Maaltijdservice Elst
Heeft u geen tijd of energie om uitgebreid te koken? De maaltijdservice in Elst is ideaal om een goede en lekkere maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat maaltijdbezorgers die erg verschillen in service en prijs. Op ons kennisplatform treft u extra informatie over verscheidene type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de bekende aanbieders die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale leveranciers, zorgorganisaties en/of wijkcentra die mogelijk opties hebben voor het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. Daarnaast leest u hier aanwijzingen voor een gezonde levensstijl met kant en klaar gerechten en een uitgebreide FAQ.
Kiezen voor tafeltje dekje in Elst
Een dagelijkse gezonde maaltijd is van groot belang om gezond en fit te blijven. Een gezonde maaltijd met voldoende groenten draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Ook draagt het bij aan goede functionering van de hersenen en kan een gebalanceerd eetpatroon de spijsvertering, nieren en bloeddruk verbeteren.
- Als u zelfstandig thuis wil blijven wonen maar niet meer kunt of wilt koken.
- Elke dag een volledige maaltijd met alle belangrijke voedingsstoffen.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
- Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Runderhachee met rode kool tot aan Spaghetti, tonijn, kappertjes.
Provincie | Gelderland |
Gemeente | Overbetuwe |
Plaats | Elst |
Postcode | 6660 |
Website gemeente | www.overbetuwe.nl |
Iedere dag een gezonde warme maaltijd?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn een proef een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Elst
Bent u nieuwsgierig naar de maaltijden aan huis service? Bespreek dan zeker ook de wijze waarop maaltijden als Gebakken lekkerbekje met vegetarische jus, aardappelpuree, wortelen met doperwten en Aspergeragout met mini krieltjes met peterselie thuisbezorgd worden. Eigenlijk zijn er diverse mogelijkheden voor koelvers, diepvries en warme levering. Elke categorie heeft positieve en negatieve aspecten en vanafprijs. In het overzicht hieronder leest u nuttige info over de populaire keuzes.
Koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met kraakverse ingrediënten. Daarbij worden ze professioneel afgekoeld en verpakt zonder lucht. Deze kant-en-klaarmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan in de heteluchtoven of uw magnetron. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere de smaakbeleving.
- Meest verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
- Veel variatie in de menu’s.
- Meerdere leveringen per week.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €6,45.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door speciaal ingerichte keukens. Vervolgens wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Mede daardoor blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Indien gewenst is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- Maandenlang houdbaar in de vriezer.
- Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
- Smaak en voedingswaarden blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,50.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer u slecht ter been bent kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. Het wordt warm bezorgd aan huis. Men kan dus direct dineren. Vaak gaat dit nog met plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of – indien actief – een stichting welzijn Overbetuwe. Een nadelig aspect is dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten als de bezorger met de producten voor de deur staat.
- De maaltijden worden opgewarmd afgeleverd.
- Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
- U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.
Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen
Maaltijdservices denken steeds beter mee als het gaat om individuele dieetwensen. Denk dan aan lactosevrij, zoutarm, veganistisch, koolhydraatarm, glutenvrij, vegetarisch. U kunt ook kiezen voor gemalen maaltijden in Elst voor als u moeite heeft met kauwen. Indien het slikken moeizaam gaat kunt u ook nog uitwijken naar vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: te hoge zoutinname kan leiden tot verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de vernieuwing van cellen en de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: geschikt voor mensen met een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: altijd met speciale zuivelvervangers.
- Koolhydraatarm: eventueel te combineren met ketogeen leefstijl.
- Diabetes: rijke maaltijden gevuld met veel groenten en volkoren ingrediënten.
- Vegetarische maaltijden: eenvoudige lekkere gerechten zonder vis en/of vlees.
- Vegan / plantaardig: voor ouderen belangrijk om voldoende eiwit en calcium binnen te krijgen.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Elst
We zien een toenemend aantal aanbieders die een helpende hand bieden bij een maaltijdservice voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Thema’s om extra goed in de gaten te houden zijn het soort gerecht (diepvries, warm geleverd of koelvers), de prijs van een gerecht, in hoeverre het aanbod wisselt en de manier waarop u kunt bestellen en betalen. Klik op een van de aanbieders voor extra achtergrondinformatie.
Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Extra boodschappen meebestellen | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale verswinkels, zorggroepen en/of buurt- en wijkrestaurants
Naast de bekendere Nederlandse aanbieders wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In de bijgaande tabel bekijkt u een selectie met lokale verswinkels, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorginstellingen en/of eetpunten die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die hier zeker tussen hoort? Of zijn de gegevens onjuist? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Daardoor kunnen wij belangstellenden nog beter van dienst zijn met het vinden van een maaltijdservice in Elst. Op deze website kunt u ook specifiek zoeken naar initiatieven in Wamel, Beneden-Leeuwen en Boven-Leeuwen.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
SPAR Veltmaat | Hollenhof 1 | 6659 BB | Wamel |
Tafeltje Dekje Elst | Jasappel 37 | 6662 JD | Elst |
Slagerij Lemmers | Zandstraat 56 | 6658 CW | Beneden-Leeuwen |
RijnWaal Zorggroep | Lentse Schoolstraat 29 | 6663 CP | Nijmegen |
Welner Maaltijden | Lentse Schoolstraat 20 | 6663 CP | Lent |
Jeroen’s Keukenwereld | Celsiusweg 24H | 6662PX | Elst |
Buurtzorg | De Zuiling 8 | 6662 ZC | Elst |
Restaurant Liefkenshoek | Hyacintenstraat 23 | 6666 BR | Heteren |
Attent – Tertzio | Bachstraat 29 | 6661 CP | Elst |
Zorggroep Maas en Waal | Postbus 98 | 6658 ZH | Beneden-Leeuwen |
Voedingstips voor 70-plussers
Voor senioren (70+plussers) is gezond eten extra betekenisvol om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De hierna genoemde aspecten zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Vitamine D en calcium zijn belangrijk om botontkalking tegen te gaan.
- Neem genoeg eiwitten voor behoud van spieren en spierweefsel.
- Let erop dat u voldoende drinkt en volkoren producten nuttigt om een moeizame stoelgang tegen te gaan.
- Probeer te letten op de zoutinname ter voorkoming van een hoge bloeddruk en om schade aan de nieren te voorkomen.
Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Elst
Het Voedingscentrum adviseert om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Varieer in groenten en wissel af tussen vis, vlees en vleesvervangers als eieren, peulvruchten,groenteburgers. De Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een goede opwarmmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- Ten minste 150 gram groente.
- Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
- Weinig tot geen zout: max. 2 gram zout per maaltijd.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Aanvullende vragen rondom Tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Elst?
De maaltijdservice is een faciliteit voor ouderen die tijdelijk of langdurig niet kunnen koken. Deze zijn warm te bezorgen, of u kiest voor de optie om de seniorenmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. Doorgaans gaat het om persoonlijke bezorging met een vaste groep bezorgers.
Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van kant-en-klaar maaltijden kunnen sterk wisselen. Een normale diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,00, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,70 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,75. Voor luxere gerechten is dat wel €9,70. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor magnetronmaaltijden.
Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Elst?
In deze streek bezorgen onder meer Uitgekookt, Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito, Mealhero, Maaltijdservice.nl. De thuismaaltijden van deze aanbieders moet u nog wel even opwarmen. De verse maaltijden aan huis in Elst worden vaak bezorgd door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Elst.
Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Indien u kiest voor de warme warme maaltijden service geeft de bezorgmedewerker de maaltijd warm af. U kunt dan direct aan tafel. Bij koelverse en vriesverse maaltijden moet u het zelf opwarmen. De gemiddelde bereidingstijd is 8 – 12 minuten in de magnetron op 550 – 750 watt en ongeveer 30 minuten in de heteluchtoven op 110 tot 140 graden celsius. Kijk goed op het etiket van de bezorgmaaltijd en volg deze instructies op.
Van welke subsidieregelingen kan ik gebruik maken?
In situaties waarbij u elke dag een bezorgmaaltijd wilt laten leveren nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. In sommige gevallen heeft u recht op een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen mensen (met of zonder indicatie) maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Bezoek www.overbetuwe.nl voor actuele gegevens.