Maaltijdservice Hoogvliet Rotterdam
Lukt het niet meer om zelf te koken? Een maaltijdservice in Hoogvliet Rotterdam is ideaal om een goede en lekkere maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat maaltijdbezorgers die allemaal weer anders zijn als het gaat om aanbod en smaak. Op maaltijdservicevergelijken.nl treft u uitgebreide informatie over veel soorten maaltijden, de professionele bezorgers die landelijk actief zijn, en de de gegevens van lokale bezorgdiensten, (thuis)zorginstellingen en/of buurtrestaurants waar u mogelijk terecht kunt voor een dagelijkse gezonde warme maaltijd. In aanvulling daarop verstrekken we informatie over gezonde voeding voor ouderen en ook een uitgebreide FAQ.
Waarom ouderen kiezen voor tafeltje dekje in Hoogvliet Rotterdam
Afwisselend en voedzaam eten is van belang om de gezondheid op peil te houden. Een gevarieerde en gezonde maaltijd houdt u sterk en geeft energie. Eveneens stimuleert het de hersenen en kan een gebalanceerd eetpatroon ook bloeddrukverlagend werken.
- Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
- Elke dag een uitgebalanceerde maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of eenvoudig snel zelf opwarmen.
- Ruime variatie in maaltijden: van Quinoa met granaatappel & avocado tot aan Hamlapje, tuinboontjes, spekjes, aardappelpuree, bieslook.
| Provincie | Zuid-Holland |
| Gemeente | Rotterdam |
| Plaats | Hoogvliet Rotterdam |
| Postcode | 3191 |
| Website gemeente | www.rotterdam.nl |
Dagelijks een warme maaltijd aan huis?
Bekijk de huidige aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Hoogvliet Rotterdam
Zou u wel eens willen bekijken of een maaltijden aan huis service wat kan zijn? Informeer dan zeker naar de wijze waarop maaltijden als Ajam pangang, nasi goreng of Bruine bonenschotel, spek, kip, witte rijst bij u aan huis bezorgd worden. Doorgaans maken ze onderscheid tussen diepvries, koelvers en warme levering. Elke soort gerecht heeft positieve en negatieve aspecten en een bepaalde prijs. Op deze pagina verstrekken we praktische info over de diverse mogelijkheden.
Wat zijn koelverse maaltijden?
Koelverse maaltijden worden bereid met de meest verse producten. Hierna worden ze op op een speciale manier teruggekoeld zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. Opwarmen gaat heel eenvoudig door middel van de oven en/of magnetron. Invriezen is ook mogelijk maar hierdoor krijg je wel een andere geur, kleur en smaak.
- Heerlijke verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Wekelijks wisselend menu.
- Diverse bezorgmomenten per week.
- Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €5,95.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door speciaal opgeleide koks. Daarbij wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Hierdoor blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Indien gewenst is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- Geschikt voor lang gebruik.
- 1 levermoment per week mogelijk.
- Mineralen, vitamines en smaak blijven in topconditie.
- Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €5,25.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer u slecht ter been bent kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U kunt meteen aanschuiven. Vaak gaat dit nog met vrijwilligersorganisaties of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Rotterdam. Belangrijk: nadeel is dat u ook direct moet eten nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.
- U kan gelijk aan tafel.
- Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
- U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.
Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen
Maaltijdservices bieden steeds meer mogelijkheden voor verschillende leefwijzen en voedingsstijlen. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan zoutarm, koolhydraatarm, glutenvrij, vegetarisch, eiwitrijk, veganistisch. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden in Hoogvliet Rotterdam voor als u moeite heeft met kauwen. Als u ook moeite heeft met slikken zijn er nog de speciale vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: bij hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: minder snel een honger gevoel.
- Glutenvrij: bij glutensensitiviteit, maar ook bij een opgeblazen gevoel.
- Lactosevrij: voor iedereen die geen melk/zuivel producten mag eten.
- Koolhydraatarm: eventueel te combineren met ketogeen leefstijl.
- Diabetes: verse en onbewerkte maaltijden met veel groenten.
- Vegetarische maaltijden: eenvoudige lekkere gerechten zonder vis en/of vlees.
- Vegan / plantaardig: uitsluitend gezonde en voedzame plantaardige ingrediënten.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Hoogvliet Rotterdam
Er zijn op dit moment veel bedrijven die helpen met een maaltijdservice voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Factoren om extra goed in de gaten te houden zijn de maaltijdvorm (koelvers, warm geleverd of diepvries), de prijs per maaltijd, het aantal gerechten en de snelheid van bezorging. Klik op een van deze bedrijven voor uitgebreide informatie.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorggroepen en/of wijkrestaurants
Los van de landelijk opererende instanties kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In de bijgaande tabel treft u o.a. lokale verswinkels met een bezorgdienst, vrijwilligersorganisaties, zorggroepen en/of buurtrestaurants die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die ontbreekt? Of ziet u verkeerde gegevens? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Hierdoor kunnen we Nederlanders nog beter ondersteunen met het vinden van een maaltijdservice in Hoogvliet Rotterdam. Op onze website kunt u ook specifiek zoeken naar services in Rozenburg, Poortugaal en Rotterdam-Albrandswaard.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Wijkcentrum De Boekenstal | Dorpsstraat 34 | 3171 EH | Poortugaal |
| Buurtzorg | Thorbeckelaan 82b | 3201 WK | Spijkenisse |
| Slagerij Koot | Julianastraat 22 | 3161 AK | Rhoon |
| Keurslager van de Akker | Hadewychplaats 84 | 3207 KG | Spijkenisse |
| Restaurant Hart van Groenewoud | Lindenstraat 8 | 3203 VJ | Spijkenisse |
| Careyn | Hurthstraat 5 | 3203 LH | Spijkenisse |
| Stichting Welzijn Ouderen Spijkenisse | Goudenregenplein 3 | 3203 BN | Spijkenisse |
| Service Bureau Ouderen Bernisse | Driesprong 3 | 3214 DA | Zuidland |
| Humanitas – Marthalaan | Marthalaan 2 | 3194 EH | Hoogvliet |
| Wijkcentrum Portland | Hof van Portland 41 | 3162 WK | Rhoon |
Voedingsadvies voor senioren
Vooral voor 70-plussers is gezond eten bijzonder relevant om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De hierna genoemde factoren zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Leg de nadruk op calciuminname voor sterke botten en een goed gebit.
- Eet gedurende dag genoeg eiwitten voor behoud van spieren en spierweefsel.
- Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels voor goede verzadiging en prettige stoelgang.
- Neem niet te veel zout zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en de functie van de nieren te bevorderen.
Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Hoogvliet Rotterdam
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Kies telkens andere soorten groenten en kies ook voor een goede mix van vis, vlees en vleesvervangers als eieren, peulvruchten,tahoe of tempé. De praktische Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een goede opwarmmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- 150 – 200 gram groente.
- De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Matig uw zoutinname: slechts 2 gram zout in een standaard portie.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Meest gestelde vragen m.b.t. Tafeltje Dek Je
Hoe werkt de maaltijdservice in Hoogvliet Rotterdam?
De maaltijdservice is een initiatief voor ouderen en hulpbehoevenden die niet zelf meer kunnen koken. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, maar er zijn ook verschillende seniorenmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. In de basis wordt het bezorgd door een vast team van bezorgers.
Wat kost maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van thuismaaltijden kunnen sterk wisselen. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd begint bij €5,10, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,70. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,80. Voor luxere gerechten is dat wel €9,90. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer magnetronmaaltijden.
Wie bezorgen warme maaltijden in Hoogvliet Rotterdam?
In deze streek zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl, Uitgekookt, Mealhero, Diepvriesman, Apetito. Deze thuismaaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. De verse maaltijden aan huis in Hoogvliet Rotterdam worden vaak thuisbezorgd door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Hoogvliet Rotterdam.
Op welke manier wordt het eten geleverd?
Indien u gaat voor de warme warme maaltijden service, dan zal de bezorger alles warm afleveren. Dit biedt het meest gemak. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. Qua bereidingstijd moet u denken aan 5 – 12 min. in de magnetron op 550 – 750 watt en +/- 30 minuten in de oven op 110 tot 140 °C graden. Raadpleeg altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en neem de specifieke instructies door.
Is er ook een subsidie beschikbaar voor mijn situatie?
Indien u dagelijks een bezorgmaaltijd wilt laten leveren nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en mensen met een lager inkomen korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Bezoek www.rotterdam.nl voor alle informatie hierover.