Maaltijdservice De Tike
Wilt u graag thuis blijven wonen, maar gaat het koken steeds lastiger? Een maaltijdservice in De Tike is een speciale voorziening om een verse en makkelijke maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn veel verschillende maaltijdservices die elk een eigen karakter hebben, maar ook smaak en service. Met behulp van onze website bekijkt u aanvullende informatie over de mogelijke soorten maaltijden, de bekende aanbieders die landelijk actief zijn, en de adres- en contactgegevens van lokale bezorgdiensten, (thuis)zorginstellingen en/of eetpunten die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij warme maaltijden bezorgen aan huis. Daarnaast bieden wij voedingstips voor senioren en een reactie op veelgestelde vragen in onze FAQ.
Pluspunten van tafeltje dekje in De Tike
Afwisselend en voedzaam eten is van groot belang om lichamelijk in goede conditie te blijven. Deze dagelijkse gezonde eetgewoonte draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Ook draagt het bij aan goede functionering van de hersenen en kan deze evenwichtige leefstijl helpen bij een te hoge bloeddruk.
- Bespaar veel tijd en ongemak in de keuken.
- Op iedere dag van de week een volledige maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Kipfilet mosterdsaus tot Geh.balletjes saté, sambal bonen, gebakken aardappelen.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | Smallingerland |
| Plaats | De Tike |
| Postcode | 9219 |
| Website gemeente | www.smallingerland.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk onze aanbiedingen en kook met een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in De Tike
Wilt u gebruik maken van een maaltijden aan huis service? Een belangrijk punt is de wijze waarop maaltijden als Karbonade gegrild met uienjus, boterbonen en witte rijst of Risotto, bospaddestoelen bij u thuisbezorgd worden. Eigenlijk kunt u kiezen voor vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elke vorm heeft pluspunten en minpunten en een eigen prijskaartje. Hierna leest u praktische info over de mogelijke mogelijkheden.
Wat zijn koelverse maaltijden?
Koelverse maaltijden worden bereid met kakelverse producten vers van het land. Hierbij worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden en vacuüm verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. Opwarmen gaat heel eenvoudig met de de magnetron of oven. U kan het ook invriezen echter heeft dat een nadelig effect op smaak en kwaliteit.
- Heerlijke verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
- Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
- Wekelijks meerdere aflevermomenten.
- Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €5,50.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door professionele keukens. Vervolgens wordt de maaltijd direct teruggevroren. Mede daardoor blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. U kunt het zonder moeite een jaar in de vriezer bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.
- De beste houdbaarheid.
- Kies voor leveringen om de week.
- De oorspronkelijke smaak en structuur blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,75.
Warme maaltijdservice bestellen
Als het zelfstandig opwarmen van eten niet meer gaan is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. Het wordt warm bezorgd aan huis. Het eten kan dus gelijk genuttigd worden. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door vrijwilligers of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Smallingerland. Het nadeel is dat het eten gelijk opgegeten moet worden nadat alles warm is afgeleverd.
- Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
- Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
- U kunt pas eten als alles is geleverd.
Informatie over dieetmaaltijden
Maaltijdservices stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op uw dieet of voedingswensen. Voorbeelden daarvan zijn glutenvrij, veganistisch, lactosevrij, zoutarm, koolhydraatarm, eiwitrijk. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden in De Tike voor als u moeite heeft met kauwen. Wanneer het slikken lastig is kan u ook vloeibare producten bestellen.
- Zoutarm: verkleint de kans op hoge bloeddruk.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de vernieuwing van cellen en de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: speciale maaltijden voor glutensensitiviteit (coeliakie).
- Lactosevrij: geen last van maag en darm problemen meer met deze gerechten.
- Koolhydraatarm: eventueel te combineren met ketogeen leefstijl.
- Diabetes: aangepaste receptuur met beperkte suikers en veel onbewerkte producten.
- Vegetarische maaltijden: maaltijden zonder vlees/vis maar met voldoende eiwit, ijzer en vitamine B12.
- Vegan / plantaardig: bomvol peulvruchten, noten, zaden, pitten en andere vervangers.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in De Tike
Er zijn steeds meer instellingen die hulp bieden bij een maaltijdservice voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Onderwerpen om rekening mee te houden zijn: de leveropties (koelvers, diepvries of warm geleverd), de tarieven, de variatie in menu’s, en de bestel- en betaalmogelijkheden. Selecteer een van de aanbieders voor aanvullende informatie.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties
In aanvulling op de landelijke leveranciers zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In de bijgaande tabel bekijkt u een selectie met lokale eetwinkels, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorggroepen en/of wijkrestaurants die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die niet mag ontbreken? Of klopt er iets niet? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Met uw hulp kunnen wij belanghebbenden nog beter ondersteunen met het vinden van een maaltijdservice in De Tike. Op onze website vindt u ook organisaties in Opeinde, Nijega en De Veenhoop.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| SPAR Adema | Buorren 13 | 9216 WB | Oudega |
| Slagerij Veltman | Schoolstraat 60 | 9251 EC | Burgum |
| De Lauwers | Lauwers 16 | 9204 GX | Drachten |
| SPAR Bijlsma | Greate Buorren 40 | 9263 PN | Garijp |
| Alles ûnder ien Dak | E.M. Beimastrjitte 33 | 9261 VG | Eastermar |
| Zorggroep – Bennema State | Rijksstraatweg 165 | 9254 DE | Hurdegaryp |
| Buurtzorg | Van Weerden Poelmanstraat 13 | 9254 CS | Hurdegaryp |
| Buurtzorg | Voorstraat 46a | 9285 NT | Buitenpost |
| Dagwinkel | Doarpsstrjitte 13 | 9245 HP | Nij Beets |
| Buurtzorg | Eems 36 | 9204 JX | Drachten |
Aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers
Vooral voor senioren is gezonde voeding uitermate belangrijk voor een fit en sterk lichaam. De hierna opgesomde factoren zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Neem extra calcium en vitamine D om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
- Neem genoeg eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
- Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten om de stoelgang te stimuleren.
- Reduceer uw zoutinname om een te hoge bloeddruk te voorkomen en om de kans op nierschade te verkleinen.
Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in De Tike
Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om veel te variëren in de maaltijden. Kies steeds voor andere groenten en wissel af tussen vlees/vis en vervangers zoals eieren, peulvruchten,vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De bekende Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een goede opwarmmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Zoveel mogelijk volkoren producten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Matig uw zoutinname: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Tafeltje Dek Je FAQ
Hoe werkt de maaltijdservice in De Tike?
De maaltijdservice is een dienst waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de seniorenmaaltijden opwarmen. In veel gevallen wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een vaste groep bezorgers.
Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van seniorenmaaltijden verschillen per aanbieder. Een standaard diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,25, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,75 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,70. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,70. Doorgaans is bezorging inbegrepen. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 magnetronmaaltijden af te nemen.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in De Tike?
In dit gebied bezorgen o.a. Uitgekookt, Diepvriesman, Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito, Vers Aan Tafel. De thuismaaltijden van deze leveranciers moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. De verse maaltijden aan huis in De Tike worden vaak bezorgd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in De Tike.
Kan ik het eten zelf verwarmen?
Indien u gaat voor de warme warme maaltijden service, dan zal de bezorger alles warm afleveren. U kunt dan direct aan tafel. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. Een indicatie van de bereidingstijd is 6 tot 10 minuutjes in de magnetron op 500 – 800 watt en zo’n 35 minuten in de oven op 100 – 120 graden. Raadpleeg altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en lees deze instructies altijd goed door.
Zijn er ook mogelijkheden voor subsidies?
Als u iedere dag een thuismaaltijd eet kan dat flink in de papieren lopen. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een ledenvereniging of met een kortingspas kan iemand met een wat lager inkomen ook maaltijden met korting bestellen. Surft naar www.smallingerland.nl voor meer details.