Maaltijdservice Goëngahuizen
Wilt u graag thuis blijven wonen, maar gaat het koken steeds lastiger? De maaltijdservice in Goëngahuizen is een ideale dienstverlening om een groenterijke en smaakvolle maaltijd thuis te laten bezorgen. Er zijn flink wat bedrijven die allemaal weer anders zijn als het gaat om smaak en prijs. Op deze website bekijkt u nuttige informatie over meerdere soorten maaltijden die er zijn, de bekende aanbieders die landelijk actief zijn, en de adressen van lokale bedrijven, zorgorganisaties en/of eetpunten waar u mogelijk terecht kunt voor een (dagelijkse) warme maaltijd aan huis. Bovendien leest u tips voor een gezonde maaltijd en natuurlijk antwoorden op veelgestelde vragen.
Kiezen voor tafeltje dekje in Goëngahuizen
Een dagelijkse gezonde maaltijd is nodig voor uw lichamelijke gezondheid. Het consumeren van gezond voedsel draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. In aanvulling daarop is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan een gebalanceerd eetpatroon helpen bij een te hoge bloeddruk.
- Een ideale oplossing wanneer u niet langer zelf kunt koken.
- Dagelijks een rijke en smaakvolle maaltijd met alle benodigde voedingsstoffen.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Hongaarse goulash, Doperwten, Witte rijst tot Procureurlapje in jus, spinazie a la crème en aardappelpuree.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | Smallingerland |
| Plaats | Goëngahuizen |
| Postcode | 8497 |
| Website gemeente | www.smallingerland.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn en bestel een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Goëngahuizen
Bent u nieuwsgierig naar de maaltijden aan huis service? Bespreek dan zeker ook hoe maaltijden zoals Macaronischotel bolognese of Runderstoofvlees, bloemkool, gekookte aardappelen bij u thuisgeleverd moeten worden. In de basis is er de mogelijkheid te kiezen voor vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk type maaltijd heeft pluspunten en minpunten en een kostenplaatje. In onderstaande tekst bieden we nuttige info over de diverse keuzes.
Wat zijn koelverse maaltijden?
Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Daarbij wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius en luchtdicht verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. Het is moeiteloos warm te maken in uw oven of door de magnetron te gebruiken. U kunt het ook rustig invriezen, maar dit heeft wel gevolgen voor smaak en kwaliteit.
- Smaakvolle verse maaltijden, circa 1 week houdbaar.
- Wekelijks wisselend menu.
- Met producten vers van het land.
- Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €6,50.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door grote gespecialiseerde keukens. Daarbij wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Mede daardoor zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Indien gewenst is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).
- Heel erg lang houdbaar.
- Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
- Smaak, geur en voedingsstoffen blijven intact.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,25.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer het zelfstandig opwarmen van een maaltijd niet gaat is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. U kunt direct eten. Vaak gaat dit nog met lokale vrijwilligers of door iets als een stichting welzijn Smallingerland. Belangrijk: nadeel is dat er pas gegeten kan worden als de bezorger met de producten voor de deur staat.
- Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
- Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
- Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.
Informatie over dieetmaaltijden
Maaltijdservices passen zich steeds beter aan op individuele dieetwensen. Voorbeelden daarvan zijn glutenvrij, eiwitrijk, veganistisch, koolhydraatarm, zoutarm, lactosevrij. Verder zijn er nog gemalen maaltijden in Goëngahuizen in het geval van kauwproblemen. In het geval slikken een probleem is bieden veel leveranciers ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: te hoge zoutinname kan leiden tot verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: minder snel een honger gevoel.
- Glutenvrij: speciale maaltijden voor glutensensitiviteit (coeliakie).
- Lactosevrij: maaltijden die bereid zijn zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: een meer stabiele bloedsuikerspiegel en meer energie.
- Diabetes: voedzame gerechten met de nadruk op suikergehalte en groenten.
- Vegetarische maaltijden: geniet van pure ingrediënten en vrij van vlees & vis.
- Vegan / plantaardig: met voldoende eiwit, ijzer, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B12 en calcium.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Goëngahuizen
Er zijn steeds meer keukens die kunnen helpen bij een maaltijdservice voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Thema’s om rekening mee te houden zijn: de bezorgopties (warm geleverd, koelvers of diepvries), de prijs, de variatie in menu’s, en de mogelijke bestelmethodes. Klik op een leverancier naar keuze voor uitgebreide informatie.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale leveranciers zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties
Met uitzondering van de landelijke leveranciers wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. Hieronder ziet u o.a. lokale eetwinkels, vrijwilligers-instellingen, zorginstellingen en/of andere initiatieven die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die ontbreekt? Of ziet u verkeerde gegevens? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Zodoende kunnen wij belanghebbenden nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Goëngahuizen. Op dit portaal treft u ook initiatieven in Aldeboarn, Terherne en Akkrum.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| It Fermidden – Leppehiem | Leppedijk 37 | 8491 GJ | Akkrum |
| Keurslager Veldman | Midstraat 81 | 8501 AG | Joure |
| Lycklama Stins | Deken Mulderstraat 1 | 8472 AB | Wolvega |
| Buurtzorg | S. Hepkemalaan 20 22 | 8521 DH | Sint Nicolaasga |
| Eten met gemak Friesland | Stinsewei 3 | 8513 CV | Ouwsterhaule |
| Sint Theresia | Professor Titus Brandsmaweg 62 | 8501 GC | Joure |
| Centrum Vegelin State | Harddraversweg 4 | 8501 CM | Joure |
| Centrum Doniahiem | Stationsstraat 1 | 8521 JT | Sint Nicolaasga |
| Buurtzorg | Midstraat 59 | 8501 AE | Joure |
| Keurslager Spijkerman | Kleef 9 | 8491 BX | Akkrum |
Voedingsadvies voor senioren
Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezonde voeding noodzakelijk voor een fit en sterk lichaam. De hierna opgesomde details zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding om botontkalking tegen te gaan.
- Neem genoeg eiwitrijke voeding om uw spiermassa te behouden.
- Eet groente, fruit en volkorenproducten voor goede verzadiging en prettige stoelgang.
- Ga zuinig om met zout om de bloeddruk te verlagen en om nierinsufficiëntie te beperken.
Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Goëngahuizen
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om vooral heel gevarieerd te eten. Kies steeds voor andere groenten en kies ook voor een goede mix van vlees, vis en vleesvervangers als granen, peulvruchten, tofu, tempé en seitan. De bekende Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een verantwoorde opwarmmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
- Ten minste 150 gram groente.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Ga altijd voor volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Niet te veel zout: slechts 2 gram zout in een standaard portie.
Maaltijdservice bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Vragen over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Goëngahuizen?
De maaltijdservice is een dienstverlening voor ouderen die tijdelijk of langdurig niet kunnen koken. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, maar er zijn ook verschillende seniorenmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. Doorgaans wordt het bij u thuisbezorgd door een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van bezorgmaaltijden lopen zeer uiteen. Een gewone diepvriesmaaltijd kost +/- €5,15, een dagverse maaltijd kost circa €5,90 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,80. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,90. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 magnetronmaaltijden of meer.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Goëngahuizen?
In en rondom deze plaats bezorgen onder meer Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl, Apetito, Mealhero. Deze gezonde thuismaaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. De verse maaltijden aan huis in Goëngahuizen worden vaak bezorgd door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Goëngahuizen.
Hoe worden de maaltijden geleverd?
Indien u gaat voor de warme warme maaltijden service, dan zal de bezorger alles warm afleveren. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. Een indicatie van de bereidingstijd is 5 – 10 min. in de magnetron op 550 – 800 watt en om en nabij de 35 minuten in de oven op 110 – 140 graden. Bekijk altijd het etiket van de bezorgmaaltijd voor de juiste opwarminstructies.
Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
In situaties waarbij u elke dag een magnetronmaaltijd laat komen nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en hulpbehoevenden maaltijden bestellen met extra voordeel. Bezoek ook www.smallingerland.nl voor alle informatie hierover.