Maaltijdservice Swalmen
Gaat het zelf koken en boodschappen doen niet meer? Een maaltijdservice in Swalmen is een speciale voorziening om een verantwoorde en ambachtelijke maaltijd thuis te laten bezorgen. Er zijn tal van aanbieders die heel verschillend zijn als het gaat om smaak en versheid. Op deze pagina bieden wij nuttige informatie over diverse soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de populaire landelijke services, en de adressen van lokale bezorgdiensten, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants die u waarschijnlijk kunnen helpen met een (dagelijkse) warme maaltijd aan huis. Ook bieden wij informatie over gezonde voeding voor ouderen en een handige FAQ met veelgestelde vragen.
Pluspunten van tafeltje dekje in Swalmen
Elke dag een gezonde maaltijd is erg belangrijk om fit en goed te kunnen blijven functioneren. Het eten van voedzame gerechten draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. In aanvulling daarop stimuleert het ook de hersenen en kan een evenwichtig eetpatroon erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.
- Bespaar veel tijd en ongemak in de keuken.
- Op iedere dag van de week een rijke en smaakvolle maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
- Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Rundergehaktbal met hopjesjus, Blauwe bliksem met peer tot Traditionele Surinaamse roti.
Dagelijks een warme maaltijd aan huis?
Bekijk onze aanbiedingen en test een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Swalmen
Is een maaltijden aan huis service iets voor mij of mijn ouders? Denk goed na over hoe maaltijden zoals Kalkoenlapje met Provençaalse jus, gebakken wedges en wortelen met peterselie en Stamppot Zuurkool met appel thuisbezorgd worden. In de basis hebt u de keuze uit vriesverse-, koelverse en warme levering. Elke vorm heeft pluspunten en minpunten en een kostenplaatje. Op deze pagina beschrijven we handige info over de mogelijke keuzes.
Informatie over koelverse maaltijden
Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met kraakverse ingrediënten. Daarna wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. Opwarmen gaat heel eenvoudig door gebruik te maken van bijv. de magnetron of oven. De mogelijkheid voor invriezen (houdbaarheid) is er zeker, maar dit heeft wel gevolgen voor geur, kleur en smaak.
- De lekkerste verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
- Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
- Wekelijks meerdere aflevermomenten.
- Koelverse maaltijden zijn er vanaf €5,95.
Wat zijn diepvriesmaaltijden?
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door grote gespecialiseerde keukens. Daaropvolgend wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Hierdoor blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Als u niet zo’n grote vriezer heeft kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- Half jaar tot een jaar houdbaar.
- 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
- Structuur, smaak en geur blijven intact.
- Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €6,00.
Warme maaltijdservice bestellen
Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. U kunt dan zo aanschuiven. Dit wordt vaak georganiseerd door lokale vrijwilligers of mogelijk door een stichting welzijn Roermond. Het is goed om te weten dat u ook direct moet eten nadat het eten is bezorgd.
- Altijd lekkere verse producten.
- Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
- U bent afhankelijk van wanneer de bezorger komt.
Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?
Maaltijdservices bieden steeds meer mogelijkheden voor specifieke voedingswensen. Voorbeelden daarvan zijn lactosevrij, veganistisch, koolhydraatarm, vegetarisch, zoutarm, eiwitrijk. Verder zijn er nog gemalen maaltijden in Swalmen voor als u moeite heeft met kauwen. Indien het slikken moeizaam gaat bieden veel leveranciers ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: bij hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: worden gekookt met producten die geen gluten bevatten.
- Lactosevrij: geschikt voor lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer verzadigende eiwitten.
- Diabetes: bomvol volkoren producten, groenten en noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden: maaltijden zonder vlees/vis maar met voldoende eiwit, ijzer en vitamine B12.
- Vegan / plantaardig: helemaal geen dierlijke producten in de maaltijd.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Swalmen
Er zijn op dit moment veel organisaties die zich focussen op een maaltijdservice voor ouderen. In het schema hierna kun je enkelen bekijken. Aspecten om rekening mee te houden zijn: het soort gerecht (warm geleverd, koelvers of diepvries), de kosten, het aantal gerechten en de manier waarop u kunt bestellen en betalen. Klik op een van deze bedrijven voor meer informatie.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale leveranciers zorggroepen en/of wijk- en buurtrestaurants
Naast de landelijke leveranciers is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In het bijgaande overzicht treft u o.a. lokale verswinkels, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorginstellingen en/of buurtrestaurants die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die niet mag ontbreken? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Op die manier kunnen wij mensen nog beter ondersteunen met het vinden van een maaltijdservice in Swalmen. Via deze website kunt u ook specifiek zoeken naar organisaties in Linne, Montfort en Vlodrop.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Buurtzorg | Wilhelminalaan 6a | 6051 BJ | Maasbracht |
| Keurslager Baten | Hoofdstraat 5 | 6077 AM | Sint Odiliënberg |
| Alle Smaken | Burgemeester Beerenbroekstraat 34 | 6043 AC | Roermond |
| Woonzorgcentrum St. Charles | Op de Bos 2 | 6093 NC | Heythuysen |
| Proteion – De Kreppel | Catharina Daemenstraat 1 | 6093 KE | Heythuysen |
| Ik Ook Voor Jou Robin Seuren | Molenweg 57 | 6088 AP | Roggel |
| SPAR Kuijpers | Hoogstraat 7 | 6086 BH | Neer |
| SPAR Synco | Dorpstraat 91 | 6095 AG | Baexem |
| Slagerij Beulen | Markt 4 | 6074 BB | Melick |
| Kwaliteitsslagerij Wolfhagen | Hoofdstraat 25 | 6051 AJ | Maasbracht |
Voedingstips voor 70-plussers
Vooral voor ouderen is gezonde voeding bijzonder relevant om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De hierna genoemde onderwerpen zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Consumeer altijd voldoende calcium en vitamine D voor behoud van een sterk gebit en botten.
- Voldoende eiwitten om uw spiermassa te behouden.
- Let erop dat u voldoende drinkt en volkoren producten nuttigt om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
- Breng de inname van zout terug zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om nierinsufficiëntie te beperken.
Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Swalmen
Het Voedingscentrum adviseert om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Varieer in groenten en kies ook voor een goede mix van vis, vlees en vervangers als ei, peulvruchten, tahoe of tempé. De handige Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. De perfecte opwarmmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- Maximaal 700 per maaltijd.
- Minimaal 150 gram groente.
- Tot maximaal 100 gram vlees/vis.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Neem volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
- Beperkingen rondom zout: max. 2 gram zout per maaltijd.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Vragen over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Swalmen?
De maaltijdservice is een initiatief waarbij maaltijden bij u thuis bezorgd kunnen worden. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, maar er zijn ook verschillende seniorenmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. Doorgaans wordt de bestelling afgeleverd door een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).
Wat zijn de kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van seniorenmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een standaard diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,00, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,90 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,80. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,95. Meestal is de bezorging gratis.Wel is er vaak een minimum afname voor de magnetronmaaltijden.
Wie bezorgen warme maaltijden in Swalmen?
In dit gebied kun je kiezen voor bijvoorbeeld Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman, Vers Aan Tafel. De thuismaaltijden van deze leveranciers moet u nog wel even opwarmen. De verse maaltijden aan huis in Swalmen worden vaak geleverd door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Swalmen.
Hoe worden de maaltijden geleverd?
Kiest u voor de warme warme maaltijden service, dan levert de organisatie alles verwarmd aan huis. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. Qua bereidingstijd moet u denken aan 4 – 10 minuten in de magnetron op 550 – 800 watt en om en nabij de 30 minuten in de oven (heteluchtstand) op zo’n 120 graden celsius. Raadpleeg altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en volg altijd de aanbevolen instructies.
Kom ik in aanmerking voor een subsidie?
Wanneer u elke dageen bezorgmaaltijd laat thuisbezorgen dan kunnen de kosten snel oplopen. Mogelijk kunt u een beroep doen op maaltijdondersteuning uit de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en hulpbehoevenden korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Ga naar www.roermond.nl voor actuele gegevens.