Maaltijdservice Heeten
Wilt u zelfstandig thuis blijven wonen, maar lukt het koken het niet meer? De maaltijdservice in Heeten is een ideale manier om een verse en gevarieerde maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei bezorgdiensten die erg verschillen in smaak en service. Met behulp van onze website tonen wij nuttige informatie over de verschillende type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de grotere landelijke services, en de adres- en contactgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, (thuis)zorgorganisaties en/of wijkcentra die mogelijk opties hebben voor een (dagelijkse) warme maaltijd aan huis. Ook verstrekken we voedingstips voor senioren en uiteraard een uitgebreide FAQ.
Pluspunten van tafeltje dekje in Heeten
Elke dag een gezonde maaltijd is vereist om lichamelijk in goede conditie te blijven. Een gezonde maaltijd met voldoende groenten draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Daarnaast houdt het de hersenfuncties op pijl en kan deze evenwichtige leefstijl ook bloeddrukverlagend werken.
- Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
- Dagelijks een volledige maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
- Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Kipfilet met kippenjus, rodekool met appeltjes en aardappelpuree tot aan Slavink met een preistamppot.
Provincie | Overijssel |
Gemeente | Raalte |
Plaats | Heeten |
Postcode | 8111 |
Website gemeente | www.raalte.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Profiteer van de aanbiedingen en vraag een proefpakket aan
Warme maaltijden aan huis in Heeten
Wilt u graag eens uitproberen of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe u de maaltijden zoals Karbonade gegrild met uienjus, boterbonen en witte rijst en Kipschnitzel bezorgd worden. In de basis is er de mogelijkheid te kiezen voor koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elk type maaltijd heeft weer z’n voors en tegens en een kostenplaatje. Op deze pagina beschrijven we handige info over de verschillende opties.
Meer info over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met kakelverse producten vers van het land. Daarna worden ze professioneel afgekoeld en verpakt zonder lucht. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. U kunt het eenvoudig opwarmen door gebruik te maken van bijv. de magnetron of oven. Het is mogelijk om het in te vriezen al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere geur, kleur en smaak.
- Ambachtelijke verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- 1 of 2 levermomenten per week.
- Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,00.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door speciaal opgeleide koks. Vervolgens wordt de maaltijd direct teruggevroren. Hierdoor blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- Zeer lang houdbaar in de vrieskist.
- Kies voor leveringen om de week.
- Kleur, geur en smaak blijven gewaarborgd.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €6,25.
Warme maaltijdservice bestellen
Als het niet lukt om zelfstandig te lopen kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. Het eten wordt warm aan huis geleverd. Het eten kan dus gelijk genuttigd worden. In veel plaatsen wordt dit gedaan door lokale vrijwilligers of een speciale stichting welzijn Raalte. Bedenk wel dat u direct aan tafel moet nadat het eten is bezorgd.
- De maaltijden worden warm geleverd.
- Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
- U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.
Het laten bezorgen van dieetmaaltijden
Maaltijdservices denken steeds beter mee als het gaat om verschillende leefwijzen en voedingsstijlen. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan koolhydraatarm, eiwitrijk, veganistisch, lactosevrij, glutenvrij, zoutarm. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden in Heeten wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. Als u ook moeite heeft met slikken zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.
- Zoutarm: heeft een positief effect op botontkalking.
- Eiwitrijk: zorgt voor een goede verzadiging.
- Glutenvrij: aanbevolen voor mensen met coeliakie.
- Lactosevrij: voor iedereen die geen melk/zuivel producten mag eten.
- Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer verzadigende eiwitten.
- Diabetes: voedzame gerechten met de nadruk op suikergehalte en groenten.
- Vegetarische maaltijden: altijd voldoende vis- en vleesvervangers voor goede verzadiging.
- Vegan / plantaardig: goed voor het milieu en voor jouw gezondheid.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Heeten
Er bestaan veel ondernemingen die zich focussen op een maaltijdservice voor ouderen. In het schema hierna kun je enkelen bekijken. Aandachtspunten om nader te bekijken zijn: de maaltijdopties (koelvers, warm geleverd of diepvries), de tarieven, het actuele aanbod en de beschikbare bezorgdagen. Klik op een van deze bedrijven voor inhoudelijke details.
Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Extra boodschappen meebestellen | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorggroepen en/of wijkrestaurants
Naast de landelijk opererende instanties zijn er binnen de gemeente ook veel opties. Hieronder treft u o.a. lokale verswinkels met een bezorgdienst, vrijwilligers-instellingen, zorginstellingen en/of wijkrestaurants die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die ontbreekt? Of zijn de gegevens niet correct? Neem dan eventjes contact met ons op. Daardoor kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Heeten. Op dit portaal achterhaalt u ook bedrijven in Broekland, Mariënheem en Luttenberg.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
ZGR Stevenskamp | Stevenskamp 1 | 8111 AR | Heeten |
Salland catering | Spoorstraat 1 | 8131 SJ | Wijhe |
Maalitjdservice Salland | Boeierstraat 10b | 8102 HS | Raalte |
Keurslager Horst | Brinklaan 7 | 8161 CW | Epe |
Catering By Erwin | Mölnhoek 2 | 8152 CZ | Lemelerveld |
Catering de Haan | Handelsweg 11-A | 8152 BN | Lemelerveld |
ZGR Grand café | Meester Gorisstraat 3 | 8151 AG | Lemelerveld |
Qualicateraar | Hammerstraat 10 F | 8161 PH | Epe |
Eetkamer ‘Hier is ut’ | Schamhartstraat 5 | 8121 CM | Olst |
ZGR De Noaber | Landrechtweg 2 | 8103 RB | Raalte |
Voedingstips voor 70-plussers
Voor senioren (70+plussers) is gezonde voeding extra betekenisvol om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De volgende thema’s zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Voldoende calcium en vitamine D om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Neem genoeg eiwitten voor maximaal spierbehoud.
- Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels om een moeizame stoelgang tegen te gaan.
- Verantwoord met zout omgaan om hoge bloeddruk te vermijden en om de kans op nierfalen te verminderen.
Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Heeten
Het Voedingscentrum adviseert om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en selecteer daarbij ook een andere opties voor vlees, vis en alternatieven zoals peulvruchten noten en eieren, tofu, tempé en seitan. De handige Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. De perfecte opwarmmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
- 150 – 200 gram groente.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Matig uw zoutinname: slechts 2 gram zout in een standaard portie.
Maaltijdservice bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Meest gestelde vragen m.b.t. Tafeltje Dek Je
Hoe werkt de maaltijdservice in Heeten?
De maaltijdservice is een hulpdienst voor als u zelf niet meer kunt koken. Deze zijn warm te bezorgen, maar er zijn ook verschillende seniorenmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. Meestal krijgt u het thuisbezorgd door een team van vaste koeriers (sociale functie).
Wat kost maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van magnetronmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een normale diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,25, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,85 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,90. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,75. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 magnetronmaaltijden of meer.
Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Heeten?
In deze streek bezorgen o.a. Vers Aan Tafel, Uitgekookt, Mealhero, Diepvriesman, Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl. De thuismaaltijden van deze aanbieders kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. De verse maaltijden aan huis in Heeten worden vaak thuisbezorgd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Heeten.
Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Wanneer u specifiek kiest voor warme warme maaltijden service, dan levert de organisatie alles verwarmd aan huis. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. Bij koelverse en vriesverse maaltijden is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De doorsnee bereidingstijd is 5 tot 12 min. in de magnetron op 600 – 850 watt en om en nabij de 30 minuten in de oven op 100 – 150 °C graden. Tip: check goed het etiket van de bezorgmaaltijd en volg deze instructies op.
Voor welke subsidies kan ik kiezen?
In situaties waarbij u elke dag een magnetronmaaltijd eet kan dat flink in de papieren lopen. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor maaltijdondersteuning uit de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en hulpbehoevenden maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Bekijk ook www.raalte.nl voor meer details.