Maaltijdservice Arum
Heeft u moeite met het maken van een warme maaltijd? De maaltijdservice in Arum is een ideale dienstverlening om een verantwoorde en gevarieerde maaltijd aan huis te laten leveren. U hebt de keuze uit talloze keukens die allemaal weer anders zijn als het gaat om kwaliteit en prijs. Met behulp van onze website vindt u praktische informatie over verscheidene soorten maaltijden, de grotere services die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale keukens, zorgorganisaties en/of wijkcentra waarbij u kunt informeren naar een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Daarnaast leest u voedingstips voor senioren en ook een handige FAQ met veelgestelde vragen.
Waarom kiezen voor tafeltje dekje in Arum
Een gevarieerde en gezonde maaltijd is cruciaal voor een sterk en vitaal lichaam. Elke avond of middag een gezonde maaltijd heeft ook op mentaal gebied effecten. Ook is het erg belangrijk voor de hersenen. en kan deze evenwichtige leefstijl ook bijdragen aan een goede bloeddruk.
- Niet meer in de keuken staan, alles kant-en-klaar bezorgd.
- Iedere dag een gezonde maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
- Middels tafeltje dekje medewerkers warm geleverd of opwarmen in de oven/magnetron.
- Ruime variatie in maaltijden: van Ribkarbonade in jus tot Kalfsgehaktbal, gestoofde spitskool, gekookte aardappelen.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | Súdwest-Fryslân |
| Plaats | Arum |
| Postcode | 8822 |
| Website gemeente | www.gemeentesudwestfryslan.nl |
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Bekijk de aanbiedingen en kook met een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Arum
Zelf het gemak van een maaltijden aan huis service ervaren? Iets om over na te denken is hoe gerechten als Gemengde groenteschotel of Spek pannenkoek thuisbezorgd mogen worden. Doorgaans zijn er diverse mogelijkheden voor vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk type maaltijd heeft pluspunten en minpunten en een eigen prijskaartje. Hierna treft u wat meer informatie over de verschillende opties.
De voordelen van koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met kraakverse ingrediënten. Daarbij wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd zet u na bezorging meteen in de koelkast, en blijft 5 – 7 dagen goed. U kunt het eenvoudig opwarmen met behulp van uw combi-magnetron of de oven. U kunt het ook rustig invriezen, echter heeft dat een nadelig effect op de smaakbeleving.
- De lekkerste verse maaltijden, circa 1 week houdbaar.
- Veel variatie in de menu’s.
- Alsof het net vers voor u gekookt is.
- Koelverse maaltijden zijn er vanaf €5,50.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door vakkundige koks. Hierna wordt het eten meteen diep ingevroren. Door deze speciale vriestunnel blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. U kunt het zonder moeite een jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u het wil kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.
- De beste houdbaarheid.
- Levering om de week mogelijk.
- Belangrijke voedingsstoffen gaan niet verloren.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,95.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer het zelfstandig opwarmen van een maaltijd niet gaat kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. U hoeft dan verder niets meer te doen. In veel plaatsen wordt dit gedaan door plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Een minpunt is dat het eten gelijk opgegeten moet worden nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.
- U kan gelijk aan tafel.
- Een plaatselijke welzijnsstichting of horecagelegenheid kan helpen.
- U kunt pas eten als alles is geleverd.
Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen
Maaltijdservices denken steeds beter mee als het gaat om verschillende leefwijzen en voedingsstijlen. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan eiwitrijk, vegetarisch, glutenvrij, koolhydraatarm, veganistisch, zoutarm. Een extra alternatief zijn bijvoorbeeld de gemalen maaltijden in Arum als kauwen wat lastiger gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken zijn er ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: bij hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de vernieuwing van cellen en de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: bij obstipatie of winderigheid of bij een glutensensitiviteit.
- Lactosevrij: maaltijden gekookt zonder zuivelproducten.
- Koolhydraatarm: positief effect op het afvalproces.
- Diabetes: voedzame gerechten met de nadruk op suikergehalte en groenten.
- Vegetarische maaltijden: passend binnen de vegetarische leefstijl (zonder vlees).
- Vegan / plantaardig: met voldoende eiwit, ijzer, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B12 en calcium.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Arum
Er zijn op dit moment veel bezorgdiensten die u kunnen ontzorgen op het gebied van een maaltijdservice voor ouderen. In het schema hierna kun je enkelen bekijken. Onderwerpen om eens goed te vergelijken zijn: de maaltijdvorm (koelvers, warm geleverd of diepvries), de prijs van een maaltijd, het aantal gerechten en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een aantrekkelijke organisatie voor extra achtergrondinformatie.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorgorganisaties en/of vrijwilligersorganisatie
Uitgezonderd van de grotere landelijke organisaties kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In de bijgaande tabel ziet u o.a. lokale speciaalzaken, welzijnsstichtingen, zorggroepen en/of seniorenrestaurants die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die hier nog mist? Of ziet u een fout? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Zo kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog gerichtere info bieden en helpen met het vinden van een maaltijdservice in Arum. Op onze website vindt u ook bedrijven in Kimswerd, Skingen en Zweins.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| SPAR Tolsma | Van Camminghaweg 22 | 8822 WD | Arum |
| Keurslager Zijlstra | Voorstraat 27 | 8861 BD | Harlingen |
| Buurtzorg | Hertog van Saxenlaan 80 | 8802 PP | Franeker |
| Keurslager Schaafsma | Torenstraat 53 | 8881 BH | West-Terschelling |
| Buurtzorg | Achlumerdijk 2 B | 8862 AJ | Harlingen |
| Zorggroep – De Spiker | Saltryperlaan | 8861 VD | Harlingen |
| Catering de Seniorie | Midlumerlaan 53a | 8861 JH | Harlingen |
| SPAR Berghuis Terschelling | Boomstraat 9-13 | 8881 BS | West Terschelling |
| Zorggroep – Nij Bethanië | Nij Bethanie 1 | 8851 EJ | Tzummarum |
| SPAR Ulrik de Vries | P.J. Troelstrastraat 2 | 8802 RD | Franeker |
Aandachtspunten rondom voeding voor senioren
Vooral voor senioren is gezonde voeding uitermate belangrijk voor een fit en sterk lichaam. De volgende onderdelen zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Neem extra calcium en vitamine D voor sterke botten en een goed gebit.
- Kies maaltijden met voldoende eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
- Drink voldoende water en eet vezelrijk ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
- Neem niet te veel zout om een te hoge bloeddruk te voorkomen en om schade aan de nieren te voorkomen.
Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Arum
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en selecteer daarbij ook een andere opties voor vis, vlees en vervangers als eieren, noten, kikkererwten, tahoe of tempé. De Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een uitgebalanceerde opwarmmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
- Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
- Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Kies voor volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Weinig tot geen zout: slechts 2 gram zout in een standaard portie.
Maaltijdservice bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Meer informatie over Tafeltje Dek Je
Hoe werkt de maaltijdservice in Arum?
De maaltijdservice is een hulpdienst die maaltijden bij ouderen thuisbezorgd. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, echter kunt u er ook voor kiezen om de seniorenmaaltijden zelf op te warmen. Meestal wordt de bestelling afgeleverd door een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).
Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van magnetronmaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een normale diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,30, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,95. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,80. Met een soep erbij is dat zo’n €9,90. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 magnetronmaaltijden of meer.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Arum?
In en rondom deze plaats leveren o.a. Mealhero, Diepvriesman, Uitgekookt, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Apetito. De thuismaaltijden van deze aanbieders kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. De verse maaltijden aan huis in Arum worden vaak geleverd door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Arum.
Op welke manier wordt het eten geleverd?
Bij een warme warme maaltijden service zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De bereidingstijd is +/- 6 – 10 minuutjes in de magnetron op 600 – 800 watt en ongeveer 35 minuten in de oven (heteluchtstand) op 110 – 140 °C graden. Bekijk altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en lees deze instructies altijd goed door.
Kan ik een subsidie krijgen?
Als u iedere dag een tafeltje-dekje-maaltijd neemt dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. In sommige gevallen heeft u recht op een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en hulpbehoevenden maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Ga naar www.gemeentesudwestfryslan.nl voor aanvullende info.