Maaltijdservice Europoort Rotterdam
Ziet u op tegen de boodschappen en het koken, maar wilt u wel elke dag lekker eten? De maaltijdservice in Europoort Rotterdam vormt de oplossing om een voedzame en smaakvolle maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. U kunt kiezen uit veel verschillende maaltijdservices die allemaal weer anders zijn als het gaat om smaak en service. Op ons kennisplatform bekijkt u uitgebreide informatie over allerlei type maaltijden waar u uit kunt kiezen, verschillende services die landelijk actief zijn, en de adresgegevens van lokale bezorgdiensten, zorginstellingen en/of buurtrestaurants die diensten faciliteren rondom een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Tevens leest u suggesties voor gezond eten (dieet-maaltijden) en tevens antwoord op de meest gestelde vragen.
Het gemak van tafeltje dekje in Europoort Rotterdam
Gezond en gevarieerd eten is vereist voor uw lichamelijke gezondheid. Elke dag een gezonde maaltijd met belangrijke voedingsstoffen heeft ook op mentaal gebied effecten. Ook is het erg belangrijk voor de hersenen. en kan dit bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.
- Niet meer in de keuken staan, alles kant-en-klaar bezorgd.
- Iedere dag een volwaardige maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
- Warm geleverd (tafeltje dekje) of eenvoudig snel zelf opwarmen.
- Veel variatie in gerechten: van Boerenkoolstampot, 2 gehaktballen tot Ajam pangang met nasi goreng.
| Provincie | Zuid-Holland |
| Gemeente | Rotterdam |
| Plaats | Europoort Rotterdam |
| Postcode | 3198 |
| Website gemeente | www.rotterdam.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk de actuele aanbiedingen en kook met een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Europoort Rotterdam
Wilt u de maaltijden aan huis serviceservice uitproberen? Een belangrijk aandachtspunt is hoe maaltijden zoals Zalmfiletstukjes in kervelsaus, Penne met groente of Kipfilet in jus bij u thuisgeleverd moeten worden. Doorgaans zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elke soort maaltijd heeft positieve en negatieve aspecten en een kostenplaatje. In het overzicht hieronder doorzoekt u nuttige info over de diverse opties.
Wat zijn koelverse maaltijden?
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Vervolgens worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden en luchtdicht verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. U kunt het eenvoudig klaarmaken met de de magnetron of oven. In theorie kan het ook worden ingevroren al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op smaak en kwaliteit.
- De lekkerste verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
- Meerdere leveringen per week.
- Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €5,75.
Wat zijn diepvriesmaaltijden?
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door professionele keukens. Daaropvolgend wordt de maaltijd direct teruggevroren. Hierdoor blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. Dankzij deze techniek kunt u het ook wel een jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.
- Blijft maandenlang goed in de vriezer.
- 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
- Geur, smaak en textuur blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €6,25.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer zelf opwarmen niet lukt kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. Het eten wordt warm aan huis geleverd. U hoeft dan verder niets meer te doen. In veel plaatsen wordt dit gedaan door een lokale zorginstelling of een speciale stichting welzijn Rotterdam. Het nadeel is dat het eten gelijk opgegeten moet worden nadat alles warm is afgeleverd.
- Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
- Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
- U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.
Dieetmaaltijden
Maaltijdservices bieden vaak oplossingen voor individuele diëten en leefstijlen. Bekende voorbeelden zijn glutenvrij, veganistisch, vegetarisch, zoutarm, eiwitrijk, koolhydraatarm. Ook zijn er opties voor gemalen maaltijden in Europoort Rotterdam als het kauwen moeizaam gaat. Als ook slikken problemen geeft kan u ook vloeibare producten bestellen.
- Zoutarm: bevat weinig tot geen zout of natrium.
- Eiwitrijk: minder snel een honger gevoel.
- Glutenvrij: aanbevolen voor mensen met coeliakie.
- Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
- Koolhydraatarm: stabiliseert de bloedsuikerspiegel.
- Diabetes: aangepaste receptuur met beperkte suikers en veel onbewerkte producten.
- Vegetarische maaltijden: altijd voldoende vis- en vleesvervangers voor goede verzadiging.
- Vegan / plantaardig: uitsluitend gezonde en voedzame plantaardige ingrediënten.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Europoort Rotterdam
We zien steeds meer bezorgdiensten die kunnen helpen bij een maaltijdservice voor ouderen. Hieronder vind je er een aantal terug. Onderwerpen om extra goed in de gaten te houden zijn de maaltijdvorm (koelvers, warm geleverd of diepvries), de kosten, het aantal gerechten en de mogelijke bestelmethodes. Klik op een leverancier naar keuze voor inhoudelijke details.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale bezorgdiensten, zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties
Met uitzondering van de leveranciers met landelijke dekking is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In de bijgaande tabel treft u o.a. lokale verswinkels met een bezorgdienst, stichtingen, zorginstellingen en/of seniorenrestaurants die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die ontbreekt? Of zijn de gegevens niet correct? Stuur ons een mail. Samen kunnen wij belangstellenden nog gerichtere info bieden en helpen met het vinden van een maaltijdservice in Europoort Rotterdam. Via deze website treft u ook services in Botlek Rotterdam, Vondelingenplaat en Pernis Rotterdam.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Humanitas – Marthalaan | Marthalaan 2 | 3194 EH | Hoogvliet |
| Stichting Welzijn Ouderen Spijkenisse | Goudenregenplein 3 | 3203 BN | Spijkenisse |
| Wijkcentrum Portland | Hof van Portland 41 | 3162 WK | Rhoon |
| Service Bureau Ouderen Bernisse | Driesprong 3 | 3214 DA | Zuidland |
| Keurslager van de Akker | Hadewychplaats 84 | 3207 KG | Spijkenisse |
| Restaurant Hart van Groenewoud | Lindenstraat 8 | 3203 VJ | Spijkenisse |
| Careyn | Hurthstraat 5 | 3203 LH | Spijkenisse |
| Catering Service Hellevoetsluis | Kanaalweg Oostzijde 134A | 3224 AD | Hellevoetsluis |
| Buurtzorg | Thorbeckelaan 82b | 3201 WK | Spijkenisse |
| Wijkcentrum De Boekenstal | Dorpsstraat 34 | 3171 EH | Poortugaal |
Voedingsadviezen 70-plussers
Vooral voor 70-plussers is gezond eten noodzakelijk voor een fit en vitaal gevoel. De hierna genoemde punten zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Leg de nadruk op calciuminname om je botten sterk te houden.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt voor spieropbouw en spierbehoud.
- Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten om de stoelgang te stimuleren.
- Reduceer uw zoutinname zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en de functie van de nieren te bevorderen.
Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Europoort Rotterdam
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Kies telkens andere soorten groenten en wissel af tussen vis, vlees en vervangers als granen, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De bekende Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een goede opwarmmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
- Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
- De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
- 25 gram eiwit of meer.
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
- Laag zoutgehalte: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Tafeltje Dek Je FAQ
Hoe werkt de maaltijdservice in Europoort Rotterdam?
De maaltijdservice is een faciliteit waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar er zijn ook verschillende seniorenmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. Doorgaans wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Wat betaal ik ongeveer voor maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van bezorgmaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een gewone diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,00, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,95 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,70. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,95. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 magnetronmaaltijden of meer.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Europoort Rotterdam?
In dit gebied leveren o.a. Diepvriesman, Mealhero, Maaltijdservice.nl, Apetito, Uitgekookt, Vers Aan Tafel. De thuismaaltijden van deze leveranciers moeten nog wel opgewarmd worden. De verse maaltijden aan huis in Europoort Rotterdam worden vaak bezorgd door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Europoort Rotterdam.
Kan ik het eten zelf verwarmen?
Indien u gaat voor de warme warme maaltijden service, dan wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan moet u het zelf opwarmen. De bereidingstijd is ongeveer 8 tot 12 minuten in de magnetron op 550 – 800 watt en plus minus 30 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 – 150 graden celsius. Bekijk altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en volg deze instructies op.
Bestaan er ook bepaalde subsidieregelingen?
Als u 7 dagen per week een thuismaaltijd wilt laten leveren dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. In sommige gevallen heeft u recht op specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen mensen (met of zonder indicatie) maaltijden met korting bestellen. Bekijk ook www.rotterdam.nl voor aanvullende informatie.