Maaltijdservice Grashoek
Lukt het niet meer om zelf te koken? De maaltijdservice in Grashoek is de oplossing om een groenterijke en smaakvolle maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. Er zijn tal van bezorgservices die weer erg verschillend zijn op het gebied van smaak en prijs. Via dit portaal leest u aanvullende informatie over diverse soorten maaltijden, de populaire landelijke services, en de adressen van lokale leveranciers, (thuis)zorginstellingen en/of buurtrestaurants die mogelijk opties hebben voor een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Tevens leest u concreet advies over gezonde maaltijden en ook antwoorden op veelgestelde vragen.
Waarom ouderen kiezen voor tafeltje dekje in Grashoek
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is van groot belang voor een fit en vitaal lijf. Een gezonde maaltijd met voldoende groenten draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Bovendien stimuleert het de hersenen en kan deze evenwichtige leefstijl helpen bij een te hoge bloeddruk.
- U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
- De hele week een uitgebalanceerde maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
- Veel variatie in gerechten: van Preischotel met aardappelschijfjes in kaassaus tot Varkenslapje, pepersaus, erwten, spinazie, krieltjes.
| Provincie | Limburg |
| Gemeente | Peel en Maas |
| Plaats | Grashoek |
| Postcode | 5985 |
| Website gemeente | www.peelenmaas.nl |
Tafeltje dekje aan huis bestellen?
Bekijk onze aanbiedingen en bestel een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Grashoek
Zou u wel eens willen bekijken of een maaltijden aan huis service wat kan zijn? Bespreek dan zeker ook hoe u de maaltijden zoals Rundvlees in uienjus, doperwten en aardappelpuree en Groenteschotel bezorgd worden. Vaak maken ze onderscheid tussen koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elk van deze 3 maaltijden heeft positieve en negatieve aspecten en een prijsindicatie. In de blokken hieronder leest u praktische info over de mogelijke keuzes.
Meer info over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Hierbij wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. Het verwarmen gaat simpel en snel in de heteluchtoven of uw magnetron. In theorie kan het ook worden ingevroren maar dit heeft wel gevolgen voor smaak en textuur.
- De beste verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
- Veel variatie in de menu’s.
- 1 of 2 levermomenten per week.
- Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €6,55.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door speciaal opgeleide koks. Na bereiding wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Daardoor blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Als u niet zo’n grote vriezer heeft kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.
- Geschikt voor lang gebruik.
- Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
- Smaak en voedingswaarden blijven intact.
- Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €6,25.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer zelf opwarmen niet lukt dan is tafeltje dekje een mooie service. Het wordt warm bezorgd aan huis. Men kan dus direct dineren. Vaak gaat dit nog met lokale vrijwilligers of – indien actief – een stichting welzijn Peel en Maas. Bedenk wel dat u pas kunt aanschuiven nadat het eten is bezorgd.
- Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
- Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
- U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.
Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?
Maaltijdservices stemmen het aanbod steeds beter af op uw individuele wensen en diëten. Bekende voorbeelden zijn zoutarm, vegetarisch, eiwitrijk, glutenvrij, lactosevrij, veganistisch. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden in Grashoek in het geval van kauwproblemen. Wanneer het slikken lastig is zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.
- Zoutarm: te hoge zoutinname kan leiden tot verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: zorgt voor een goede verzadiging.
- Glutenvrij: geschikt voor coeliakie of een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: altijd met speciale zuivelvervangers.
- Koolhydraatarm: minder de behoefte om te snacken.
- Diabetes: rijk aan groente, volkoren graanproducten, noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden: duurzame (vaak biologische) maaltijden zonder gebruik van vlees.
- Vegan / plantaardig: met vervangers als bonen, erwten, linzen, tofu of noten.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Grashoek
Er zijn vandaag de dag flink wat keukens gespecialiseerd in een maaltijdservice voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Onderwerpen om eens goed te vergelijken zijn: het soort maaltijd (koelvers, warm geleverd of diepvries), de prijs van een gerecht, het actuele aanbod en de manier waarop u kunt bestellen en betalen. Klik op een van de aanbieders om meer te weten te komen.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties
Naast de leveranciers met landelijke dekking is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In het overzicht hieronder treft u o.a. lokale speciaalzaken, welzijnsstichtingen, zorggroepen en/of seniorenrestaurants waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die toegevoegd moet worden? Of zijn de gegevens onjuist? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Samen kunnen we Nederlanders nog specifieker op weg helpen met het vinden van een maaltijdservice in Grashoek. Op ons platform vindt u ook aanbieders in Koningslust, Panningen en Evertsoord.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Buurtzorg | Kerkstraat 78 | 5981 CH | Panningen |
| Tafeltje-Dek-Je | Kasteelsingel 8 | 6001 EZ | Weert |
| Keurslager Janssen | Pastoor Vullinghsstraat 49 | 5975 AP | Sevenum |
| Proteion – Sterrebosch | Onder de Bomen 4 | 6017 AL | Thorn |
| SPAR Derksen | Sebastiaanstraat 12 | 6011 RE | Ell |
| Smakelijketen.nu | Maaseikerweg 162 | 6006 AD | Weert |
| Keurslager van Brussel | Muntpassage 38 | 6001 GM | Weert |
| Proteion – St. Jozef | Kloosterlaan 7 | 6019 AN | Wessem |
| Buurtzorg | Piet Petersstraat 1 – 3 | 5993 DC | Maasbree |
| Zorgcentrum Vincent Depaul | Schoolstraat 15 | 5981 AH | Panningen |
Voedingstips voor senioren
Vooral voor 70-plussers is gezond eten onmisbaar om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De hierna genoemde thema’s zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:
- Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding voor behoud van een sterk gebit en botten.
- Voldoende eiwitten voor behoud van spieren en spierweefsel.
- Eet vezels en drink voldoende om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
- Neem niet te veel zout om hoge bloeddruk te vermijden en om de kans op nierschade te verkleinen.
Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Grashoek
Het Voedingscentrum raadt aan om te blijven variëren in maaltijden. Kies telkens andere soorten groenten en kies daarbij ook voor andere smaken vis, vlees en vleesvervangers als linzen, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De ideale Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een verantwoorde opwarmmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):
- De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
- Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
- Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
- Minimaal 25 gram eiwit.
- Zoveel mogelijk volkoren producten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Minimaal zoutgebruik: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Aanvullende vragen rondom Tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Grashoek?
De maaltijdservice is een faciliteit waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, maar u kunt ook kiezen voor seniorenmaaltijden die u zelf kunt opwarmen. In veel gevallen gaat het om persoonlijke bezorging met een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).
Hoe duur is maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van bezorgmaaltijden verschillen per aanbieder. Een gewone diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,30, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,85 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,95. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,80. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Wel is er vaak een minimum afname voor de magnetronmaaltijden.
Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Grashoek?
In de regio kun je kiezen voor bijvoorbeeld Diepvriesman, Uitgekookt, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Apetito. Deze thuismaaltijden moet u nog wel even opwarmen. De verse maaltijden aan huis in Grashoek worden vaak geleverd door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Grashoek.
Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Indien u gaat voor de warme warme maaltijden service, dan levert de organisatie alles verwarmd aan huis. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. Een indicatie van de bereidingstijd is 6 – 10 minuutjes in de magnetron op 600 – 850 watt en plus minus 35 minuten in de heteluchtoven op 100 – 120 °C graden. Kijk goed op het etiket van de bezorgmaaltijd en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.
Zijn er ook mogelijkheden voor subsidies?
Indien u dagelijks een tafeltje-dekje-maaltijd afneemt is dat een kostbare aangelegenheid. In sommige gevallen heeft u recht op maaltijdondersteuning uit de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kan iemand met een wat lager inkomen ook korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Surft naar www.peelenmaas.nl voor aanvullende informatie.