Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Smallingerland

Wilt u zelfstandig thuis blijven wonen, maar lukt het koken het niet meer? De maaltijdservice in Smallingerland vormt de oplossing om een verse en gevarieerde maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat bezorgdiensten die heel verschillend zijn als het gaat om service en prijs. Via dit portaal bieden wij uitgebreide informatie over meerdere type maaltijden, de bekende aanbieders die landelijk actief zijn, en de adresgegevens van lokale bedrijven, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants die diensten faciliteren rondom het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Daarbij bieden we tips voor een gezonde maaltijd en tevens een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.

maaltijdservice-smallingerland

Het gemak van tafeltje dekje in Smallingerland

Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is erg belangrijk om fit en goed te kunnen blijven functioneren. Een gevarieerde en gezonde maaltijd houdt u sterk en geeft energie. Bovendien is het belangrijk voor uw hersens en kan het ook bloeddrukverlagend werken.

  • Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
  • Waar en wanneer u wilt een volledige maaltijd met alle benodigde voedingsstoffen.
  • Warm bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
  • Een groot assortiment aan maaltijden: van Macaronischotel bolognese tot Hamlapje, tuinboontjes, spekjes, aardappelpuree, bieslook.
ProvincieFriesland
GemeenteSmallingerland
PlaatsSmallingerland
Postcode9203
Website gemeentewww.smallingerland.nl

Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?

Bekijk de huidige aanbiedingen een proef een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Smallingerland

Benieuwd of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Iets om over na te denken is de manier waarop de maaltijden zoals Slavink in jus, rode kool en kriel met peterselie of Procureurlapje, wortelen, gekookte aardappelen thuisbezorgd mogen worden. Doorgaans zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk type eten heeft zo z’n voor- en nadelen en een gemiddelde prijs. In de blokken hieronder leest u handige info over de genoemde keuzes.

Wat zijn koelverse maaltijden?

Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met verse ingrediënten. Daaropvolgend worden ze op op een speciale manier teruggekoeld zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. Opwarmen gaat heel eenvoudig in uw oven of door de magnetron te gebruiken. De mogelijkheid voor invriezen (houdbaarheid) is er zeker, al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op smaak, kleur en geur.

  • Smaakvolle verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
  • Vaak wekelijks een andere menu.
  • Meerdere leveringen per week.
  • Koelverse maaltijden zijn er vanaf €6,10.

Diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door speciale keukens. Vervolgens wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Door deze handelingen blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).

  • Heel erg lang houdbaar.
  • 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
  • Voedingswaarden en de textuur blijven optimaal behouden.
  • Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €6,10.

Warme maaltijdservice bestellen

Als het zelfstandig opwarmen van eten niet meer gaan dan kan tafeltje dekje interessant zijn. De maaltijden worden dan vooraf al opgewarmd. U hoeft dan verder niets meer te doen. Vaak wordt dit geïnitieerd door plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of mogelijk door een stichting welzijn Smallingerland. Een minpunt is dat u afhankelijk bent van wanneer de bezorger komt.

  • Het eten kan gelijk genuttigd worden.
  • Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
  • Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.

Dieetmaaltijden laten bezorgen

Maaltijdservices stemmen het aanbod steeds beter af op een specifiek dieet, allergie of andere voedingsvoorkeur. Bekende voorbeelden zijn veganistisch, glutenvrij, zoutarm, lactosevrij, koolhydraatarm, eiwitrijk. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden in Smallingerland als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken bieden veel leveranciers ook vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: bevat weinig tot geen zout of natrium.
  • Eiwitrijk: ter opbouw van sterke botten.
  • Glutenvrij: geschikt voor ouderen met een tarwe- of glutenallergie (coeliakie).
  • Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
  • Koolhydraatarm: bijvoorbeeld gericht op het verbeteren van bloedsuikerwaarden.
  • Diabetes: aangepaste receptuur met beperkte suikers en veel onbewerkte producten.
  • Vegetarische maaltijden: duurzame (vaak biologische) maaltijden zonder gebruik van vlees.
  • Vegan / plantaardig: maaltijden vrij van vlees/vis/eieren/melk/honing.
gezonde-maaltijden-smallingerland

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Smallingerland

We zien een toenemend aantal ondernemingen gespecialiseerd in een maaltijdservice voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Belangrijke aspecten om nader te bekijken zijn: de maaltijdopties (koelvers, diepvries of warm geleverd), de tarieven, de variatie in menu’s, en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Selecteer een van de aanbieders om onze beschrijvingen te lezen.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale bezorgdiensten, zorgorganisaties en/of welzijnsstichtingen

In aanvulling op de leveranciers met landelijke dekking zijn er binnen de gemeente ook veel opties. Hieronder ziet u o.a. lokale supers en versbezorgers, stichtingen, zorggroepen en/of seniorenrestaurants die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die toegevoegd moet worden? Of klopt er iets niet? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Met uw hulp kunnen wij mensen nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Smallingerland. Op dit portaal vindt u ook aanbieders in Schiermonnikoog, Ameland en Noardeast-Fryslân.

NaamAdresPostcodePlaats
Alphenaar de GroentespecialistZuidkade 339203 CMDrachten
ComfortzorgZuidkade 889203 CPDrachten
Interzorg GroepFoswerterstrjitte 719172 PSFerwert
SPAR AdemaBuorren 139216 WBOudega
BuurtzorgEems 369204 JXDrachten
De LauwersLauwers 169204 GXDrachten
De WarrenhoveDe Warren 89203 HTDrachten
DagwinkelDoarpsstrjitte 139245 HPNij Beets
Keurslager StornebrinkZuidkade 349203 CMDrachten
Pluz Zorg maaltijdserviceZonnedauw 79202 PEDrachten

Aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar

Voor mensen op leeftijd is gezonde voeding bijzonder relevant om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De onderstaande factoren zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):

  • Vitamine D en calcium zijn belangrijk voor behoud van een sterk gebit en botten.
  • Kies maaltijden met voldoende eiwitten voor behoud van spieren en spierweefsel.
  • Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels om de stoelgang te bevorderen.
  • Beperk de zoutinname om een te hoge bloeddruk te voorkomen en om schade aan de nieren te voorkomen.

Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Smallingerland

Het Voedingscentrum adviseert om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Kies telkens andere soorten groenten en varieer ook in vis, vlees en vleesvervangers als eieren, noten, kikkererwten, tofu, tempé en seitan. De Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een gezonde opwarmmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:

  • 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
  • 150 – 200 gram groente.
  • Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
  • Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
  • Zoveel mogelijk volkoren producten als volkorenpasta​, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
  • Niet te veel zout: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.

Maaltijdservice bestellen?

Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen

Aanvullende vragen rondom Tafeltje dek je

Hoe werkt de maaltijdservice in Smallingerland?
De maaltijdservice is een hulpdienst voor als u zelf niet meer kunt koken. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de seniorenmaaltijden opwarmen. In de basis wordt de levering gedaan door een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).

Wat zijn ongeveer kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van opwarmmaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,30, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,85 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,90. Met een soep erbij is dat zo’n €9,90. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 magnetronmaaltijden af te nemen.

Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Smallingerland?
In deze streek bezorgen bedrijven als Diepvriesman, Vers Aan Tafel, Uitgekookt, Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito. De thuismaaltijden van deze aanbieders moet u nog wel even opwarmen. De verse maaltijden aan huis in Smallingerland worden vaak thuisbezorgd door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Smallingerland.

Hoe worden de maaltijden geleverd?
Bij een warme warme maaltijden service krijgt u het eten warm thuisbezorgd. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. De doorsnee bereidingstijd is 5 tot 10 minuten in de magnetron op 600 – 850 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 25 minuten in de heteluchtoven op 110 – 140 °C graden. Controleer altijd het etiket van de bezorgmaaltijd voor de juiste opwarminstructies.

Kom ik in aanmerking voor een subsidie?
Als u iedere dag een kant-en-klaar maaltijd afneemt dan kunnen de kosten snel oplopen. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om maaltijdondersteuning uit de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een kortingspas of via een ledenvereniging kan iemand met een wat lager inkomen ook maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Bekijk ook www.smallingerland.nl voor actuele gegevens.

Alle plaatsen in deze gemeente

  • De Veenhoop
  • Nijega
  • Opeinde
  • De Tike
  • Rottevalle
  • Drachtstercompagnie
  • Houtigehage
  • Drachten
  • Kortehemmen
  • Boornbergum
  • De Wilgen
  • Smalle Ee
  • Goëngahuizen