Maaltijdservice Windraak
Lukt het (even) niet om zelf boodschappen te doen en te koken? Een maaltijdservice in Windraak is de manier om een verantwoorde en ambachtelijke maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat aanbieders die heel verschillend zijn als het gaat om kwaliteit en prijs. Op deze website bekijkt u nuttige informatie over de verschillende type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de unieke landelijke services, en de contact- en adresgegevens van lokale keukens, zorgorganisaties en/of buurtrestaurants die mogelijk opties hebben voor warme maaltijden bezorgen aan huis. Tevens vind u voedingstips voor 70-plussers en natuurlijk een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.
Waarom ouderen kiezen voor tafeltje dekje in Windraak
Een gevarieerde en gezonde maaltijd is essentieel om het lichaam fit en sterk te houden. Een structurele gezonde maaltijd geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Eveneens is het belangrijk voor uw hersens en kan een gebalanceerd eetpatroon bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.
- Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
- Elke dag van de week een verantwoorde maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
- Middels tafeltje dekje medewerkers warm geleverd of opwarmen in de oven/magnetron.
- Een groot assortiment aan maaltijden: van Zalmfiletstukjes in kervelsaus, Penne met groente tot aan Nasi goreng speciaal, kip in satésaus.
| Provincie | Limburg |
| Gemeente | Sittard-Geleen |
| Plaats | Windraak |
| Postcode | 6153 |
| Website gemeente | www.sittard-geleen.nl |
Iedere dag een gezonde warme maaltijd?
Bekijk onze aanbiedingen en bestel een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Windraak
Bent u nieuwsgierig naar de maaltijden aan huis service? Iets om over na te denken is hoe gerechten als Spaghetti en Gestoofde spitskool bij u thuisgeleverd moeten worden. In de meeste plaatsen is er de mogelijkheid te kiezen voor koelvers, diepvries en warme levering. Elk type gerecht heeft zowel positieve- als negatieve punten en een gemiddelde prijs. In het gedeelte hieronder checkt u praktische info over de populaire keuzes.
Koelverse maaltijden
Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Hierna worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden en luchtdicht verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd blijft 5 – 7 dagen houdbaar in de koelkast. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan door gebruik te maken van bijv. de magnetron of oven. Een alternatief is invriezen, echter heeft dat een nadelig effect op geur, kleur en smaak.
- Meest verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
- Wekelijks wisselend menu.
- Alsof het net vers voor u gekookt is.
- Koelverse maaltijden zijn er vanaf €6,50.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door speciale keukens. Hierna wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Daardoor verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.
- Zeer lang houdbaar in de vrieskist.
- 1 levermoment per week mogelijk.
- Smaak, geur en structuur blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,10.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer u slecht ter been bent kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. U kunt direct aan tafel. Dit wordt vaak georganiseerd door een plaatselijke keuken of – indien actief – een stichting welzijn Sittard-Geleen. Een nadelig aspect is dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten nadat alles warm is afgeleverd.
- Altijd lekkere verse producten.
- Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
- U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.
Het laten bezorgen van dieetmaaltijden
Maaltijdservices stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op individuele diëten en leefstijlen. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan vegetarisch, koolhydraatarm, glutenvrij, lactosevrij, eiwitrijk, veganistisch. Een extra alternatief zijn bijvoorbeeld de gemalen maaltijden in Windraak als kauwen wat lastiger gaat. Indien het slikken moeizaam gaat zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.
- Zoutarm: bevat weinig tot geen zout of natrium.
- Eiwitrijk: langer het gevoel dat je vol zit.
- Glutenvrij: geschikt voor mensen met een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: altijd met speciale zuivelvervangers.
- Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer verzadigende eiwitten.
- Diabetes: bomvol volkoren producten, groenten en noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden: maaltijden zonder vlees/vis maar met voldoende eiwit, ijzer en vitamine B12.
- Vegan / plantaardig: maaltijden vrij van vlees/vis/eieren/melk/honing.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Windraak
We zien meer en meer ondernemingen die hulp bieden bij een maaltijdservice voor ouderen. In het schema hierna kun je enkelen bekijken. Zaken om nader te bekijken zijn: de leveringsvorm (diepvries, warm geleverd of koelvers), de prijs van een gerecht, de diversiteit in het assortiment en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een van deze bedrijven om onze beschrijvingen te lezen.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale verswinkels, zorginstellingen en/of wijkrestaurants
Naast de grotere landelijke organisaties kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In dit overzicht vindt u o.a. lokale verszaken en keuken, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorggroepen en/of seniorenrestaurants die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die toegevoegd moet worden? Of ziet u verkeerde gegevens? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Op die manier kunnen we Nederlanders nog beter ondersteunen met het vinden van een maaltijdservice in Windraak. Op ons platform bekijkt u ook aanbieders in Munstergeleen, Guttecoven en Einighausen.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Keurslager van Montfort | Romeinenstraat 8 | 6132 GN | Sittard |
| Keurslagerij Leclerq | Pieterstraat 7 | 6166 AN | Geleen |
| Keurslager Vink | Steenweg 18 | 6131 BE | Sittard |
| Buurtzorg | Bandkeramiek Straat 6 | 6181 CL | Elsloo |
| SPAR Maaltijdservice | Bongerd 8 | 6176 AW | Spaubeek |
| Slagerij Eidams | Raadhuisplein 58 | 6171 JC | Stein |
| Buurtzorg | Valderstraat 47a | 6171 EL | Stein |
| Slagerij Veugen | Markt 100a | 6191 JK | Beek |
| Buurtzorg | Daalstraat 1a | 6165 TH | Geleen |
| Buurtzorg | Wilhelminastraat 21 | 6131 KL | Sittard |
Voedingstips voor senioren
Vooral voor ouderen is gezonde voeding uitermate belangrijk om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De onderstaande onderdelen zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Neem voldoende calcium voor sterke botten en een goed gebit.
- Neem genoeg eiwitrijke voeding om uw spiermassa te behouden.
- Let erop dat u voldoende drinkt en volkoren producten nuttigt ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
- Beperk de hoeveelheid zout in de voeding om hoge bloeddruk tegen te gaan en om de kans op nierschade te verkleinen.
Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Windraak
Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om veel te variëren in de maaltijden. Kies steeds voor andere groenten en wissel af tussen vlees, vis en vleesvervangers als peulvruchten noten en eieren, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De praktische Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een gezonde opwarmmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
- Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
- Matig uw zoutinname: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Belangrijkste vragen rondom Tafeltje Dek Je
Hoe werkt de maaltijdservice in Windraak?
De maaltijdservice is een dienst voor ouderen die tijdelijk of langdurig niet kunnen koken. Deze zijn warm te bezorgen, maar u kunt de seniorenmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Vaak wordt de bestelling afgeleverd door een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Wat zijn de prijzen van maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van opwarmmaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een gewone diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,15, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,80 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,95. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,95. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Wel is er vaak een minimum afname voor de magnetronmaaltijden.
Welke aanbieders bezorgen warme maaltijden in Windraak?
In en rondom deze plaats bezorgen bedrijven als Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Uitgekookt, Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl. Deze thuismaaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. De verse maaltijden aan huis in Windraak worden vaak bezorgd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Windraak.
Hoe worden de maaltijden geleverd?
Bij een warme warme maaltijden service geeft de bezorgmedewerker de maaltijd warm af. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De gemiddelde bereidingstijd is 5 tot 10 minuutjes in de magnetron op 500 – 800 watt en ongeveer 30 minuten in de heteluchtoven op 100 tot 150 °C graden. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de bezorgmaaltijd en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.
Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
Wanneer u elke dageen magnetronmaaltijd eet dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en minderbedeelden korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Check www.sittard-geleen.nl voor actuele gegevens.