Maaltijdservice Opeinde
Lukt het (even) niet om zelf boodschappen te doen en te koken? Een maaltijdservice in Opeinde vormt de oplossing om een goede en makkelijke maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn tal van services die elk een eigen karakter hebben, maar ook kwaliteit en prijs. Op deze website tonen wij nuttige informatie over veel soorten maaltijden die er zijn, verschillende landelijke services, en de adressen van lokale aanbieders, zorginstellingen en/of wijkcentra die u waarschijnlijk kunnen helpen met het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Tevens bieden we informatie over gezonde voeding voor ouderen en antwoord op de meest gestelde vragen.
Waarom ouderen kiezen voor tafeltje dekje in Opeinde
Elke dag een gezonde maaltijd is nodig voor een gezonde levensstijl. Een gevarieerde en gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Eveneens houdt het de hersenen gezond en kan een evenwichtig eetpatroon ook bijdragen aan een goede bloeddruk.
- Niet meer in de keuken staan, alles kant-en-klaar bezorgd.
- De hele week een gezonde en gevarieerde maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
- Ruime keuze in menu’s en keukens: van Lamsvlees in saus tot aan Bami goreng speciaal, kip in satésaus.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | Smallingerland |
| Plaats | Opeinde |
| Postcode | 9218 |
| Website gemeente | www.smallingerland.nl |
Dagelijks een warme maaltijd aan huis?
Bekijk de aanbiedingen en vraag een proefpakket aan
Warme maaltijden aan huis in Opeinde
Is een maaltijden aan huis service iets voor mij of mijn ouders? Informeer dan zeker naar hoe menu’s zoals Nasi babi pangang en Volkoren macaronischotel thuisbezorgd worden. In veel regio’s zijn er opties voor koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elk type maaltijd heeft zowel positieve- als negatieve punten en een gemiddelde prijs. Onderstaand verstrekken we aanvullende info over de verschillende mogelijkheden.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Hierbij worden ze direct teruggekoeld zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. Het is moeiteloos warm te maken met behulp van uw combi-magnetron of de oven. Invriezen is ook mogelijk al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op smaak en kwaliteit.
- Heerlijke verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- 1 of 2 bezorgingen aan huis per week.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €6,50.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door ervaren koks. In de volgende stap wordt het geshockfreezed. Daardoor blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.
- Blijft maandenlang goed in de vriezer.
- Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
- Smaak en voedingswaarden gaan niet verloren.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,75.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer zelf opwarmen niet lukt dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. U hoeft dan verder niets meer te doen. Vaak gaat dit nog met plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of mogelijk door een stichting welzijn Smallingerland. Het is goed om te weten dat er pas gegeten kan worden als de bezorger met de producten voor de deur staat.
- U kunt direct aanschuiven.
- Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
- U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.
Mogelijkheden voor dieetmaaltijden
Maaltijdservices bieden steeds meer mogelijkheden voor individuele dieetwensen. Suggesties daarvan zijn bijv. lactosevrij, eiwitrijk, glutenvrij, veganistisch, koolhydraatarm, zoutarm. In aanvulling hierop onderscheiden we nog gemalen maaltijden in Opeinde voor als u moeite heeft met kauwen. In het geval slikken een probleem is zijn er ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: verkleint mogelijk de kans op hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: op een eenvoudige manier wat kilo’s afvallen.
- Glutenvrij: geschikt voor coeliakie of een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: bijvoorbeeld bij koemelkallergie en lactose overgevoeligheid.
- Koolhydraatarm: doorgaans bedoeld ter ondersteuning van het afvallen.
- Diabetes: bomvol groenten, peulvruchten en volkoren producten.
- Vegetarische maaltijden: smaakvolle recepten zonder vlees en vis maar met voedzame vervangers.
- Vegan / plantaardig: gerechten waarmee u laat zien dat het milieu op 1 staat.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Opeinde
We zien een toenemend aantal instellingen die kunnen helpen bij een maaltijdservice voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Zaken om extra goed naar te kijken zijn: het soort maaltijd (koelvers, diepvries of warm geleverd), de tarieven, het actuele aanbod en betaal- en bestelopties. Klik op een aantrekkelijke organisatie om meer te lezen.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale verswinkels, zorgorganisaties en/of buurtrestaurants
In aanvulling op de grote Nederlandse keukens wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In het overzicht hieronder vindt u onder andere lokale services, welzijnsstichtingen, zorgorganisaties en/of wijkcentra waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die niet mag ontbreken? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Zo kunnen wij onze bezoekers nog beter van dienst zijn met het vinden van een maaltijdservice in Opeinde. Op ons platform bekijkt u ook leveranciers in Nijega, De Veenhoop en Smalle Ee.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| SPAR Adema | Buorren 13 | 9216 WB | Oudega |
| Slagerij Veltman | Schoolstraat 60 | 9251 EC | Burgum |
| De Lauwers | Lauwers 16 | 9204 GX | Drachten |
| SPAR Bijlsma | Greate Buorren 40 | 9263 PN | Garijp |
| Alles ûnder ien Dak | E.M. Beimastrjitte 33 | 9261 VG | Eastermar |
| Zorggroep – Bennema State | Rijksstraatweg 165 | 9254 DE | Hurdegaryp |
| Buurtzorg | Van Weerden Poelmanstraat 13 | 9254 CS | Hurdegaryp |
| Buurtzorg | Voorstraat 46a | 9285 NT | Buitenpost |
| Dagwinkel | Doarpsstrjitte 13 | 9245 HP | Nij Beets |
| Buurtzorg | Eems 36 | 9204 JX | Drachten |
Voedingsadviezen 70-plussers
Voor mensen op leeftijd is gezond eten essentieel voor een sterke lichaam en geest. De onderstaande punten zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding om botontkalking tegen te gaan.
- Kies maaltijden met voldoende eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
- Eet voldoende vezels en drink veel water voor goede verzadiging en prettige stoelgang.
- Matig uw zoutinname zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en de functie van de nieren te bevorderen.
Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Opeinde
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om met name veel variatie in het eten te houden. Kies steeds voor andere groenten en varieer ook in vis, vlees en alternatieven als linzen, peulvruchten, groenteburgers. De populaire Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. De perfecte opwarmmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Matige zoutinname: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Veelgestelde vragen over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Opeinde?
De maaltijdservice is een hulpdienst voor ouderen en hulpbehoevenden die niet zelf meer kunnen koken. Deze zijn warm te bezorgen, maar er zijn ook verschillende seniorenmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. Meestal gaat het om persoonlijke bezorging met een vaste bezorger uit de buurt.
Wat zijn ongeveer kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van magnetronmaaltijden lopen zeer uiteen. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,10, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,75 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,70. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,70. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 magnetronmaaltijden of meer.
Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Opeinde?
In dit gebied bezorgen onder meer Maaltijdservice.nl, Mealhero, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito, Vers Aan Tafel. De thuismaaltijden van deze leveranciers kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. De verse maaltijden aan huis in Opeinde worden vaak geleverd door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Opeinde.
Op welke manier wordt het eten geleverd?
Kiest u voor de warme warme maaltijden service, dan krijgt u het eten warm thuisbezorgd. U kunt meteen aanschuiven. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De doorsnee bereidingstijd is 5 tot 12 min. in de magnetron op 600 – 800 watt en ongeveer 30 minuten in de oven op 120 – 140 °C graden. Raadpleeg altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en volg altijd de aanbevolen instructies.
Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
In situaties waarbij u elke dag een thuismaaltijd neemt kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Via de gemeente kan u informeren naar maaltijdondersteuning uit de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen mensen (met of zonder indicatie) korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Zie ook www.smallingerland.nl voor actuele gegevens.