Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Abbega

Gaat het zelf koken en boodschappen doen niet meer? De maaltijdservice in Abbega is ideaal om een goede en heerlijke maaltijd thuis te laten bezorgen. U kunt kiezen uit veel verschillende services die allemaal weer heel anders scoren op smaak en versheid. Met behulp van onze website vindt u extra informatie over velerlei type maaltijden die er zijn, verschillende landelijke bezorgers, en de contact- en adresgegevens van lokale bedrijven, (thuis)zorgorganisaties en/of stichtingen die mogelijk opties hebben voor het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. Tevens verstrekken we suggesties voor gezond eten (dieet-maaltijden) en ook antwoorden op veelgestelde vragen.

maaltijdservice-abbega

Waarom kiezen voor tafeltje dekje in Abbega

Een dagelijkse gezonde maaltijd is van groot belang om fit en goed te kunnen blijven functioneren. Een structurele gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. In aanvulling daarop stimuleert het ook de hersenen en kan deze gebalanceerde leefstijl effect hebben op bloeddruk en werking van de nieren.

  • Ideaal wanneer zelf koken niet meer lukt.
  • Dagelijks een gezonde en gevarieerde maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
  • Middels tafeltje dekje medewerkers warm geleverd of eenvoudig snel zelf opwarmen.
  • Volop variatie in gerechten: van Rookworst met rijk gevulde erwtensoep tot Boerenkipfilet schotel.
ProvincieFriesland
GemeenteSúdwest-Fryslân
PlaatsAbbega
Postcode8618
Website gemeentewww.gemeentesudwestfryslan.nl

Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?

Profiteer van de aanbiedingen en bestel een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Abbega

Wilt u de maaltijden aan huis serviceservice uitproberen? Denk goed na over hoe u de maaltijden zoals Kip piri piri, gebakken wedges, wokgroenten en Runderstoofvlees, bloemkool, gekookte aard. thuisbezorgd mogen worden. Eigenlijk hebt u de keuze uit koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk type maaltijd heeft zo z’n voor- en nadelen en een gemiddelde prijs. Hieronder leest u handige info over de diverse keuzes.

Wat zijn koelverse maaltijden?

Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met kakelverse producten vers van het land. Vervolgens wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius zodat ze zo vers mogelijk bij u thuis worden afgeleverd. Deze kant-en-klaarmaaltijd blijft 5 – 7 dagen houdbaar in de koelkast. Het is moeiteloos warm te maken in uw oven of door de magnetron te gebruiken. De mogelijkheid voor invriezen (houdbaarheid) is er zeker, maar hierdoor krijg je wel een andere geur, kleur en smaak.

  • De beste verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
  • Veel variatie in de menu’s.
  • 1 of 2 levermomenten per week.
  • Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €5,75.

Informatie over diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door ervaren koks. Daaropvolgend wordt het eten meteen diep ingevroren. Daardoor blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.

  • Heel erg lang houdbaar.
  • 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
  • Smaak, gezonde vitaminen en mineralen zijn minder kwetsbaar.
  • Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €6,00.

Warme maaltijdservice bestellen

Wanneer het zelfstandig opwarmen van een maaltijd niet gaat dan kan tafeltje dekje interessant zijn. De maaltijd wordt warm bezorgd. U kunt direct eten. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door een lokale zorginstelling of mogelijk door een stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Een nadelig aspect is dat u ook direct moet eten nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.

  • Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
  • Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
  • U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.

Zijn er ook dieetmaaltijden?

Maaltijdservices houden steeds beter rekening met individuele diëten en leefstijlen. Suggesties daarvan zijn bijv. lactosevrij, eiwitrijk, glutenvrij, vegetarisch, veganistisch, zoutarm. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden in Abbega in het geval van kauwproblemen. Als u ook moeite heeft met slikken is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.

  • Zoutarm: verlaagt het risico op een nierziekte.
  • Eiwitrijk: sneller een verzadigd gevoel.
  • Glutenvrij: bijvoorbeeld bij een glutenintolerantie of coeliakie.
  • Lactosevrij: uitkomst bij bijvoorbeeld koemelkallergie of lactose intolerantie.
  • Koolhydraatarm: doorgaans bedoeld ter ondersteuning van het afvallen.
  • Diabetes: voedzame gerechten met de nadruk op suikergehalte en groenten.
  • Vegetarische maaltijden: altijd voldoende vis- en vleesvervangers voor goede verzadiging.
  • Vegan / plantaardig: gerechten waarmee u laat zien dat het milieu op 1 staat.
gezonde-maaltijden-abbega

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Abbega

Er werken hedendaags veel ondernemingen die zich specialiseren in een maaltijdservice voor ouderen. Hieronder vind je er een aantal terug. Factoren om rekening mee te houden zijn: de maaltijdopties (warm geleverd, koelvers of diepvries), de tarieven, de veelzijdigheid van het aanbod en de beschikbare bezorgdagen. Selecteer een van de aanbieders om meer te lezen.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale verswinkels, zorggroepen en/of vrijwilligersorganisatie

Los van de landelijke leveranciers kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In de bijgaande tabel vindt u onder andere lokale supers en versbezorgers, welzijnsorganisaties, zorginstellingen en/of buurtrestaurants waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die niet mag ontbreken? Of zijn de gegevens niet correct? Stuur ons een mail. Mede daardoor kunnen wij mensen nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Abbega. Op dit portaal vindt u ook leveranciers in Westhem, Blauwhuis en Sandfirden.

NaamAdresPostcodePlaats
Patyna TeatskehûsVitusdijk 28615 LMBlauwhuis
Patyna Nij MarienackerMariënacker 18711 CBWorkum
Antonius MaaltijdserviceBolswarderbaan 18601 ZKSneek
Patyna AvondrustKerkeburen 668754 EBMakkum
Patyna Aylva StateVan Aylvaweg 298748 CCWitmarsum
SPAR SikkesTuinen 318713 KMHindeloopen
Keurslager van der MeerMerk 148711 CLWorkum
Patyna SaxenoordPrinses Beatrixstraat 18801 DAFraneker
Patyna Talma StateTollewei 338621 CXHeeg
Dagwinkel AldegeaBreksdijk 448614 AXOudega

Voedingsadvies voor senioren

Voor de 70+ generatie is gezond eten bijzonder relevant om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De volgende aspecten zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:

  • Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding voor sterke botten en een goed gebit.
  • Neem genoeg eiwitten voor behoud van spieren en spierweefsel.
  • Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten om obstipatie te voorkomen.
  • Verantwoord met zout omgaan om een lagere bloeddruk te stimuleren en om schade aan de nieren te voorkomen.

Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Abbega

Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om te blijven variëren in maaltijden. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en kies daarbij ook voor andere smaken vlees, vis en alternatieven zoals granen, peulvruchten, tofu of tempé. De bekende Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een gezonde opwarmmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:

  • Maximaal 700 per maaltijd.
  • Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
  • Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
  • Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
  • Kies voor volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
  • Minimaal zoutgebruik: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten

Tafeltje Dek Je FAQ

Hoe werkt de maaltijdservice in Abbega?
De maaltijdservice is een dienst speciaal voor hen die niet meer kunnen koken. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, echter kunt u er ook voor kiezen om de seniorenmaaltijden zelf op te warmen. In de basis wordt het bij u thuisbezorgd door een vaste bezorgmedewerker uit de regio.

Hoe duur is maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van bezorgmaaltijden hangen af van veel factoren. Een gewone diepvriesmaaltijd kost +/- €5,00, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,85. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,70. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,80. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer magnetronmaaltijden.

Welke aanbieders bezorgen warme maaltijden in Abbega?
In deze gemeente bezorgen onder andere Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Diepvriesman, Apetito, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl. De thuismaaltijden van deze aanbieders zijn klaar te maken in de oven of magnetron. De verse maaltijden aan huis in Abbega worden vaak thuisbezorgd door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Abbega.

Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Indien u kiest voor de warme warme maaltijden service zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden kunt u het eten zelf verwarmen. De gemiddelde bereidingstijd is 6 tot 10 min. in de magnetron op 500 – 800 watt en plus minus 25 minuten in de oven op 110 tot 120 graden celsius. Bekijk altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en volg deze instructies op.

Hoe zit het met subsidies voor de maaltijden?
In situaties waarbij u elke dag een kant-en-klaar maaltijd neemt kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen mensen (met of zonder indicatie) extra voordelig maaltijden bestellen. Zie ook www.gemeentesudwestfryslan.nl voor meer informatie.