Maaltijdservice Heino
Lukt het niet om een maaltijd te bereiden? De maaltijdservice in Heino is de oplossing om een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn flink wat maaltijdbezorgers die allemaal weer anders zijn als het gaat om smaak en prijs. Op deze pagina leest u aanvullende informatie over allerlei type maaltijden die er zijn, de erkende landelijke services, en de contact- en adresgegevens van lokale aanbieders, zorgorganisaties en/of buurtrestaurants die mogelijk opties hebben voor een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Verder leest u hier voedingstips voor senioren en tevens een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.
Het gemak van tafeltje dekje in Heino
Afwisselend en voedzaam eten is onmisbaar voor uw energie en levenslust. Elke avond of middag een gezonde maaltijd draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Daarbij stimuleert het de hersenen en kan dit ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.
- Een ideale oplossing wanneer u niet langer zelf kunt koken.
- Wanneer het u uitkomt een volledige maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Volop variatie in gerechten: van Vegetarische lasagna, spinazie tot aan Pastaschotel rode pesto, bleekselderij, tomaten.
Provincie | Overijssel |
Gemeente | Raalte |
Plaats | Heino |
Postcode | 8141 |
Website gemeente | www.raalte.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de huidige aanbiedingen en bestel een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Heino
Is een maaltijden aan huis service iets voor mij of mijn ouders? Denk goed na over hoe maaltijden zoals Rundersaucijs in jus en Kipsaté, atjar, sambalboontjes en nasi bezorgd worden. In veel regio’s zijn er diverse mogelijkheden voor vriesverse-, koelverse en warme levering. Elk soort eten heeft pluspunten en minpunten en een eigen prijskaartje. In de blokken hieronder leest u wat meer informatie over de diverse keuzes.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Koelverse maaltijden worden bereid met kakelverse producten vers van het land. In een volgende stap worden ze op op een speciale manier teruggekoeld zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. Opwarmen gaat heel eenvoudig in uw oven of door de magnetron te gebruiken. Het invriezen van de producten is ook een optie echter heeft dat een nadelig effect op smaak en kwaliteit.
- Ambachtelijke verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
- Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
- 1 of 2 bezorgingen aan huis per week.
- Koelverse maaltijden haal je al in huis v.a. €6,25.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door professionele keukens. Vervolgens wordt het geshockfreezed. Door deze speciale vriestunnel blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. Dankzij deze techniek kunt u het ook wel een jaar in de vriezer bewaren. Indien gewenst kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.
- Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
- 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
- Geur, smaak en textuur blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €6,00.
Warme maaltijdservice bestellen
Als ook het opwarmen van een maaltijd niet goed lukt dan is tafeltje dekje een mooie service. De maaltijd wordt warm bezorgd. U kunt direct eten. Dit wordt vaak georganiseerd door plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Raalte. Een minpunt is dat u afhankelijk bent van als de bezorger met de producten voor de deur staat.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
- U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.
Informatie over dieetmaaltijden
Maaltijdservices houden steeds beter rekening met uiteenlopende diëten en/of allergieën. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan koolhydraatarm, vegetarisch, lactosevrij, eiwitrijk, zoutarm, veganistisch. In aanvulling hierop onderscheiden we nog gemalen maaltijden in Heino als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Als ook slikken problemen geeft kan u ook vloeibare producten bestellen.
- Zoutarm: stimuleert een gezondere bloeddruk.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: geschikt voor mensen met een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: maaltijden die bereid zijn zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: geeft een langer gevoel van verzadiging.
- Diabetes: bomvol volkoren producten, groenten en noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden: passend binnen de vegetarische leefstijl (zonder vlees).
- Vegan / plantaardig: uitsluitend gezonde en voedzame plantaardige ingrediënten.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Heino
Er zijn vandaag de dag flink wat bezorgdiensten die zich focussen op een maaltijdservice voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Zaken om in overweging te nemen zijn: de leveropties (diepvries, koelvers of warm geleverd), de menuprijs, de variatie in menu’s, en het bestelgemak. Klik op een van de aanbieders voor inhoudelijke details.
Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Extra boodschappen meebestellen | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke leveranciers, zorginstellingen en/of buurt- en wijkrestaurants
Los van de grote Nederlandse keukens kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In het overzicht hieronder vindt u onder andere lokale verswinkels met een bezorgdienst, welzijnsstichtingen, zorgorganisaties en/of buurtrestaurants die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die ontbreekt? Of zijn de gegevens onjuist? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Mede daardoor kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog gerichtere info bieden en helpen met het vinden van een maaltijdservice in Heino. Via deze website kunt u ook specifiek zoeken naar leveranciers in Wijhe, Wesepe en Olst.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Salland catering | Spoorstraat 1 | 8131 SJ | Wijhe |
Catering de Haan | Handelsweg 11-A | 8152 BN | Lemelerveld |
ZGR Stevenskamp | Stevenskamp 1 | 8111 AR | Heeten |
Buurtzorg | Willem Tellstraat 17 | 8162 ET | Epe |
Qualicateraar | Hammerstraat 10 F | 8161 PH | Epe |
Keurslager Horst | Brinklaan 7 | 8161 CW | Epe |
Catering By Erwin | Mölnhoek 2 | 8152 CZ | Lemelerveld |
SPAR Tessemaker | Dorpsstraat 8 | 8167 NL | Oene |
ZGR Grand café | Meester Gorisstraat 3 | 8151 AG | Lemelerveld |
Eetkamer ‘Hier is ut’ | Schamhartstraat 5 | 8121 CM | Olst |
Voedingstips voor senioren
Vooral voor 70-plussers is gezond eten bijzonder relevant om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De hierna genoemde punten zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Neem voldoende calcium om botontkalking tegen te gaan.
- Eet gedurende dag genoeg eiwitten voor maximaal spierbehoud.
- Drink voldoende water en eet vezelrijk voor een goede stoelgang.
- Matig uw zoutinname om hoge bloeddruk te vermijden en om nieren te ontlasten.
Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Heino
Het Voedingscentrum raadt aan om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Kies telkens andere soorten groenten en varieer ook in vis, vlees en vleesvervangers als eieren, peulvruchten,tahoe of tempé. De handige Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een geschikte opwarmmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
- Minimaal 150 gram groente.
- Tot maximaal 100 gram vlees/vis.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Kies voor volkoren graanproducten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Beperkingen rondom zout: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Meer informatie over Tafeltje Dek Je
Hoe werkt de maaltijdservice in Heino?
De maaltijdservice is een hulpdienst waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. Deze zijn warm te bezorgen, maar u kunt ook kiezen voor seniorenmaaltijden die u zelf kunt opwarmen. Doorgaans wordt het bij u thuisbezorgd door een vaste bezorger uit de buurt.
Wat zijn ongeveer kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van magnetronmaaltijden kunnen sterk wisselen. Een standaard diepvriesmaaltijd kost +/- €5,30, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,90 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,70. Met een soep erbij is dat zo’n €9,80. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 magnetronmaaltijden of meer.
Welke aanbieders bezorgen warme maaltijden in Heino?
In en rondom deze plaats bezorgen onder andere Uitgekookt, Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Apetito, Vers Aan Tafel. De thuismaaltijden van deze leveranciers moeten nog wel opgewarmd worden. De verse maaltijden aan huis in Heino worden vaak geleverd door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Heino.
Op welke manier wordt het eten geleverd?
Indien u kiest voor de warme warme maaltijden service geeft de bezorgmedewerker de maaltijd warm af. U hoeft dan verder niets te doen. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden moet u beschikken over of een magnetron of een oven. Een indicatie van de bereidingstijd is 8 tot 12 min. in de magnetron op 500 – 650 watt en zo’n 30 minuten in de heteluchtoven op 100 – 150 °C graden. Raadpleeg altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en volg altijd de aanbevolen instructies.
Bestaan er ook bepaalde subsidieregelingen?
Indien u dagelijks een opwarmmaaltijd afneemt dan kunnen de kosten snel oplopen. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen mensen (met of zonder indicatie) maaltijden bestellen met extra voordeel. Surft naar www.raalte.nl voor actuele gegevens.