Maaltijdservice Oploo
Gaat het zelf koken en boodschappen doen niet meer? Een maaltijdservice in Oploo is een ideale manier om een goede en smaakvolle maaltijd thuis te laten bezorgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat keukens die heel verschillend zijn als het gaat om kwaliteit en prijs. Op deze website leest u nuttige informatie over diverse type maaltijden, de bekendere landelijke bezorgers, en de contactgegevens van lokale keukens, (thuis)zorgorganisaties en/of stichtingen die u waarschijnlijk kunnen helpen met een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Verder leest u hier tips voor een gezonde maaltijd en uiteraard een uitgebreide FAQ.
Info en voordelen van tafeltje dekje in Oploo
Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is nodig voor een fit en energiek lichaam. Het eten van voedzame gerechten draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Bovendien zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan een evenwichtig eetpatroon effect hebben op bloeddruk en werking van de nieren.
- Als u zelfstandig thuis wil blijven wonen maar niet meer kunt of wilt koken.
- Op iedere dag van de week een gezonde vers bereide maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
- Middels tafeltje dekje medewerkers warm geleverd of opwarmen in magnetron/oven.
- Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Vegetarische cordon bleu met vegetarische jus, aardappelpuree, gemengde groenten tot aan Spinazie à la crème met champignons.
| Provincie | Noord-Brabant |
| Gemeente | Sint Anthonis |
| Plaats | Oploo |
| Postcode | 5841 |
| Website gemeente | www.sintanthonis.nl |
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn en kook met een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Oploo
Benieuwd of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Bespreek dan zeker ook de manier waarop de maaltijden zoals Koolvis met mosterdsaus, prei en gekookte aardappelen en Varkensfilet in jus bij u aan huis bezorgd worden. In de meeste plaatsen zijn er diverse mogelijkheden voor vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elke soort gerecht heeft zo z’n voor- en nadelen en een budget. In onderstaande tekst treft u meer informatie over de mogelijke keuzes.
Koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met de meest verse producten. Daarna wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. U dient de maaltijd zelf op te warmen met de de magnetron of oven. Een alternatief is invriezen, maar hierdoor krijg je wel een andere smaak en structuur.
- Voedzame verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
- Wekelijks wisselend menu.
- Alsof het net vers voor u gekookt is.
- Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €5,75.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door speciale keukens. Daarbij wordt het geshockfreezed. Door dit proces zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Eventueel kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.
- Maximale houdbaarheid.
- Bezorging kan elke 14 dagen plaatsvinden.
- Mineralen, vitamines en smaak blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €6,25.
Warme maaltijdservice bestellen
Als het zelfstandig opwarmen van eten niet meer gaan dan kan tafeltje dekje interessant zijn. Het wordt warm bezorgd aan huis. U kunt dan zo aanschuiven. Vaak wordt dit geïnitieerd door plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Sint Anthonis. Het nadeel is dat u afhankelijk bent van nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.
- U kan gelijk aan tafel.
- Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
- U bent afhankelijk van wanneer de bezorger komt.
Mogelijkheden voor dieetmaaltijden
Maaltijdservices stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op een dieet of bepaalde eetstijl. Bekende voorbeelden zijn veganistisch, vegetarisch, eiwitrijk, zoutarm, lactosevrij, koolhydraatarm. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden in Oploo als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Als u ook moeite heeft met slikken zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.
- Zoutarm: te hoge zoutinname kan leiden tot verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: langer het gevoel dat je vol zit.
- Glutenvrij: ideaal voor mensen met een glutenallergie.
- Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: verlaagt de bloeddruk en houdt u op gewicht.
- Diabetes: bomvol volkoren producten, groenten en noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden: geniet van pure ingrediënten en vrij van vlees & vis.
- Vegan / plantaardig: 100% plantaardige maaltijden, extra milieuvriendelijk.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Oploo
Er zijn steeds meer bezorgdiensten die ondersteuning bieden met een maaltijdservice voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Zaken om extra goed naar te kijken zijn: de maaltijdvorm (diepvries, koelvers of warm geleverd), de tarieven, in hoeverre het aanbod wisselt en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een van de aanbieders voor inhoudelijke details.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale verswinkels, zorggroepen en/of wijkrestaurants
Los van de landelijk opererende instanties wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In de tabel hieronder ziet u o.a. lokale verswinkels met een bezorgdienst, welzijnsstichtingen, zorggroepen en/of eetpunten die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die niet mag ontbreken? Of ziet u een fout? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Mede daardoor kunnen wij anderen nog specifieker op weg helpen met het vinden van een maaltijdservice in Oploo. Op deze website vindt u ook leveranciers in Sambeek, Beugen en Vortum-Mullem.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| SPAR Jaegers | Vloetweg 6 | 5841 AT | Oploo |
| Keurslagerij Thijssen | De Merret 6 | 5845 DA | Sint Anthonis |
| Keurslager Meulepas | De Kloostertuin 21 | 5831 JS | Boxmeer |
| Buurtzorg | Maagdenbergweg 27 | 5915 CP | Venlo |
| Slagerij de Karbinder | Wolweversstraat 76 | 5914 PG | Venlo |
| Culi-Vite | Noord Binnensingel 23 | 5911 EA | Venlo |
| Ikgavoorvers.nl | Stevensbeekseweg 3-A | 5845 ER | Sint Anthonis |
| Buurtzorg | Posthuisstraat 7 | 5931 EM | Tegelen |
| Buurtzorg | Kolonel Silvertoplaan 6 | 5845 BL | Sint Anthonis |
| Pantein Extra | Dokter Kopstraat 2 | 5835 DV | Beugen |
Voedingstips voor 70-plussers
Vooral voor ouderen is gezonde voeding extra betekenisvol om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De hierna genoemde details zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Consumeer altijd voldoende calcium en vitamine D om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Let goed op de inname van eiwitten om uw spiermassa te behouden.
- Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten om de stoelgang te stimuleren.
- Gebruik niet teveel zout om de bloeddruk op pijl te houden en om nierinsufficiëntie te beperken.
Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Oploo
Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Eet elke dag een ander soort groente en selecteer daarbij ook een andere opties voor vlees, vis en alternatieven zoals granen, peulvruchten, groenteburgers. De Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een goede opwarmmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
- Ten minste 150 gram groente.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Laag zoutgehalte: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket
Tafeltje Dek Je FAQ
Hoe werkt de maaltijdservice in Oploo?
De maaltijdservice is een dienst voor als u zelf niet meer kunt koken. Deze zijn warm te bezorgen, of u kiest voor de optie om de seniorenmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. In veel gevallen wordt het bezorgd door een vaste groep bezorgers.
Hoe duur is maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van bezorgmaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd begint bij €5,15, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,75. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,50. Met een soep erbij is dat zo’n €9,90. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor magnetronmaaltijden.
Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Oploo?
In de regio bezorgen onder meer Apetito, Mealhero, Vers Aan Tafel, Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt. Deze thuismaaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. De verse maaltijden aan huis in Oploo worden vaak thuisbezorgd door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Oploo.
Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Wanneer u specifiek kiest voor warme warme maaltijden service, dan wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. U hoeft dan verder niets te doen. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden kunt u het eten zelf verwarmen. De gemiddelde bereidingstijd is 6 – 12 min. in de magnetron op 550 – 800 watt en ongeveer 25 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 tot 150 °C graden. Kijk goed op het etiket van de bezorgmaaltijd en volg deze instructies op.
Hoe zit het met subsidies voor de maaltijden?
In situaties waarbij u elke dag een kant-en-klaar maaltijd consumeert dan kunnen de kosten snel oplopen. Mogelijk kunt u een beroep doen op (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en minderbedeelden maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Bezoek www.sintanthonis.nl voor aanvullende informatie.