Maaltijdservice Zonnemaire
Kunt u niet zelf meer een warme maaltijd klaarmaken? De maaltijdservice in Zonnemaire is de oplossing om een voedzame en heerlijke maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. U hebt de keuze uit talloze keukens die weer erg verschillend zijn op het gebied van aanbod en smaak. Op deze website bekijkt u aanvullende informatie over allerlei type maaltijden die er zijn, de erkende bezorgers die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, (thuis)zorginstellingen en/of wijkrestaurants die u waarschijnlijk kunnen helpen met een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Daarnaast verstrekken we aandachtspunten voor een gezonde maaltijd en een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.
Waarom kiezen voor tafeltje dekje in Zonnemaire
Een gevarieerde en gezonde maaltijd is erg belangrijk voor uw energie en levenslust. Deze dagelijkse gezonde eetgewoonte geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Bovendien is het erg belangrijk voor de hersenen. en kan het de bloeddruk en cholesterol op peil houden.
- Een ideale oplossing wanneer u niet langer zelf kunt koken.
- Waar en wanneer u wilt een verantwoorde maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
- Warm geleverd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
- Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Stukjes rundvlees in saus tot aan Runderstoofpotje, andijvie, aardappelpuree.
| Provincie | Zeeland |
| Gemeente | Schouwen-Duiveland |
| Plaats | Zonnemaire |
| Postcode | 4316 |
| Website gemeente | www.schouwen-duiveland.nl |
Iedere dag een gezonde warme maaltijd?
Profiteer van de aanbiedingen en kook met een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Zonnemaire
Zelf het gemak van een maaltijden aan huis service ervaren? Denk goed na over de manier waarop de maaltijden zoals Rundvlees, rode kool, aardappelpuree en Kip in roomsaus thuisbezorgd worden. In veel regio’s maken ze onderscheid tussen diepvries, koelvers en warme levering. Elke categorie heeft zowel positieve- als negatieve punten en een prijsindicatie. In het overzicht hieronder leest u meer informatie over de bekende mogelijkheden.
Koelverse maaltijden
Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Vervolgens wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. U kunt het eenvoudig klaarmaken in de de oven of magnetron. Invriezen is ook mogelijk al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere smaak, kleur en geur.
- De beste verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
- Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
- Meerdere leveringen per week.
- Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,35.
Diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door speciaal opgeleide koks. Hierna wordt de maaltijd direct teruggevroren. Mede daardoor verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- Half jaar tot een jaar houdbaar.
- Levering om de week mogelijk.
- Smaak, geur, vitamines en mineralen blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,25.
Warme maaltijdservice bestellen
Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt dan kan tafeltje dekje interessant zijn. Het eten wordt warm aan huis geleverd. U kunt direct aan tafel. Dit wordt vaak georganiseerd door vrijwilligersorganisaties of een speciale stichting welzijn Schouwen-Duiveland. Opmerking: het is dus zo dat u direct aan tafel moet nadat de bezorger bij u thuis is geweest.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
- U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.
Mogelijkheden voor dieetmaaltijden
Maaltijdservices stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op uw diëten of allergieën. Denk dan aan vegetarisch, eiwitrijk, zoutarm, koolhydraatarm, lactosevrij, glutenvrij. In aanvulling hierop onderscheiden we nog gemalen maaltijden in Zonnemaire als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Als u ook moeite heeft met slikken kunt u ook nog uitwijken naar vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: bijvoorbeeld bij nier- en hartziekten.
- Eiwitrijk: veel eiwitten eten zorgt voor gezonde lichaamscellen.
- Glutenvrij: bijvoorbeeld bij een glutenintolerantie of coeliakie.
- Lactosevrij: veilig eten met een lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: positief effect op het afvalproces.
- Diabetes: lekker veel groenten, en volkorenproducten.
- Vegetarische maaltijden: geen vlees/vis maar juist veel groenten en peulvruchten.
- Vegan / plantaardig: met vervangers als bonen, erwten, linzen, tofu of noten.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Zonnemaire
Er zijn vandaag de dag flink wat bezorgdiensten gespecialiseerd in een maaltijdservice voor ouderen. In het schema hierna kun je enkelen bekijken. Onderwerpen om nader te bekijken zijn: het soort maaltijd (warm geleverd, koelvers of diepvries), de kosten, de variatie in menu’s, en betaal- en bestelopties. Klik op een van de aanbieders voor uitgebreide informatie.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale bezorgdiensten, zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties
Los van de leveranciers met landelijke dekking wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. Hieronder bekijkt u een selectie met lokale services, vrijwilligers-instellingen, zorggroepen en/of eetpunten die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die ontbreekt? Of ziet u verkeerde gegevens? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Zo kunnen wij geïnteresseerden nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Zonnemaire. Op onze website vindt u ook initiatieven in Dreischor, Bruinisse en Sirjansland.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Brasserie Hofplein – Allevo | Dokter De Kockstraat 13 | 4311 EK | Brunisse |
| Buurtzorg | Noorddijkstraat 8 | 4318 BJ | Brouwershaven |
| Allevo – Brasserie Cornelia | Borrendamme 6 | 4301 VD | Zierikzee |
| SPAR Maaltijdservice | Noordstraat 16 | 4328 AL | Burgh Haamstede |
| Slagerij Floresteijn | Kerkstraat 26 | 4328 LJ | Burgh-Haamstede |
| Buurtzorg | Roelandsweg 1 | 4325 CR | Renesse |
| Slagerij Tholhuijsen | Lange Reke 3 | 4325 AA | Renesse |
| Tafeltje-dek-je Allevo – Duinpan | Kloosterweg 18 | 4328 GB | Burgh-Haamstede |
| SPAR Maaltijdservice | Markt 16-18 | 4318 AG | Brouwershaven |
| Odensehuis Schouwen-Duivenland | Grevelingenstraat 2 | 4301 XX | Zierikzee |
Aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers
Voor mensen op leeftijd is gezonde voeding bijzonder relevant om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De hierna genoemde factoren zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Consumeer altijd voldoende calcium en vitamine D om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
- Voldoende eiwitten voor spieropbouw en spierbehoud.
- Eet vezels en drink voldoende voor een goede stoelgang.
- Gebruik niet teveel zout om hoge bloeddruk te vermijden en om de nieren te ontzien.
Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Zonnemaire
Het Voedingscentrum legt de nadruk op het avondeten voldoende afwisselend te maken. Varieer in groenten en varieer ook in vlees, vis en alternatieven zoals linzen, peulvruchten, tahoe of tempé. De Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een uitgebalanceerde opwarmmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
- Minimaal 150 gram groente.
- Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Zoveel mogelijk volkoren producten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Matig uw zoutinname: max. 2 gram zout per maaltijd.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Belangrijkste vragen rondom Tafeltje Dek Je
Hoe werkt de maaltijdservice in Zonnemaire?
De maaltijdservice is een instelling voor ouderen en hulpbehoevenden die niet zelf meer kunnen koken. Deze zijn warm te bezorgen, maar u kunt ook kiezen voor koel- of vriesverse seniorenmaaltijden waarbij u het zelf opwarmt. In veel gevallen gaat het om persoonlijke bezorging met een team van vaste koeriers (sociale functie).
Wat zijn de prijzen van maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van magnetronmaaltijden verschillen per aanbieder. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,00, een dagverse maaltijd kost circa €5,95 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,70. Voor luxere gerechten is dat wel €9,50. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 magnetronmaaltijden af te nemen.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Zonnemaire?
In en rondom deze plaats bezorgen onder meer Diepvriesman, Maaltijdservice.nl, Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl, Vers Aan Tafel, Apetito. De thuismaaltijden van deze leveranciers moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. De verse maaltijden aan huis in Zonnemaire worden vaak bezorgd door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Zonnemaire.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Bij een warme warme maaltijden service levert de organisatie alles verwarmd aan huis. U kunt dan direct aan tafel. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden kunt u het eten zelf verwarmen. Een indicatie van de bereidingstijd is 5 tot 10 minuten in de magnetron op 600 – 850 watt en ongeveer 30 minuten in de heteluchtoven op 100 tot 120 graden celsius. Raadpleeg altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.
Is er ook een subsidie beschikbaar voor mijn situatie?
In situaties waarbij u elke dag een opwarmmaaltijd wil laten thuisbezorgen dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en minderbedeelden maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Surft naar www.schouwen-duiveland.nl voor aanvullende info.