzame gerechten met de nadruk op suikergehalte en groenten.
- Vegetarische maaltijden: verantwoorde maaltijden die bereidt worden zonder vlees en vis.
- Vegan / plantaardig: bomvol peulvruchten, noten, zaden, pitten en andere vervangers.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Oudewater
Er bestaan veel services die zich specialiseren in een maaltijdservice voor ouderen. Hieronder vind je er een aantal terug. Aandachtspunten om nader te bekijken zijn: het type maaltijd (diepvries, koelvers of warm geleverd), de prijs per maaltijd, de diversiteit in het assortiment en de mogelijke bestelmethodes. Klik op een leverancier voor meer toelichting.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale verswinkels, zorggroepen en/of buurt- en wijkrestaurants
Buiten de grotere landelijke organisaties zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In de bijgaande tabel ziet u o.a. lokale verswinkels, stichtingen, zorgorganisaties en/of buurtrestaurants die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die toegevoegd moet worden? Of zijn de gegevens onjuist? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Op die manier kunnen we Nederlanders nog beter van dienst zijn met het vinden van een maaltijdservice in Oudewater. Via deze website kunt u ook specifiek zoeken naar organisaties in Montfoort, Lopik en IJsselstein.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Slagerij Ultee | Leeuweringerstraat 34 | 3421 AC | Oudewater |
| ZorgSpectrum locatie De Geinsche Hof | Vuurscheschans 75 | 3432 TX | Nieuwegein |
| Stichting Welzijnsondersteuning | Kasteelplein 5 | 3417 JG | Montfoort |
| ZorgSpectrum locatie Vreeswijk | Lekboulevard 10 | 3434 GL | Nieuwegein |
| Keurslager de Graaf | Hoogzandveld 12 | 3434 EE | Nieuwegein |
| Petra’s maaltijdservice | Leisteenoever 1 | 3433 DD | Nieuwegein |
| Vitras – Santé Partners | Zoutkamperschans 3-6 | 3432 TZ | Nieuwegein |
| Buurtzorg | Parelduiker 13 | 3435 EP | Nieuwegein |
| Aanschuifdiner De Wulverhorst | Prins Bernhardstraat 2 | 3421 JD | Oudewater |
| Rijnhoven – Antoniushof | Antoniushof 1 | 3417 JL | Montfoort |
Aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers
Vooral voor senioren is gezonde voeding onmisbaar voor een sterke lichaam en geest. De hierna opgesomde onderwerpen zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Neem extra calcium en vitamine D voor behoud van een sterk gebit en botten.
- Neem genoeg eiwitrijke voeding om spierafbraak tegen te gaan.
- Eet voldoende vezels en drink veel water om de stoelgang te stimuleren.
- Matig uw zoutinname om een lagere bloeddruk te stimuleren en de functie van de nieren te bevorderen.
Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Oudewater
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Kies steeds voor andere groenten en varieer ook in vlees, vis en alternatieven zoals ei, peulvruchten, tofu, tempé en seitan. De praktische Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een goede opwarmmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- 25 gram eiwit of meer.
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Beperkingen rondom zout: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Belangrijkste vragen rondom Tafeltje Dek Je
Hoe werkt de maaltijdservice in Oudewater?
De maaltijdservice is een hulpdienst voor mensen die zelf niet voor hun warme maaltijd kunnen zorgen. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar er zijn ook koelverse/vriesverse seniorenmaaltijden die u zelf opwarmt. In veel gevallen wordt het bij u thuisbezorgd door een vast team van bezorgers.
Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van kant-en-klaar maaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een reguliere diepvriesmaaltijd begint bij €5,20, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,75 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,50. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,60. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 magnetronmaaltijden af te nemen.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Oudewater?
In deze streek bezorgen onder andere Maaltijdservice.nl, Mealhero, Apetito, Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt. De thuismaaltijden van deze aanbieders kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. De verse maaltijden aan huis in Oudewater worden vaak bezorgd door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Oudewater.
Kan ik het eten zelf verwarmen?
Kiest u voor de warme warme maaltijden service, dan brengt de bezorger een warme box langs. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 6 tot 10 minuutjes in de magnetron op 500 – 800 watt en ongeveer 25 minuten in de heteluchtoven op 100 tot 120 graden celsius. Raadpleeg altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en lees deze instructies altijd goed door.
Is er ook een subsidie beschikbaar voor mijn situatie?
Als u 7 dagen per week een opwarmmaaltijd laat thuisbezorgen dan kunnen de kosten snel oplopen. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen mensen (met of zonder indicatie) maaltijden bestellen met extra voordeel. Bezoek www.oudewater.nl voor meer details.