Maaltijdservice Rouveen
Wilt u zelfstandig thuis blijven wonen, maar lukt het koken het niet meer? De maaltijdservice in Rouveen is ideaal om een verantwoorde en lekkere maaltijd thuis te laten bezorgen. Er zijn tal van aanbieders die allemaal weer heel anders scoren op smaak en versheid. Op deze website leest u aanvullende informatie over allerlei type maaltijden, de actieve landelijke bezorgers, en de adres- en contactgegevens van lokale bezorgdiensten, (thuis)zorgorganisaties en/of wijkrestaurants die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor een (dagelijkse) warme maaltijd aan huis. Eveneens verstrekken we tips voor een gezonde maaltijd en daarbij een reactie op veelgestelde vragen in onze FAQ.
Gebruik maken van tafeltje dekje in Rouveen
Een dagelijkse gezonde maaltijd is onmisbaar om fit en goed te kunnen blijven functioneren. Elke dag een gezonde maaltijd met belangrijke voedingsstoffen draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Tevens zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan een gebalanceerd eetpatroon ook bijdragen aan een betere bloeddruk.
- Zelf boodschappen doen, koken en de afwas doen niet meer nodig.
- Elke dag van de week een volwaardige maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
- Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Rundvlees in saus tot aan Poffertjes met poedersuiker.
| Provincie | Overijssel |
| Gemeente | Staphorst |
| Plaats | Rouveen |
| Postcode | 7954 |
| Website gemeente | www.staphorst.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn en vraag een proefpakket aan
Warme maaltijden aan huis in Rouveen
Wilt u graag eens uitproberen of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Iets om over na te denken is hoe u de maaltijden zoals Kabeljauw in kruidensaus en Kip kerrie ananas met aardappel en mexicomix bij u thuisgeleverd moeten worden. Doorgaans zijn er opties voor koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk type gerecht heeft weer z’n voors en tegens en een eigen prijskaartje. In het overzicht hieronder doorzoekt u handige info over de bekende opties.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Koelverse maaltijden worden bereid met kraakverse ingrediënten. Hierbij wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius en luchtdicht verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. Opwarmen gaat heel eenvoudig in uw oven of door de magnetron te gebruiken. Het invriezen van de producten is ook een optie maar dit heeft wel gevolgen voor smaak en structuur.
- De lekkerste verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
- Meerdere leveringen per week.
- Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €5,85.
Diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door speciale keukens. Daarbij wordt het geshockfreezed. Door dit proces blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. Dankzij deze techniek kunt u het ook wel een jaar in de vriezer bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- Maandenlang houdbaar in de vriezer.
- Kies voor leveringen om de week.
- Structuur en smaak blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €5,95.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer u slecht ter been bent kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. Het eten wordt warm aan huis geleverd. U kunt meteen aanschuiven. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met lokale vrijwilligers of door iets als een stichting welzijn Staphorst. Een nadelig aspect is dat u direct aan tafel moet nadat alles warm is afgeleverd.
- De maaltijden worden warm geleverd.
- Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
- U beslist niet zelf wanneer u gaat eten.
Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?
Maaltijdservices houden steeds beter rekening met uw individuele wensen en diëten. Bekende voorbeelden zijn eiwitrijk, lactosevrij, glutenvrij, zoutarm, veganistisch, koolhydraatarm. Ook zijn er opties voor gemalen maaltijden in Rouveen als kauwen wat lastiger gaat. Als u ook moeite heeft met slikken is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.
- Zoutarm: verlaagt het risico op een nierziekte.
- Eiwitrijk: soms aanbevolen na medische ingreep bij ouderen.
- Glutenvrij: aanbevolen voor mensen met coeliakie.
- Lactosevrij: altijd met speciale zuivelvervangers.
- Koolhydraatarm: minder eetbuien en minder behoefte om te snacken.
- Diabetes: focus op groenten, peulvruchten en noten.
- Vegetarische maaltijden: geniet van pure ingrediënten en vrij van vlees & vis.
- Vegan / plantaardig: bomvol peulvruchten, noten, zaden, pitten en andere vervangers.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Rouveen
Er werken hedendaags veel instellingen die een helpende hand bieden bij een maaltijdservice voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Thema’s om in overweging te nemen zijn: het soort maaltijd (koelvers, warm geleverd of diepvries), de prijs van een gerecht, de variatie in menu’s, en het bestelgemak. Klik op een van de aanbieders om de service verder te bekijken.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale bezorgdiensten, zorgorganisaties en/of buurtrestaurants
Naast de leveranciers met landelijke dekking wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In de tabel hieronder bieden wij o.a. lokale verszaken en keuken, welzijnsorganisaties, zorginstellingen en/of andere initiatieven die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die hier nog mist? Of zijn de gegevens niet correct? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Op die manier kunnen wij mensen nog beter van dienst zijn met het vinden van een maaltijdservice in Rouveen. Via deze website bekijkt u ook bedrijven in Rogat, Nijeveen en Wanneperveen.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Stichting Welzijn Staphorst (SWS) | Berkenlaan 1 | 7951 CA | Staphorst |
| Dorpshuis ‘t Neie Punt | Jan Wierengaweg 109 | 7963 CM | Ruinen |
| Zorggroep Noorderboog | Werkhorst 36 | 7944 AV | Meppel |
| Keurslagerij van der Laan | Brink 22 | 7991 CH | Dwingeloo |
| Restaurant De Weyert | Weverslaan 1a | 7991 BN | Dwingeloo |
| Slagerij van Dalen | Dorpsstraat 44 | 7971 CS | Havelte |
| Restaurant De Molenhof | Hofweg 25 | 7971 BK | Havelte |
| Gezond Gemak | Assendorperstraat 37 | 8012 DE | Zwolle |
| Buurtzorg | Dijkhuizen 66 | 7961 AM | Ruinerwold |
| Keurslagerij Bergerslag | Ebbinge Wubbenlaan 5 | 7951 AA | Staphorst |
Voedingstips voor 70-plussers
Voor mensen op leeftijd is gezonde voeding essentieel om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De onderstaande factoren zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Voldoende calcium en vitamine D voor sterke botten en een goed gebit.
- Probeer te letten op de eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
- Eet vezels en drink voldoende voor goede verzadiging en prettige stoelgang.
- Breng de inname van zout terug om een lagere bloeddruk te stimuleren en om de nieren te ontzien.
Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Rouveen
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Eet elke dag een ander soort groente en probeer ook diverse soorten vis, vlees en vervangers als eieren, peulvruchten,tahoe of tempé. De ideale Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een verantwoorde opwarmmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- Een maximum van 100 gram vlees of vis.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Zoveel mogelijk volkoren producten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Minimaal zoutgebruik: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Vragen over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Rouveen?
De maaltijdservice is een dienst voor mensen die zelf niet voor hun warme maaltijd kunnen zorgen. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, echter kunt u er ook voor kiezen om de seniorenmaaltijden zelf op te warmen. In de basis wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Wat zijn ongeveer kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van seniorenmaaltijden hangen af van veel factoren. Een reguliere diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,15, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,70 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,80. Voor luxere gerechten is dat wel €9,90. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 magnetronmaaltijden af te nemen.
Wie bezorgen warme maaltijden in Rouveen?
In dit gebied bezorgen bedrijven als Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Mealhero, Apetito. De thuismaaltijden van deze aanbieders moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. De verse maaltijden aan huis in Rouveen worden vaak bezorgd door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Rouveen.
Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme warme maaltijden service, dan zal de bezorger alles warm afleveren. U kunt dan direct aan tafel. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. De bereidingstijd is ongeveer 5 – 10 minuten in de magnetron op 550 – 750 watt en om en nabij de 25 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 – 150 graden celsius. Kijk goed op het etiket van de bezorgmaaltijd en volg altijd de aanbevolen instructies.
Welke verschillende subsidies zijn er?
Als u 7 dagen per week een kant-en-klaar maaltijd consumeert is dat een kostbare aangelegenheid. Via de gemeente kan u informeren naar (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en mensen met een lager inkomen maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Surft naar www.staphorst.nl voor actuele gegevens.