Maaltijdservice Breukelen
Lukt het (even) niet om zelf boodschappen te doen en te koken? De maaltijdservice in Breukelen is een speciale voorziening om een voedzame en gevarieerde maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. Er zijn tal van maaltijdbezorgers die weer erg verschillend zijn op het gebied van smaak en service. Op deze website leest u praktische informatie over meerdere soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de actieve landelijke bezorgers, en de de gegevens van lokale aanbieders, zorginstellingen en/of wijkcentra die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor warme maaltijden bezorgen aan huis. Ook vind u concreet advies over gezonde maaltijden en ook een uitgebreide FAQ.
Waarom ouderen kiezen voor tafeltje dekje in Breukelen
Een dagelijkse gezonde maaltijd is onmisbaar voor een gezonde levensstijl. Dagelijks een uitgebalanceerde warme en gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. In aanvulling daarop houdt het de hersenen gezond en kan dit de bloeddruk en cholesterol op peil houden.
- U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
- Op elke moment een volwaardige maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
- Veel variatie in gerechten: van Preischotel met aardappelschijfjes in kaassaus tot Rundergehaktbal, gemengde groenten, gekookte aardappelen.
| Provincie | Utrecht |
| Gemeente | Stichtse Vecht |
| Plaats | Breukelen |
| Postcode | 3621 |
| Website gemeente | www.stichtsevecht.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de huidige aanbiedingen en bestel een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Breukelen
Wilt u gebruik maken van een maaltijden aan huis service? Denk goed na over hoe maaltijden zoals Groenteburger, prei, aardappelen en Scharrolletjes, hollandaisesaus, erwten, wilde spinazie, rijst bij u thuisbezorgd worden. In de meeste plaatsen zijn er diverse mogelijkheden voor koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elke soort maaltijd heeft pluspunten en minpunten en een prijsindicatie. Onderstaand bekijkt u praktische info over de verschillende keuzes.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Koelverse maaltijden worden bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Na bereiding worden ze professioneel afgekoeld en verpakt zonder lucht. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. U dient de maaltijd zelf op te warmen in de magnetron of oven. De mogelijkheid voor invriezen (houdbaarheid) is er zeker, al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere smaak en structuur.
- Gezonde verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
- Wekelijks wisselend menu.
- Wekelijks meerdere aflevermomenten.
- Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,50.
Diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door speciaal opgeleide koks. Hierna wordt de maaltijd direct teruggevroren. Mede daardoor blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Wanneer u het wil is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- De beste houdbaarheid.
- Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
- Kleur, smaak en geur zijn minder kwetsbaar.
- Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €5,95.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer u slecht ter been bent kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. U kunt direct eten. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door een plaatselijke keuken of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Stichtse Vecht. Let er dus wel op dat u afhankelijk bent van op het moment dat de leveranciers langs is geweest.
- U kunt direct aanschuiven.
- Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
- Vaak door vaste bezorger op vast moment bezorgd.
Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen
Maaltijdservices passen zich steeds beter aan op verschillende leefwijzen en voedingsstijlen. Denk dan aan eiwitrijk, koolhydraatarm, zoutarm, vegetarisch, glutenvrij, lactosevrij. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden in Breukelen als kauwen wat lastiger gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken kunt u ook nog uitwijken naar vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: stimuleert een gezondere bloeddruk.
- Eiwitrijk: soms aanbevolen na medische ingreep bij ouderen.
- Glutenvrij: geschikt voor ouderen met een tarwe- of glutenallergie (coeliakie).
- Lactosevrij: altijd met speciale zuivelvervangers.
- Koolhydraatarm: eventueel te combineren met ketogeen leefstijl.
- Diabetes: bomvol volkoren producten, groenten en noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden: geen vlees/vis maar juist veel groenten en peulvruchten.
- Vegan / plantaardig: 100% plantaardige maaltijden, extra milieuvriendelijk.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Breukelen
Er zijn vandaag de dag flink wat services die een helpende hand bieden bij een maaltijdservice voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Aspecten om in overweging te nemen zijn: het type maaltijd (koelvers, diepvries of warm geleverd), de tarieven, de variatie in menu’s, en de snelheid van bezorging. Klik op een leverancier om meer te lezen.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorgorganisaties en/of buurtrestaurants
Uitgezonderd van de grotere landelijke organisaties kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In de bijgaande tabel bekijkt u een selectie met lokale services, vrijwilligersorganisaties, zorgorganisaties en/of wijkcentra die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die ontbreekt? Of ziet u een fout? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Met uw hulp kunnen wij belanghebbenden nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Breukelen. Via dit platform treft u ook organisaties in Westbroek, Tienhoven en Oud Zuilen.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Welzijn Stichtse Vecht | Vondelstraat 51 | 3601 EX | Maarssen |
| Eetwinkel | Voorstraat 15 | 3633 BB | Vreeland |
| Keurslager van Schaik | Troosterlaan 6 | 3571 NC | Utrecht |
| Cateringbedrijf het Oventje | Communicatieweg 12B | 3641 SE | Mijdrecht |
| Tympaan-De Baat | Kerkvaart 2 | 3641 EP | Mijdrecht |
| Zonnehuis Majella | Dorpsstraat 75 | 3641 EB | Mijdrecht |
| Slagerij Bader’s | De Passage 20 | 3641 AK | Mijdrecht |
| Zonnehuis Zuiderhof | Futenlaan 50 | 3645 GE | Vinkeveen |
| Uw Huistraiteur | Rijksstraatweg 42 | 3631 AD | Nieuwersluis |
| De Buurvrouw Utrecht | Kovelaarstraat 14 | 3582 GP | Utrecht |
Voedingstips voor 70-plussers
Vooral voor 70-plussers is gezonde voeding onmisbaar voor een sterke lichaam en geest. De hierna genoemde factoren zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Vitamine D en calcium zijn belangrijk om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt voor behoud van spieren en spierweefsel.
- Drink voldoende water en eet vezelrijk ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
- Beperk de hoeveelheid zout in de voeding zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om schade aan de nieren te voorkomen.
Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Breukelen
Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om met name veel variatie in het eten te houden. Kies steeds voor andere groenten en probeer ook diverse soorten vlees, vis en vleesvervangers als eieren, noten, kikkererwten, groenteburgers. De ideale Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een juiste opwarmmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
- Een minimum van 150 gram groente.
- Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Weinig zout: max. 2 gram zout per maaltijd.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Aanvullende vragen rondom Tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Breukelen?
De maaltijdservice is een hulpdienst waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de seniorenmaaltijden opwarmen. In de basis wordt de bestelling afgeleverd door een team van vaste koeriers (sociale functie).
Wat kost maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van kant-en-klaar maaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een gewone diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,25, een dagverse maaltijd kost circa €5,70 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,80. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,90. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 magnetronmaaltijden.
Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Breukelen?
In de regio bezorgen onder meer Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman, Uitgekookt, Apetito. Deze gezonde thuismaaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. De verse maaltijden aan huis in Breukelen worden vaak bezorgd door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Breukelen.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Bij een warme warme maaltijden service levert de organisatie alles verwarmd aan huis. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden moet u het zelf opwarmen. De doorsnee bereidingstijd is 6 – 12 min. in de magnetron op 550 – 750 watt en +/- 35 minuten in de heteluchtoven op 110 tot 120 graden. Bekijk altijd het etiket van de bezorgmaaltijd per maaltijd voor de ideale instructie.
Kom ik in aanmerking voor een subsidie?
Op het moment dat u dagelijks een magnetronmaaltijd neemt is dat een kostbare aangelegenheid. Via de gemeente kan u informeren naar (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kan iemand met een wat lager inkomen ook maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Bezoek www.stichtsevecht.nl voor meer informatie.